Энэ орчин цагт веганизм улам түгэн дэлгэрсээр. Шим тэжээлийн үзэл санаа ба эрүүл аж төрөх мэдээлэл туйлын эрэлттэй байна. Та бүхэнд шинжлэх ухаанд суурилсан мэдээлэл, туршлагыг анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон бүх салбарын эмч нар танилцуулах болно. 

Бие, хэл, сэтгэлээ хоолны дэглэм, спорт гээд бусад олон зүйлсээр дамжуулан ариусгаж, эрүүл болгох өөр өөр аргуудад энэ суваг анхаарна. 

Сувгийг судлахуй

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

00:16:14
Нэвтрүүлэг

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

Дэлхийн эргэн тойрон дахь хүн төрөлхтөн энэ жил 2020 оны вируст цар тахлын үр нөлөөгөөр сэхээрсэн юм. Одоо бол дэлхий дээрх мах савлах нядалгааны газрууд болох үхэлд хүргэм цар тахал түгээгч үйлдвэрлэл үүрд хаагдах цаг болжээ.
Нэвтрүүлэг
2020-09-22   326 Үзсэн
Нэвтрүүлэг
2020-09-22

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:17:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

“Эрдэмтэд 10 тутмын 6 гаруй хүн дэх халдварт өвчнүүд амьтдаас тархдаг гэдгийг мөн 4 тутмын 3 шинэ эсвэл гарч буй халдварт өвчнүүд нь амьтдаас үүдэлтэй гэдгийг тогтоожээ.” Энэ нь зоонозик өвчний дамжуулалт гэдгээрээ танигдсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18   1737 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18

Жонн Жезевкий (веган): Эрүүл мэнд бидний гарт, 2-ын 2-р хэсэг

00:12:22
Эрүүл аж төрөхүй

Жонн Жезевкий (веган): Эрүүл мэнд бидний гарт, 2-ын 2-р хэсэг

Ясанд, танд кальци биш цахиур хэрэгтэй. Танд халгай; олсны навчны цай хэрэгтэй. Та олс идэх хэрэгтэй; та халгай, олс зэрэг зүйлсийг идэх хэрэгтэй.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-09-26   559 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-09-26

Зүүгээр эмчлэгч Лиса К.И. Вонг (веган): Чихээр Анагаахуйн Гайхамшиг, 3 цувралын 2-р хэсэг

00:12:56
Эрүүл аж төрөхүй

Зүүгээр эмчлэгч Лиса К.И. Вонг (веган): Чихээр Анагаахуйн Гайхамшиг, 3 цувралын 2-р хэсэг

Бид чих уншиж таны юу даван туулсны талаар мэдээллийг авдаг, тэгэхээр ерөнхийдөө чихээр тань таны эрүүл мэндийн түүхийг авна гэсэн үг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-09-05   814 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-09-05

Зүүгээр эмчлэгч Лиса К.И. Вонг (веган): Чихээр Анагаахуйн Гайхамшиг, 3 цувралын 1-р хэсэг

00:13:14
Эрүүл аж төрөхүй

Зүүгээр эмчлэгч Лиса К.И. Вонг (веган): Чихээр Анагаахуйн Гайхамшиг, 3 цувралын 1-р хэсэг

Бид бие махбодын 200 хүртэл өвчин болон 500 шинж тэмдгийн бүхий л нөхцөл байдлын онош болон эмчилгээнд чихийг ашигладаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-29   740 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-29

Израйлын гоёмсог түүхий веган хоолны веган шим тэжээлийн мэргэжилтэн Моран Бар-Лев – Дөрвөлжин Халва ба Фалафел байцайтай сэндвич

00:14:12
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Израйлын гоёмсог түүхий веган хоолны веган шим тэжээлийн мэргэжилтэн Моран Бар-Лев – Дөрвөлжин Халва ба Фалафел байцайтай сэндвич

