Laden Sie Ihren Tag mit einem Power Nap auf

,,Die Forschung der NASA hat gezeigt, dass ein Nickerchen die kognitiven Funktionen tatsächlich genauso schnell wiederherstellen kann wie eine ganzer Nachtschlaf. Die Weltraumbehörde fand heraus, dass Piloten, die im Cockpit 26 Minuten schliefen, eine Verbesserung der Wachsamkeit von bis zu 54 % und eine Verbesserung der Arbeitsleistung von 34 % zeigten, verglichen mit Piloten, die kein Nickerchen machten.“