تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
أثبتت دراسات متعددة أن ممارسة تمارين الأيروبيك بانتظام تنظم الوزن، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وتخفض ضغط الدم والسكر ومستويات الكوليسترول في الدم، ويعزز جهاز المناعة، ويحد من الآلام المزمنة.
بحث
العربية
مشاهدة المزيد
فيديوهات ذات صلة
الأفوكادو الرائع
1427 الآراء
2022-11-19
1427 الآراء
حسن صحتك مع الكركم
1993 الآراء
2022-10-15
1993 الآراء
2022-10-01
1619 الآراء
استرخاء العضلات التدريجي لتخفيف التوتر
1167 الآراء
2022-09-24
1167 الآراء
موزة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا
1295 الآراء
2022-09-17
1295 الآراء
ملح أقل لحياة أطول
1476 الآراء
2022-09-10
1476 الآراء
التأني من أجل صحة أفضل
1269 الآراء
2022-08-27
1269 الآراء
غرس الأشجار: استثمار ذكي من أجل الصحة
1084 الآراء
2022-08-20
1084 الآراء
التقليل: حياة أبسط، صحة أفضل
1548 الآراء
2022-08-13
1548 الآراء
الأرز البني: هبة غذائية
1228 الآراء
2022-08-06
1228 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
2024-04-16
161 الآراء
2024-04-16
68 الآراء
2024-04-16
304 الآراء
2024-04-15
311 الآراء
2024-04-15
169 الآراء
2024-04-15
702 الآراء
2024-04-14
333 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
108 الآراء
2024-04-14
108 الآراء
2024-04-14
613 الآراء
2024-04-14
101 الآراء