Өнөөдөр, бид та бүхэндээ ойрх дорнодын хоёр алдартай хоолыг харуулах болно, гэхдээ өвөрмөц онцлогтойгоор. Уг хоолнууд нь ямар хоол болохыг мэдмээр байна уу?
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-23   504 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-23

Амт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 3-р хэсэг

00:13:49
Эрүүл аж төрөхүй

Амт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 3-р хэсэг

Мацаг нь бие махбодыг гэдэс дотор дахь өвчин үүсгэгч бактериас салах орчныг бүрдүүлж өгдөг. Үнэндээ, бид мацаг барих нь гэдэс дотрын микробиомын хувьд яг л компьютер дэх хард драяваа шинэчлэхтэй адил гэж үздэг.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-22   456 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-22

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 3-р хэсэг

00:14:21
Веган элит

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 3-р хэсэг

Тэгэхээр би яг, амьд урлаг мэт, миний амьдрал яг л тийм, би утга төгөлдөр байдаг. Юу гэхээр, би инээд хөөр инээмсэглэлээр дүүрэн, урлаг бол хайр, энэ л миний хамгийн шилдэг тал, хайр. Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай: “Хатагтай Табита Браунд Гэрэлт Дэлхийн Веган Нөлөөлөгч Шагналыг бүх хайр хүндэтгэлийн хамт баяртайгаар гардуулж байна. Бурхан таныг мөнхөд хамгаалж адислаж байх болтугай.”
Веган элит
2020-08-20   309 Үзсэн
Веган элит
2020-08-20

Түүхий веган тогооч Леса Карлсоны уран зоогууд, 2-ын 2-р хэсэг – Үндсэн Ногоон Гоймон

00:18:04
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Түүхий веган тогооч Леса Карлсоны уран зоогууд, 2-ын 2-р хэсэг – Үндсэн Ногоон Гоймон

Хатагтай Леса Карлсон буюу түүхий веган хоолны алдартай тогооч уран хандлагаа бүтээж буй хоолоороо илэрхийлдэг билээ. Тэрээр хоолны танилцуулгыг шинэ түвшинд өөрийн түүхий веган жороороо хүргэжээ.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-16   441 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-16

Амьт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 2-р хэсэг

00:12:32
Эрүүл аж төрөхүй

Амьт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 2-р хэсэг

Хоол боловсруулахад маш их энерги зарцуулагддаг, хүнд үйл явц юм, тиймээс ч мацаг барихын ач тусуудын нэг нь тэдгээр үйл явцуудад тийм ч их энерги зарцуулах шаардлагагүй байж магадгүй юм, та тэдгээр шатсан нөөцүүдэд маш үр дүнтэйгээр амьдарч болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-15   518 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-15

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 2-р хэсэг

00:13:55
Веган элит

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 2-р хэсэг

Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай: “Хатагтай Табита Браунд Гэрэлт Дэлхийн Веган Нөлөөлөгч Шагналыг хайр, талархлын хамт аз жаргалтайгаар гардуулъя.ы Бурхан таныг үүрд хамгаалж адислан байх болтугай.”
Веган элит
2020-08-13   448 Үзсэн
Веган элит
2020-08-13

СЕВА: Дубай дахь нууц веган баян бүрд

00:12:06
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

СЕВА: Дубай дахь нууц веган баян бүрд

“Найз бид хоёр энд хоол харахаар ирсэн. Үнэнийг хэлэхэд, энэ миний анхны веган туршлага байсан ба би амьдралдаа хамгийн сайхныг амссан юм. Халуун дулаан уур амьсгалд тэд энэ дессертийг дунд нь бүтээж, веган цэсээ маш сайн хийсэн, мөн угтангуй ажилчдыг нь хараад би энэ л ‘туршиж үзэх’ ёстой гэв.”
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-11   404 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-11

Түүхий веган тогооч Леса Карлсоны уран зоогууд, 2-ын 1-р хэсэг – Настуртиум дэлбээгээр чимсэн Самар-ногоон гоньдын бяслаг

