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건강한 생활

마스크의 방어력, 2부 중 1부

2021-02-06
진행 언어:English

에피소드

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‍           HOST(m): 봉주르는 레위니옹의공식어인 프랑스어로『안녕』을 의미합니다. 여러분이 이 아름다운섬을 방문하면 다정한사람들이 건넬 인사말이죠. 레위니옹은 마스카렌 제도섬 중 하나로 마다가스카르의 동쪽, 모리셔스 남서편에 있어요.

멋진 시청자 여러분,‍ 저는 디디에르입니다. 우아한 레위니옹 사람들은여러분 삶이 신의 축복과기쁨으로 넘치길 바랍니다.

『마스크의 방어력,‍ 2부 중 1부』에오신 걸 환영합니다.

그 어느 때보다도 새롭고먼 곳으로 가는 게쉬워졌습니다, 차와 기차,‍ 비행기 덕분이죠. 하지만, 21세기 들어갈수록 많은 감염병이출현해 왔고, 많은 사람이 무역과여행 등을 이유로다른 나라로 이동하는상황에서 감염병은세계 보건에위협으로 작용하고 있습니다.

세계보건기구(WHO)전염병을 다음과 같이정의합니다.

『지역 사회나 지방에서정상적인 기대 수준이상으로 질병이나 특정건강 관련 반응 또는사건이 발생하는 것』

세계보건기구는 팬데믹을『새로운 질병의 전 세계적 확산』이라고정의합니다.

지난 20년 동안여러 차례에 걸쳐사스, 조류독감, 돼지독감‍, 메르스 등과 같은동물 매개 유행병이새롭게 출현했습니다. 유행병은 시간에 따라그냥 사라지지 않고오히려 계속재발하고 있습니다.

중동 호흡기 증후군을의미하는 메르스의첫 번째 환자는‍ 2012 4월 요르단에서 발견됐습니다. 메르스는 중동에서발생했으며‍ 2015년에는 한국에서확진자가 발견됐습니다.

메르스나 제2형 중증급성호흡기증후군코로나바이러스 2 때문에발생한 코로나 19 같은감염병이 어떻게 전염되는지이해하는 것은 질병의확산을 줄이거나 막기 위해 필수적입니다.

바이러스는 점액과, 눈물,‍ 비말을 통해사람들 사이에전염될 수 있습니다. 감염자가 기침과 재채기,‍ 말을 하거나 심지어숨을 내쉴 때도바이러스 포함 입자를발견할 수 있습니다.

한 연구는 5 마이크로미터보다 큰 비말은환자 주변 1, 2m‍ 반경 안에 퍼지기쉽다고 합니다. 이 반경 안에 또 다른 사람이 있다면 입, ,‍ 코로 비말이 들어가감염될 수 있습니다.

숨을 내쉴 때 나오는‍ 5마이크로미터 보다 작은 지름의 호흡 입자는에어로졸이라 합니다. 에어로졸은 공기 중에 더 오랜 시간 머물며더 멀리 가는데, 이는증발되거나 누군가에의해 흡입되어 감염을일으킬 수도 있습니다.

최근, 『가스 구름』 가설이 미국 의학 협회 저널에게재된 논문에서분석되었습니다. 이 이론에 따르면한 사람이 기침이나재채기를 하면 다양한크기의 바이러스성 입자가가스 구름이나 연기 형태로분출된다고 합니다.

에어로졸은 습도, 공기온도, 공기 흐름에 따라상당 시간 동안공기 중에 남아있을 수도있고 7, 8m를 날아갈 수도 있습니다. 조건이 맞으면 에어로졸이남아 있는 시간은‍ 1000분의 1초에서 몇 분까지 일천 배 가까이늘어날 수도 있습니다. 코로나바이러스는몇 시간 후에도 공기샘플에서 발견됐습니다.

바이러스에 감염되는 것은생각보다 훨씬 쉬우며대화만으로도 위험합니다. 연구원들에 따르면말만 해도 감염성 있는비말과 에어로졸이 나와바이러스를 퍼뜨릴가능성이 있습니다. 연구원들은 사람이 말을 할 때 비말이 방사되는패턴을 알아보기 위해레이저 빛 산란 기술을사용했고‍ 1초에 평균 약 천 개의비말 입자가 감지되었습니다.

공기역학적 입자 크기측정 기술에 따르면사람이 『아』소리를낼 때 1초마다 공기 중에 330개의 입자가 분출된다는 것이밝혀졌습니다. 더 큰 소리를 낼수록더 많은입자가 분출됩니다. 다른 연구에서는피실험자가 크게 말할 때초당 최대 53개의입자가 분출되었고속삭여 말할 때는 6개의입자만 분출되었습니다.

말할 때 분출되는입자의 수는 사람마다 다르기도 합니다. 이 결과들은 코로나 19 무증상감염자가 말하는 것만으로자기도 모르게 코로나바이러스를 퍼뜨릴위험성이 크다는것을 말해줍니다.

HOST: 잠시 쉬면서 건설적인메시지를 듣겠습니다. 수프림 마스터 TV계속 시청해주세요.

HOST: 수프림 마스터 TV『마스크의 방어력, 2부 중‍ 1부』에 다시 오신 것을환영합니다.

코로나바이러스 전파를막는 효과적인 방법

하나는다른 이들로부터 3m그 이상 사회적 거리를유지하는 것입니다.

마스크나 얼굴가림막 같은개인 보호 장구는자신을 보호하는 또 다른방법입니다.

이제 전문 의료진이사용하는 일회용으로 고안된수술 마스크어떤 구조인지살펴보겠습니다. 이 마스크는 세 겹으로만들어졌고 일반적으로세 겹 수술 마스크알려져 있습니다. 각 층의 부직포는특정 기능을 갖춘다른 질감으로만들어졌습니다.

가장 바깥층은비말과 같은 액체를막기 위해 방수만들어졌습니다.

중간층의 천은정전하를 띨 수 있어서 필터 역할을 합니다.

가장 안쪽은 흡수성 있는천으로 구성돼 있습니다. 사람이 말하고재채기하고기침할 때, 타액 비말이주변으로 퍼지지 않도록막는 역할을 합니다. 뿐만 아니라 이 층은 사용자의 숨에포함된 습기를 흡수해편안함을더해줍니다.

이 세 층이 결합된 마스크는발병물질이 착용자의 코와 입을 통해들어오거나 나가는 것을 효과적으로막을 수 있어서 착용자가 바이러스를흡입하거나 퍼뜨리는 것을더 잘 막을 수 있습니다.

코로나로부터 우리를지키기 위해 착용하는마스크, 그 이로움에 대한과학적 근거는 무얼까요?‍ 마스크 착용의 효과를뒷받침하는 증거의출처 중 하나는실험실 연구로, 비말의 패턴을 조사하고각기 다른 마스크가착용자를 비말로부터어떻게 보호하는지를연구했습니다.

한 실험은 말을 할 때사람의 입에서분출되는 비말의패턴을 관찰하기 위해고속 카메라를사용했습니다. 기록에 따르면 지름‍ 20에서 500 마이크로미터의 비말 수백 개가피실험자에게서분출되었다고 합니다.

하지만, 피실험자가젖은 천으로 입을 가렸을 때는 거의 모든비말이 천에흡수되었습니다.

한 모의실험에서는사람이 기침하거나숨을 내쉴 때 에어로졸이얼마나 분출되는지측정하기 위해 1m‍ 떨어진 곳에 마네킹을세워 두었습니다. 마스크를 씌운마네킹에서 분출되는입자가 퍼지는 것은방사선으로 식별측정하였습니다.

실험 결과에 따르면마스크를 쓰지 않은상대 마네킹의 얼굴에닿은 입자의 수는비말 분출 마네킹의입을 마스크로가렸을 때 더낮게 검출됐습니다. 또 다른 실험에서는비말 분출 마네킹의입은 가리지 않고상대 마네킹의입이나 얼굴을 작은비말의 95%를 막아주는‍ N95 마스크로 잘 가렸을 경우에도여전히 동일하게 비말의영향을 받지 않았습니다.

결과적으로이 조사들은 감염자가마스크를 착용한다면바이러스 전파를 훨씬 더잘 예방할 수 있음을보여줍니다만,‍ 공중 보건 담당자들은최상의 안전을 위해 모두의마스크 착용을 권고합니다.

미국 질병 관리 센터‍ (CDC)는 실내와실외에서 마스크를착용할 것을권고합니다.

코로나바이러스는무증상 감염자를 포함한감염자들에게서나올 수 있으며 환기가잘 안 되는 건물은위험성이 있기 때문입니다. CDC는 밝혔습니다.

『중증급성질환자나면역력 저하가 심한사람은 증상 최초 발현 후‍ 20일이 지나지 않아감염될 가능성이높습니다. 회복된 사람에게서는, 비록 병중보다는상당히 낮은 농도지만, 발병 후 최대 3개월 동안상기도검체에서검출 가능한 코로나바이러스 RNA가 떨어져나올 수 있습니다』

따라서 공기 중 비말입자에 노출되는 것을가능한 줄이려면 충분한예방 조치를 취하는 것이안전을 위해 중요합니다.

마스크 착용의 또 다른이점에는 코와 입을만지는 것을 막아주는 것도 포함됩니다. 손으로 여러 오염된 곳을만질 수 있으니까요.

2020 3월에 발표된한 연구에서 플라스틱과스테인리스 표면에서이 신종 코로나바이러스가‍ 72시간까지, 판지 위에선‍ 24시간까지 생존한다는사실을 발견했습니다. 오염되기 쉬운『손이 많이 닿는』 부위는 문손잡이, 엘리베이터 버튼, 책상,‍ 조명 스위치, 난간,‍ 카운터의 상판과욕실 손잡이입니다.

마스크 착용자는 또한마스크를 쓰거나 벗을 때손으로 얼굴을 만지지않도록 주의해야 합니다. 깨끗하지 않은 손으로눈을 만질 수도있으니까요.

오늘 방송을 통해마스크 착용이 팬데믹기간 동안 여러분과주변 사람들의 안전과건강에 도움 된다는 점을알게 되셨기를 바랍니다. 2 13일 토요일에방송될 『마스크의방어력, 2부 중 2부』에서는 마스크의유형과 방어 수준을알아볼 예정이니많은 시청 바랍니다.

코로나 19 및 기타 감염병 대유행의 시기에 자신을 보호하는 방법에 관한칭하이 무상사님의팁들을 무료열람/다운로드 하세요.‍

MastersTipsOnCOVID-19.com

비건 = 평화

빛나는 여러분, 오늘함께해 주셔서 감사합니다.

주목할 뉴스에 이어『자신보다 남을 먼저생각하라, 5부 중 3부』가 스승과 제자사이에서 방송됩니다.

여러분과 사랑하는 이들이신의 빛으로 늘축복받길 바랍니다.

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