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사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

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코코넛 수프와 야채 볶음, 2부 중 2부

29:46

코코넛 수프와 야채 볶음, 2부 중 2부

여기 뜨거운 코코넛 수프를 차릴 준비가 됐어요 이건 야채와 콩단백을 볶은 건데 역시 즐길 준비가 됐어요 우린 그걸 예쁜 접시에 담아 먹을 겁니다
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-05-25   83 조회수
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2025-05-25
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

코코넛 수프와 야채 볶음, 2부 중 1부

23:50

코코넛 수프와 야채 볶음, 2부 중 1부

여러분 안녕하세요 오늘은 간단하지만 아주 맛있는 코코넛 수프와 태국이나 어울락 (베트남)에서 온 향미와 함께 야채볶음을 만들려고 해요
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-05-18   331 조회수
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2025-05-18
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

스티키 해피, 옥수수 코코넛 푸딩과 삶은 야채들, 2부 중 2부

27:44

스티키 해피, 옥수수 코코넛 푸딩과 삶은 야채들, 2부 중 2부

여러분의 재능으로 가족과 친구들을 놀라게 해 주세요 여러분을 자랑할 거예요
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-04-06   925 조회수
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2025-04-06
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

스티키 해피, 옥수수 코코넛 푸딩과 삶은 야채들, 2부 중 1부

22:22

스티키 해피, 옥수수 코코넛 푸딩과 삶은 야채들, 2부 중 1부

안녕하세요 모두들 비거니즘은 잘되어 가나요？ 그래요 건강하고 행복하죠 오늘은 스티키 해피와 옥수수 코코넛 푸딩을 만들어 볼 거예요
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-03-30   867 조회수
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2025-03-30
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

비건 페타 치즈를 곁들인 그릭 샐러드, 버섯 커리, 볶은 방울토마토, 가지 파테를 곁들인 비건 소시지 샌드위치, 2부 중 2부

24:04

비건 페타 치즈를 곁들인 그릭 샐러드, 버섯 커리, 볶은 방울토마토, 가지 파테를 곁들인 비건 소시지 샌드위치, 2부 중 2부

아주 맛있어요！ 정말 맛있습니다！ 건배 새해 복 많이 받으세요！ 스승님께 건강과 아름다움을 기원합니다 두 분에게도요 건배！
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-02-09   1300 조회수
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2025-02-09
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

비건 페타 치즈를 곁들인 그릭 샐러드, 버섯 커리, 볶은 방울토마토, 가지 파테를 곁들인 비건 소시지 샌드위치, 2부 중 1부

21:02

비건 페타 치즈를 곁들인 그릭 샐러드, 버섯 커리, 볶은 방울토마토, 가지 파테를 곁들인 비건 소시지 샌드위치, 2부 중 1부

정말 소중한 친구， 아름다운 친구가 집에 왔다고 가정해 봐요 집에 준비된 것이 마땅치 않고 시간도 많지 않으므로 간단하지만 정말 멋진 음식을 준비해야겠죠
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-02-02   1146 조회수
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2025-02-02
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

비건 주키니 라자냐, 비건 크림치즈를 넣은 통밀빵, 일본 겨자 드레싱을 얹은 토마토와 오이샐러드, 2부 중 2부

22:40

비건 주키니 라자냐, 비건 크림치즈를 넣은 통밀빵, 일본 겨자 드레싱을 얹은 토마토와 오이샐러드, 2부 중 2부

다가오는 새해에 비건 잔치는 어떨까요？ 축복받으실 거예요！
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2025-01-05   1890 조회수
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2025-01-05
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

비건 주키니 라자냐, 비건 크림치즈를 넣은 통밀빵, 일본 겨자 드레싱을 얹은 토마토와 오이샐러드, 2부 중 1부

23:16

비건 주키니 라자냐, 비건 크림치즈를 넣은 통밀빵, 일본 겨자 드레싱을 얹은 토마토와 오이샐러드, 2부 중 1부

이건 특별한 저녁식사예요 (와！ 뭔가요 스승님？) 특별한 것이죠 (와！) 이건 라자냐예요
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-12-29   1604 조회수
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2024-12-29
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

전채요리: 절인 태국 가지, 주요리: 도전적인 두부, 곁들임 요리: 삶은 완두콩, 후식: 핫 바나나 퀴키, 2부 중 2부

21:28

전채요리: 절인 태국 가지, 주요리: 도전적인 두부, 곁들임 요리: 삶은 완두콩, 후식: 핫 바나나 퀴키, 2부 중 2부

맛있어요，장담할게요 정말 맛있어 보여요 스승님 그래요，정말 그렇죠 (빨리 먹어보고 싶어요)
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-11-10   1576 조회수
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2024-11-10
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

전채요리: 절인 태국 가지, 주요리: 도전적인 두부 곁들임 요리: 삶은 녹두 후식: 핫 바나나 퀵키, 2부 중 1부

22:15

전채요리: 절인 태국 가지, 주요리: 도전적인 두부 곁들임 요리: 삶은 녹두 후식: 핫 바나나 퀵키, 2부 중 1부

인생은 단순하면서도 ‍신나고 맛있을 수 있죠!‍여러분 손님 누구든 내가 ‍하려는 요리를 좋아할 ‍거예요. 재료 ‍(모든 재료는 가능하면 ‍유기농 재료를 ‍사용하세요)주 요리：‍도전적인 두부, ‍재료:‍ 단단한 두부 2백 그램, ‍올리브유 1큰술, ‍버섯 큰 것 1개, 김, ‍배‍, 사과, ‍버섯 조미료 1/2큰술, ‍간장 1큰술, ‍두반장 1/2-1큰술,
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-11-03   1482 조회수
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2024-11-03
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

즉석 채소 피클과 초두부 튀김 및 황금 두부, 2부 중 2부

25:42

즉석 채소 피클과 초두부 튀김 및 황금 두부, 2부 중 2부

『이건 반연성 두부예요. ‍이렇게 깍뚝 썰 거예요. ‍작게 깍뚝썰기 하세요. 타피오카 가루와 ‍물 혼합물에 두부‍한 조각을 넣고‍ 빵가루를 입혀‍ 저기 두세요. ‍타피오카 가루와 물은 ‍팬케이크 반죽처럼 두껍지 ‍않아요. 걱정하지 마세요. ‍타피오카 가루는 ‍바닥에 가라 앉으니 ‍계속 섞으세요. ‍이건 아주 부드러운‍ 간식으로 소스와‍ 먹으면 아주 좋아요.
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-10-06   1716 조회수
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2024-10-06
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

즉석 채소 피클과 초두부 튀김 및 황금 두부, 2부 중 1부

21:47

즉석 채소 피클과 초두부 튀김 및 황금 두부, 2부 중 1부

특별한 두부를‍ 잘 튀겨낼 준비를 하죠. ‍중국에서는…‍대만(포모사)과 홍콩에도 있는데요. ‍그들은 초두부라고 하죠. 냄새는 고약해도 ‍맛도 좋고 소화나 모든‍ 면에서 아주 좋아요.두부를 튀기기 전에, ‍새콤한 반찬을 ‍만들 거예요. ‍여기, ‍녹색 피망, 빨간 피망, ‍오이, 노란 피망이 있어요. ‍이걸 얇게 썰어요. ‍그리고 함께 섞으세요. ‍두께는 정
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-09-29   1934 조회수
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2024-09-29
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

간단한 비건 카레, 2부 중 2부

27:14

간단한 비건 카레, 2부 중 2부

구운 두부와 비건 소시지는 삶은 것과는‍ 맛이 달라요. (네) 그래서 살짝 굽는 거죠. (네, 스승님)‍ 몇 분 후면‍ 금방 노릇해질 거예요. 두부가 노릇해지고‍ 비건 소시지도 살짝‍ 노릇해지면 다 된 거예요. 여기다 버섯과 가지를‍ 넣을 거예요. 함께 섞어 줄 거예요. 이것도 함께 사용해요. 이건 철 팬인데‍ 알죠? (네)‍ 건강에 더 좋아요. 난 이 팬
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-08-25   2927 조회수
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2024-08-25
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

간단한 비건 커리, 2부 중 1부

21:31

간단한 비건 커리, 2부 중 1부

간단한 카레를‍ 만들어 볼게요. [...] 아주 간단하지만‍ 영양도 많고 맛도 좋아요. 이게 중요한 거죠. 요점은 맛이 좋아야‍ 한다는 거예요. 재료‍ (모든 재료는 가능하면 유기농 제품을‍ 사용하세요)‍간단한 비건 카레의 재료는 다음과 같습니다. 비건 빅 프랑크 또는 비건 소시지 4개‍, 양송이 버섯 2개,‍ 가지 1／2개,‍ 두부 한 모 (200g)‍,
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-08-18   2783 조회수
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2024-08-18
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

칭하이 비건 굴라쉬, 2부 중 2부

23:41

칭하이 비건 굴라쉬, 2부 중 2부

어떤 나라의 전통 요리라도‍ 다 즉석에서 있는‍ 재료로 만들 수 있죠. 특정 국가의 수입 재료가‍ 늘 다 있는 건‍ 아니잖아요. 그냥 재미로 해 봐요. 즉석으로 여러분만의 요리를 만들면 재밌어요. 그 나라의 진짜 재료가 있다면 괜찮아요. 아니라면 재미로 하세요. 난 여러분이 틀에 박히게‍ 요리하지 않고‍ 직관과 개인의‍ 입맛에 맞게‍ 요리하길 바랍니다. 간
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2024-07-07   2339 조회수
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2024-07-07
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

칭하이 비건 굴라쉬, 2부 중 1부

18:09

칭하이 비건 굴라쉬, 2부 중 1부

이 푸짐한 비건 요리는 가지고 있는 재료로 쉽게 만들거나 가장 좋아하는 재료를 추가해서 자신만의 방식으로 만들 수 있죠. 재료 (모든 재료는 가능한 유기농으로‍ 사용하세요)‍ 칭하이 비건 굴라쉬‍ 재료는 다음과 같습니다:‍ 비건햄 1/2개,‍ 콩단백 1컵,‍ 주키니 2개,‍ 깍둑썰기한 호박 2개,‍ 빨간피망 1/2개,‍ 초록피망 1/2개,‍ 매기소스 (선택
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2024-06-30   2756 조회수
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2024-06-30
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

시원한 오이와 쉬운 춘권, 2부 중 2부

27:51

시원한 오이와 쉬운 춘권, 2부 중 2부

쉬운 춘권 재료는‍ 다음과 같습니다: 기성 제품 춘권피‍ 혹은 라이스 페이퍼,‍ 목이버섯‍ 한 줌,‍ 표고버섯 4~5개‍, 피망 1개,‍ 단단한 두부 100g,‍ 소금 1/2작은 술,‍ 채수 조미료 한꼬집,‍ 흑후추 1/2 작은 술,‍ 식용유,‍ 칠리 소스‍ 곁들일 음식:‍ 비건 춘권 소스,‍ 빵,‍ 비건 파테‍ “다음에 여름에‍ 그걸 해봐도 좋죠. 비건이
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-05-26   3567 조회수
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2024-05-26
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

시원한 오이와 쉬운 춘권, 2부 중 1부

20:58

시원한 오이와 쉬운 춘권, 2부 중 1부

“안녕하세요, 여러분‍ 오늘 간단하고 영양 많은‍ 두 가지 요리를 만들 거예요. 첫 번째 건, 『시원한 오이』라 하는데‍ 오이, 쌀, 두부로 만들어요. 두 번째 것은‍ 쉬운 춘권을 만들 건데‍ 『이지 스프링』이라 하죠. 자, 이제 방법을 보여 줄게요. 수프엔 오이 반 개, 연 두부 100g, 쌀 두 줌이 필요해요. 또 발효 두부도 필요해요. 어울락(베트남)
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-05-19   3206 조회수
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2024-05-19
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

코코넛 진미와 아보카도 샐러드, 3부 중 3부

18:35

코코넛 진미와 아보카도 샐러드, 3부 중 3부

먹기 전에 기도하고요. 맛있게 들어요!‍ (감사합니다, 스승님)‍ (맛있어요, 스승님)‍ 비건 갈비가요?‍ (네, 스승님)‍ 코코넛 진미라 불러요. 네‍. (모양이 아주 비슷해요)‍ 아무 것도 그립지 않죠. 더 맛있고 건강에도‍ 더 좋으니까요. 남자친구가 있어‍ 이렇게 요리해 준다면‍ 그가 나가서 고기를‍ 먹겠어요?‍ (아뇨, 비건을 고집할 겁니다)‍ 네,
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-03-31   2359 조회수
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2024-03-31
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

코코넛 진미와 이국적인 아보카도 샐러드, 3부 중 2부

31:04

코코넛 진미와 이국적인 아보카도 샐러드, 3부 중 2부

만약 여러분의 남자 친구에게 이렇게 요리해 준다면 그가 나가서 고기를 먹을 거라고 생각해요？ 아닐 거예요 (계속 비건식을 할 겁니다，네) 낭만적으로 만드세요 저녁 식사에 촛불을 밝히고요
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2024-03-24   2394 조회수
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2024-03-24
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
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