00:17:14
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Түүхий веган тогооч Леса Карлсоны уран зоогууд, 2-ын 1-р хэсэг – Настуртиум дэлбээгээр чимсэн Самар-ногоон гоньдын бяслаг

Хатагтай Леса Карлсон, мөн түүхий веган тогооч хэмээн танигдсан энэ тогооч эрүүл орц ашиглан зоогийг бэлтгэхдээ уран арга ашиглаж байна. Түүний гоёмсгоор чимэглэсэн хоол нь үнэхээр л нүд болон амтны цэнгэл билээ!
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-09   531 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-08-09

Амьт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 1-р хэсэг

00:12:19
Эрүүл аж төрөхүй

Амьт таашаалын урхинаас гадна мацаг барихуй: Доктор Алан Голдхамер (веган), 3-ын 1-р хэсэг

Учир нь мацгийн үеэр биеийн мэдрэл дасан зохицдог; энэ яг л компьютерт эвдэрсэн хард драйваа дахин ачаалахтай адил. Энэ дахин шинэчлэгдэж, дахин тохируулж, гэнэт сайн хүнс ахин сайхан амтагдаж эхлэх болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-08   598 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-08

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 1-р хэсэг

00:12:25
Веган элит

Чин сэтгэлт, гайхалтай Табитха Браун (веган), 3 цувралын 1-р хэсэг

Табитха Браун нь дэлхий дахины хэдэн сая хүмүүс анзаарч харам маш тодоор гэрэлтсэн уяхан сэтгэлт веган нөлөө бүхий хүн ба жүжигчин билээ! Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай: „Хатагтай Табита Браунд Гэрэлт Дэлхийн Нигүүлсэл Шагналыг хайр, талархлын хамт баяртайгаар шагнаж байна. Таныг Бурхан мөнхөд хамгаалж адислах болтугай.„
Веган элит
2020-08-06   365 Үзсэн
Веган элит
2020-08-06

Аулак (Вьетнам) Ислэг Шөл, Веган Хиам болон Цагаан Хаш

00:27:28
Хайрын бэлэг

Аулак (Вьетнам) Ислэг Шөл, Веган Хиам болон Цагаан Хаш

Энэ нь ихэнхдээ гэрийн хоол, жинхэнэ Аулак (Вьетнам) хоол! Жинхэнэ гэрийн хоол, учир нь та үүнийг тэгж их зоогийн газарт хараад байхгүй. Тиймээс би та нарыг Аулак хоолонд дуртай бол гэрийн хоолыг харуулж байна. Энэ бас маш амархан.
Хайрын бэлэг
2020-08-02   624 Үзсэн
Хайрын бэлэг
2020-08-02

Сэтгэл хөдлөлийн зөв зохицуулалт бидний эрүүлжүүлдэг

00:12:22
Эрүүл аж төрөхүй

Сэтгэл хөдлөлийн зөв зохицуулалт бидний эрүүлжүүлдэг

Өөрийн уур эсвэл шаналсан сэтгэлээ битгий зогсоо. Зүгээр л хурдан давж гар, ямар ч харамсалгүйгээр, дараа нь эдгэр. Уур, шархлах, шаналал нь физик элементүүдийн байгалийн мэдрэмж юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-01   439 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-08-01

Кросбаи гэр бүл: Энэрэл нигүүлсэл, үзэл бодол ба итгэл бишрэлийн тэмдгүүд, 2-н 1-ийг

00:14:38
Веган элит

Кросбаи гэр бүл: Энэрэл нигүүлсэл, үзэл бодол ба итгэл бишрэлийн тэмдгүүд, 2-н 1-ийг

Тэгээд Люкийг төрөхөд, тэр бидний амьдралын хайр болсон. Люк гэдэг нь “Үзүүлэгч, Гэрэл Авчрагч” гэсэн утгатай. Тэгээд би “Өө, тийм, хэрэв би хүүхэдтэй болбол, одоо би өөрийн аргаар хийнэ” гэсэн. Тиймээс, амархан, вакцингүй, тэр веган байх болно.
Веган элит
2020-07-30   353 Үзсэн
Веган элит
2020-07-30

Кросбаи гэр бүл: Энэрэл нигүүлсэл, үзэл бодол ба итгэл бишрэлийн тэмдгүүд, 2-ын 1-р хэсэг

00:13:50
Веган элит

Кросбаи гэр бүл: Энэрэл нигүүлсэл, үзэл бодол ба итгэл бишрэлийн тэмдгүүд, 2-ын 1-р хэсэг

Миний талаар зарим хүмүүсийн мэдэхгүй зүйл бол би 315 фунт (143кг) жингээр суулт хийсэн мөн 235 фунт (106 кг) гараар өргөсөн анхны амьтны гаралтай бус бодибилдир юм. Мөн би энэ бүгдийг веган байж хийсэн!
Веган элит
2020-07-23   768 Үзсэн
Веган элит
2020-07-23

Хамаг төрөлтөнд зориулсан амгалан дэлхийг бүтээхүй: Залуучуудын уур амьсгалын хөдөлгөөн, Одоогийн цаг уурт гэрэл асаагчид ба наран мандалт хөдөлгөөн, 4-ийн 2-р хэсэг

00:15:57
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Хамаг төрөлтөнд зориулсан амгалан дэлхийг бүтээхүй: Залуучуудын уур амьсгалын хөдөлгөөн, Одоогийн цаг уурт гэрэл асаагчид ба наран мандалт хөдөлгөөн, 4-ийн 2-р хэсэг

Энэ бол түүхийн эргэх цэг. Энэ нь бидний төрөл зүйлийн хэзээ ч нүүр тулж байгаагүй хамгийн чухал зүйл юм. Тиймээс, бидэнд түүхэн дэх ямар ч үеэс илүү агуу том хариуцлага байна. Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай: “Талархалтайгаар Гэрэлт Дэлхийн Зориг ба Нигүүлслийн Шагналыг Санраяс Хөдөлгөөнд дээд магтаал сайшаал, чин сэтгэлийн талархлын хамт эрхэм алсын хараа болон бүхий л төрөлтний төлөөх ар
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-07-21   475 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-07-21

Хамаг төрөлтөнд зориулсан амгалан дэлхийг бүтээхүй: Залуучуудын уур амьсгалын хөдөлгөөн, Одоогийн цаг уурт гэрэл асаагчид ба наран мандалт хөдөлгөөн, 4-ийн 1-р хэсэг

00:17:44
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Хамаг төрөлтөнд зориулсан амгалан дэлхийг бүтээхүй: Залуучуудын уур амьсгалын хөдөлгөөн, Одоогийн цаг уурт гэрэл асаагчид ба наран мандалт хөдөлгөөн, 4-ийн 1-р хэсэг

Бид амьдралаа ингэж үргэлжлүүлээд байж болохгүй, хэрвээ бид ийм байдлаар амьдраад байвал амьдрах гараггүй болно гэдгийг хүмүүст баттай ойлгуулах хэрэгтэй. Тиймээс бид уур амьсгалын тухай ярьж байгаа бол эсрэгээрээ мал, амьтны аж ахуйг авч үзэх нь маш чухал гэж би боддог. Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай: “Сара Гүүди-д Гэрэлт Дэлхийн Эр зориг ба Нигүүлсэл Шагналыг таны эрхэм үйлсийн төлөө
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-07-14   550 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2020-07-14

Шидэт ургамал: Моринга Олейфера

00:11:32
Эрүүл аж төрөхүй

Шидэт ургамал: Моринга Олейфера

Тиймээс, бид нэг грамм лууван, нэг грамм моринга авбал луувангаас 4 дахин их хэмжээний A витаминыг моринга-аас авах болно. Бид жүржээс 7 дахин их Витамин С-г моринга-с авдаг байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-07-11   722 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-07-11
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд