Энэ орчин цагт веганизм улам түгэн дэлгэрсээр. Шим тэжээлийн үзэл санаа ба эрүүл аж төрөх мэдээлэл туйлын эрэлттэй байна. Та бүхэнд шинжлэх ухаанд суурилсан мэдээлэл, туршлагыг анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон бүх салбарын эмч нар танилцуулах болно. 

Бие, хэл, сэтгэлээ хоолны дэглэм, спорт гээд бусад олон зүйлсээр дамжуулан ариусгаж, эрүүл болгох өөр өөр аргуудад энэ суваг анхаарна. 

Сувгийг судлахуй

Plant Based News - The Go-To Source For all Things Vegan

00:14:18
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Plant Based News - The Go-To Source For all Things Vegan

With a pure heart, Robbie Lockie like many others dreamed of a world reflecting the Garden of Eden where all humans and animals coexist in peace and harmony. With a dream fueled by positive fervor, Robbie joined forces with other like-minded individuals wanting a compassionate world. Klaus Mitchell was one of these people already on the path spreading the vegan message. Living on a dream and a prayer, Robbie and Klaus set up the Plant Based News website. As they developed their vegan news site, they began gaining more and more followers but had no idea their humble site caught the attention of an influential investor, also with the goal of creating a kinder world.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2019-05-02   4669 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2019-05-02

Томас Тадлок: Веган фитнесээр өвчин эдгээж, амьдралыг өөрчлөхүй, 2 цуврал нэвтрүүлгийн 1-р хэсэг

00:10:51
Эрүүл аж төрөхүй

Томас Тадлок: Веган фитнесээр өвчин эдгээж, амьдралыг өөрчлөхүй, 2 цуврал нэвтрүүлгийн 1-р хэсэг

Томас Тадлок бол гурван өөр фитнессийн компанын мастер дасгалжуулагч бөгөөд номер нэг веган фитнесс болон iTunes-ийн бодибилдингийн подкаст болох “Веган Биеийн Хувьсал”-ын хөтлөгч билээ. Яахав, би үнэхээр тэднийг маш их хэмжээний түүхий, шинэ ногоонд дуртай болгож, идүүлж оруулж байгаа. Юу гэхээр, тэр бол бидний байгалийн цэцэрлэг, тэр бол бидний биендээ хийдэг байгалийн амьдрал бэлэглэгч материал тийм биз?
Эрүүл аж төрөхүй
2019-11-16   797 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2019-11-16

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 2-р хэсэг

00:14:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 2-р хэсэг

Генетикийн харьцуулалтан дээр тулгуурлан Хятадын Гуанжу дахь Өмнөд Хятадын Хөдөө Аж Ахуйн Их Сургуулийн судлаачид панголинийг SARS-CoV-2-ын боломжит эх үүсвэр болохыг тогтоожээ. Зарим эрдэмтэд өвчин үүсгэгч нь сарьсан багваахайд эхлэн, панголин руу шилжиж тэгээд хүн лүү халдаж буй гэж таамаглав
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-25   358 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-25

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:17:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

“Эрдэмтэд 10 тутмын 6 гаруй хүн дэх халдварт өвчнүүд амьтдаас тархдаг гэдгийг мөн 4 тутмын 3 шинэ эсвэл гарч буй халдварт өвчнүүд нь амьтдаас үүдэлтэй гэдгийг тогтоожээ.” Энэ нь зоонозик өвчний дамжуулалт гэдгээрээ танигдсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18   1030 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18

Аеробикийн Бүжиг – Галбиржих Хөгжилтэй Арга, 2 цувралын 2-р хэсэг

00:11:40
Эрүүл аж төрөхүй

Аеробикийн Бүжиг – Галбиржих Хөгжилтэй Арга, 2 цувралын 2-р хэсэг

Хөгжим бол аеробик бүжгийн салшгүй нэг хэсэг бөгөөд гэртээ хийж байгаа хүмүүст дуугаа сонирхол болон ритм дээрээ суурилан сонгох нь таныг үргэлжлүүлэн хийх эрч хүчийг бий болгоход тусалдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-11   203 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-11

Брүүклин Бороу Ерөнхийлөгч, Ноён Эрик Адамс, ба Ургамлын Гаралтай Нью Ёорк Хот, 2 цувралын 2-р хэсэг

00:13:14
Веган элит

Брүүклин Бороу Ерөнхийлөгч, Ноён Эрик Адамс, ба Ургамлын Гаралтай Нью Ёорк Хот, 2 цувралын 2-р хэсэг

Хэрэв бид цаг уурын өөрчлөлтийн тухай бодит хэлэлцүүлэг дээр оролцуулах, мөн асуудлыг хазайлгахгүй байх нь чухал. Чулуужсан түлш шатаах тухай; сорогч хоолойны тухай болон машин, хөлөг зэргийн ухай ярих, тийм ээ, энэ зүгээр. Гэхдээ жинхэнэ буруутан нь бол махны хэтэрсэн хэрэглээ юм. Бид зөвхөн Молли үхрийг авраад зогсохгүй Долли хүүхдээ аврана. Бид хүүхдүүдээ зөв хоолоор хооллож эхлэхэд бүгд аврагдах болно.
Веган элит
2020-04-09   220 Үзсэн
Веган элит
2020-04-09

Брүүклин Бороу Ерөнхийлөгч, Ноён Эрик Адамс, ба Ургамлын Гаралтай Нью Ёорк Хот, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:11:23
Веган элит

Брүүклин Бороу Ерөнхийлөгч, Ноён Эрик Адамс, ба Ургамлын Гаралтай Нью Ёорк Хот, 2 цувралын 1-р хэсэг

Мөн би тэр хооллолтоо эхлүүлээд, гуван долоо хоногийн дотор миний хараа эргэн ирсэн. Тэгээд гурван сарын дараа, миний чихрийн шижин намдаж, мэдрэлийн гэмтэл алга болж, холестрин хэвийн хэмжээнд очсон Би жижигхэн шархтай байсан бол тэр шарх алга болсон байв. Энэ бүгд ямар ч эмгүйгээр болсон.
Веган элит
2020-04-07   249 Үзсэн
Веган элит
2020-04-07

Аеробикийн Бүжиг – Галбиржих Хөгжилтэй Арга, 2-ын 1-р хэсэг

00:13:31
Эрүүл аж төрөхүй

Аеробикийн Бүжиг – Галбиржих Хөгжилтэй Арга, 2-ын 1-р хэсэг

Олон олон судалгаанууд тогтмол аеробикийн дасгалууд нь жингээ зохицуулах, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, цусны даралт болон сахар ба холестриний хэмжээг бууруулах, дархлааны системийг дэмжиж, архаг өвчнийг багасгахад тустайг нотолсон байдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-04   881 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-04

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 3-р хэсэг

00:13:28
Эрүүл аж төрөхүй

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 3-р хэсэг

Энэ бол уураг бий болгох хамгийн үр дүнт ургамал юм. Магадгүй энэ тийм чухал биш ч, энэ ирээдүйд чухал болох болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-28   395 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-28

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 2-р хэсэг

00:15:00
Эрүүл аж төрөхүй

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 2-р хэсэг

Тэд ургаж байгаа бөгөөд эрч хүчээ дараагийн үр хойчдоо өгч байна. Тэгэхээр, ургамлын амин эрчим хүч нь үр лүүгээ явдаг. Ийм тохиолдолд, киноа ургамлын үр нь бидний иддэг киноа юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-21   242 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-21

Веган Бакелорс Бургер Битс

00:18:13
Хайрын бэлэг

Веган Бакелорс Бургер Битс

Та бүхэн глютин-ийг маш их хувийн уураг агуулдагийг мэдэх үү? Үүнийг хэрхэн энгийн бөгөөд амттай бас хорхой хүргэм хоол болгон хувиргах вэ? Та бүхэн хийж буй хоолондоо илүү их адислал хэрхэн авчрах талаар мэдэхийг хүсч байна уу?
Хайрын бэлэг
2020-03-15   562 Үзсэн
Хайрын бэлэг
2020-03-15

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 1-р хэсэг

00:13:27
Эрүүл аж төрөхүй

Док. Стефен Горад (Веган) Киноа-гийн талаар – Ирээдүйн Супер үр, 3 цувралын 1-р хэсэг

Тэгэхээр киноа бүхий л үндсэн амин хүчлүүд байдаг. Иймээс тэд үүнийг бүрэн уураг гэж нэрлэдэг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-14   538 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-14

Иддэг Зүйл тань Хамаатай: Док Каролин Трэпп (веган) Чихрийн Шижингийн талаар, 2-ын 2-р хэсгийг

00:13:43
Эрүүл аж төрөхүй

Иддэг Зүйл тань Хамаатай: Док Каролин Трэпп (веган) Чихрийн Шижингийн талаар, 2-ын 2-р хэсгийг

Би хүмүүсийг зүгээр л энэ тодорхой хооллолтын өөрчлөлтийг хийж илүү эрүүл болж, эм эмчилгээний хэрэггүй болж, өвчлөлийг буцаах болсныг харсаар байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-07   437 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-03-07

Иддэг Зүйл тань Хамаатай: Док Каролин Трэпп (веган) Чихрийн Шижингийн талаар

00:15:10
Эрүүл аж төрөхүй

Иддэг Зүйл тань Хамаатай: Док Каролин Трэпп (веган) Чихрийн Шижингийн талаар

Ургамлын гаралтай хооллолт нь анхнаас нь чихрийн шижин тусахаас сэргийлэх гайхалтай арга юм, мөн хэрэв та өвчтэйгээр оношлогдсон бол, ургамлын гаралтай хооллолт нь өвчнийг буцаан хувсгадаг ажээ. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нь хоолноос үүдсэн өвчлөл байдаг ба энэ нь оршин байх ёсгүй өвчлөл байдаг байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-29   1266 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-29

Йогийн Мөн Чанарыг Өдөр Тутамдаа Эзэмшихүй, 2-ын 2-ыг

00:16:15
Эрүүл аж төрөхүй

Йогийн Мөн Чанарыг Өдөр Тутамдаа Эзэмшихүй, 2-ын 2-ыг

Йогийн хичээлийн өмнө, би өнөөдөр Бурханы урсгалыг энэ дасгалаар дамжуулан авчрах болно, гэж залбирч; сурагчиддаа материаллаг, сэтгэл хөдлөл, сэтгэц, эсвэл оюун санааны аль ч хамаагүй ач тусыг хүртэх боломж олгодог. Тэд эргээгээд дэлхий ертөнцөд эерэг энергийн хувь нэмэр оруулж, хариу үзүүлдэг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-15   516 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-15

Йогийн Мөн Чанарыг Өдөр Тутамдаа Эзэмшихүй, 2-ын 1-ийг

00:14:47
Эрүүл аж төрөхүй

Йогийн Мөн Чанарыг Өдөр Тутамдаа Эзэмшихүй, 2-ын 1-ийг

Оюун санааны бясалгагчид өглөөд магадгүй йог хийдэг байх, тэгээд пранаяама, тэгээд бясалгал. Энэ үйл явц нь бясалгалыг нь илүү тогтвортой, төвлөрсөн болгодог.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-10   788 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-02-10

Золбоолог Алхаа – Эрүүл Мэнд үрүүгээ хүрэх Алхамууд, 2 цувралын 2-р хэсэг

00:13:55
Эрүүл аж төрөхүй

Золбоолог Алхаа – Эрүүл Мэнд үрүүгээ хүрэх Алхамууд, 2 цувралын 2-р хэсэг

Өөрийн алхаагаа тогтоох олон утасны алхах апп-ууд байдаг бөгөөд явсан зай, урсах хугацаа, алхам, хурд, болон калорийн шаталтыг хардаг. Зарим нь бүр бодит хугацааны дуун хариуг таныг алхахад үйлдлийг тань даган өгдөг эсвэл таны бүргэсэн хэсгийн бүс дэх бусад хэрэглэгчдийн алхах байршлыг харуулдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-31   429 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-31

Золбоолог Алхаа – Эрүүл Мэнд үрүүгээ хүрэх Алхамууд, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:12:31
Эрүүл аж төрөхүй

Золбоолог Алхаа – Эрүүл Мэнд үрүүгээ хүрэх Алхамууд, 2 цувралын 1-р хэсэг

АНУ дахь Анагаахын Дьюк Их Сургуулийн явуулсан 2016 оны судалгаагаар зурвас алхах нь диабет өвчин тусах магадлалд сайн бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг ажээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-24   1085 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-24

Цагаан Сарыг Угтах Сингапурын Веган Амттангууд, 2-ын 2-р хэсэг – “Есөн-давхар Өнгийн Бялуу” ба “Жикама Хулсны Соёолжны Бууз (Сүүн Күэ)”

00:16:05
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Цагаан Сарыг Угтах Сингапурын Веган Амттангууд, 2-ын 2-р хэсэг – “Есөн-давхар Өнгийн Бялуу” ба “Жикама Хулсны Соёолжны Бууз (Сүүн Күэ)”

Дараагийн долоо хоногт, бид Цагаан Сарыг тэмдэглэх болно. Энэхүү наадамт улирлаар бид найзууд болон зочдоо зугаацуулахын тулд өдрийн цайгаар голлон өнгөлөг амттангуудыг бэлтгэдэг.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-01-19   884 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-01-19

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 3-р хэсэг

00:11:45
Эрүүл аж төрөхүй

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 3-р хэсэг

Витамин Д нь ДНХ-гийн гэмтэл болон генийн өөрчлөлтийг өөрийн антиоксидантын шинж чанараараа бууруулдаг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-18   531 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-18

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 2-р хэсэг

00:11:50
Эрүүл аж төрөхүй

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 2-р хэсэг

Хуучин цагт, бид бүх цагаа их багаар гадаа байгальд өнгөрүүлдэг байсан. Энэ зүгээр л бидэнд одоо байгаа хуурамч амьдрал юм, дотор амьдарч компъютертэй наалдчихсан нэг тиймэрхүү зүйл. Тэгэхээр, нарны гэрэл болон байгальд байхын олон ач тус бий.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-11   585 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-11

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 1-р хэсэг

00:12:23
Эрүүл аж төрөхүй

Дк. Виллиам Грант Нарны Гэрэл ба Витамин Д-гээр Дамжуулан Эрүүл Мэндээ Дэмжих Тухай, 3 цувралын 1-р хэсэг

Манай “Нарыг Хүлээн ав” номондоо бид Нарны дутагдал нь тамхи татахтай адил аюултай гэдгийг дурдсан. Тэр бол Шведийн 10 юм уу29 жилийн турш хүмүүсийн судалсан судалгаан дээр суурилсан бөгөөд тэдний Наранд зарцуулж буй цагийн хэмжээнд ажиллаж буй амьдрах үзүүлэлтийг харсан юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-04   667 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-01-04
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд