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1 - 20 von 260 Ergebnisse
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Kategorie : Gesund leben
Datum : Alle
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Untertitel : Alle

Wenn Hitzewellen zuschlagen: Tipps für Hitze-Notfälle

20:42

Wenn Hitzewellen zuschlagen: Tipps für Hitze-Notfälle

Die leichtesten hitzebedingten Krankheiten wie Sonnenbrand, Hitzeausschlag und Hitzekrämpfe können zu ernsteren Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung und Hitzschlag führen.
Gesund leben
2023-05-06   360 Views
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2023-05-06
Gesund leben

Gewürze sind gut: Scharfe Speisen können Ihre Gesundheit verbessern

20:46

Gewürze sind gut: Scharfe Speisen können Ihre Gesundheit verbessern

Die Verwendung von Cayennepfeffer und anderen scharfen Pfeffersorten in Ihrer Ernährung kann gesund sein, denn sie enthalten zahlreiche Nährstoffe. Cayennepfeffer ist besonders reich an Provitamin-A-Carotinoiden und Vitamin C.
Gesund leben
2023-04-29   350 Views
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2023-04-29
Gesund leben

Okra: Das Gemüse, das Ihnen fehlt

19:03

Okra: Das Gemüse, das Ihnen fehlt

Generell können ballaststoffreiche Lebensmittel wie Okra das Wachstum einer nützlichen Darmflora fördern, die das Immunsystem stärkt und für die Gesundheit insgesamt nützlich sein kann.
Gesund leben
2023-04-22   506 Views
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2023-04-22
Gesund leben

Gesunde Pflanzenkost für eine gute Hirnleistung

16:42

Gesunde Pflanzenkost für eine gute Hirnleistung

Laut einer Studie aus dem Journal of Nutrition, Health and Aging verlangsamt der regelmäßige Verzehr von Nüssen den kognitiven Verfall bei älteren Erwachsenen.
Gesund leben
2023-04-15   536 Views
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2023-04-15
Gesund leben

Pflanzenkost ist die natürliche Ernährung: Dr. Kim Benson (Veganerin), Teil 2 von 2

15:10

Pflanzenkost ist die natürliche Ernährung: Dr. Kim Benson (Veganerin), Teil 2 von 2

Aber wenn man sich anschaut, was in Milchprodukten tatsächlich enthalten ist, findet man Dinge wie Hormone. Sie enthalten auch Lipide, Proteine, Natrium, IGF, das steht für Insulinähnlicher Wachstumsfaktor. Und das wollen Sie doch wirklich nicht.
Gesund leben
2023-04-08   264 Views
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2023-04-08
Gesund leben

Die pflanzliche Ernährung ist die natürliche Ernährung: Dr. Kim Benson (Veganerin), Teil 1 von 2

13:52

Die pflanzliche Ernährung ist die natürliche Ernährung: Dr. Kim Benson (Veganerin), Teil 1 von 2

Denn die pflanzliche Ernährung ist unsere natürliche Ernährung, denken Sie nur einmal darüber nach. Denken Sie darüber nach, wie wir gebaut sind. Unser Verdauungstrakt ist ziemlich lang. Es kann bis zu 48 Stunden dauern, bis die Nahrung den Verdauungstrakt passiert hat, was eher einem Pflanzenfresser wie einem Schaf ähnelt, weil es so lange dauert, bis sie den Darm passiert.
Gesund leben
2023-04-01   535 Views
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2023-04-01
Gesund leben

Macht Ihre Ernährung Sie alt?

13:20

Macht Ihre Ernährung Sie alt?

Außerdem können Nitrate, ein Konservierungsmittel im Fleisch von Tier-Personen, Entzündungen verursachen und die Faltenbildung der Haut verstärken. Verarbeitetes Fleisch enthält ebenfalls Nitrate, die im Körper freie Radikale bilden.
Gesund leben
2023-03-25   584 Views
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2023-03-25
Gesund leben

Mit Ingwer die Gesundheit stärken

17:12

Mit Ingwer die Gesundheit stärken

Ingwer ist bekannt dafür, dass er den Körper wärmt und die Blutzirkulation verbessert, weshalb Ingwertee im Winter eine wunderbare Wahl ist, um sich warm und behaglich zu fühlen.
Gesund leben
2023-03-18   711 Views
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2023-03-18
Gesund leben

Was verraten Träume über Ihre Gesundheit?

14:01

Was verraten Träume über Ihre Gesundheit?

Forscher sagen, dass einige unserer Träume unsere Gesundheit vorhersagen können, und der Begriff „Prodromalträume“ wird verwendet, um das Phänomen zu beschreiben, wo die Träume einer Person den Zustand des Körpers noch vor dem Ausbruch einer Krankheit offenbaren.
Gesund leben
2023-03-11   620 Views
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2023-03-11
Gesund leben

Erkenntnisse über die Stärkung der Knie durch Laufen

15:14

Erkenntnisse über die Stärkung der Knie durch Laufen

Das Team von Dr. Hart untersuchte die Knie der Teilnehmer sechs Monate nach dem Marathon erneut. Der Scan zeigte, dass die Knie der Teilnehmer gesünder geworden waren.
Gesund leben
2023-03-04   476 Views
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2023-03-04
Gesund leben

Pilze: Ein Wellness-Trend

13:38

Pilze: Ein Wellness-Trend

Dr. Paul Stamets, ein amerikanischer Mykologe und Unternehmer, sagt: ,,Pilze sind Miniatur- Pharmafabriken, und von den Tausenden von Pilzarten in der Natur haben unsere Vorfahren und moderne Wissenschaftler mehrere Dutzend identifiziert, die eine einzigartige Kombination von Talenten haben, die unsere Gesundheit verbessern.“
Gesund leben
2023-02-18   437 Views
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2023-02-18
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Laden Sie Ihren Tag mit einem Power Nap auf

16:44

Laden Sie Ihren Tag mit einem Power Nap auf

,,Die Forschung der NASA hat gezeigt, dass ein Nickerchen die kognitiven Funktionen tatsächlich genauso schnell wiederherstellen kann wie eine ganzer Nachtschlaf. Die Weltraumbehörde fand heraus, dass Piloten, die im Cockpit 26 Minuten schliefen, eine Verbesserung der Wachsamkeit von bis zu 54 % und eine Verbesserung der Arbeitsleistung von 34 % zeigten, verglichen mit Piloten, die kein Nickerchen
Gesund leben
2023-02-11   525 Views
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2023-02-11
Gesund leben

Nützliche Tipps für nächtliche Wadenkrämpfe

11:41

Nützliche Tipps für nächtliche Wadenkrämpfe

,,Ein Wadenkrampf ist eigentlich nur ein Muskel, der sich spontan zusammenzieht und anspannt“, sagt der Notfallmediziner Dr. Scott Dresden vom Northwestern Memorial Hospital in Chicago, Vereinigte Staaten. „Das Problem ist, dass das mehrere Sekunden oder sogar mehrere Minuten lang sehr schmerzhaft sein kann.“
Gesund leben
2023-01-28   589 Views
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2023-01-28
Gesund leben

Kajakfahren: Paddeln Sie sich fit

13:17

Kajakfahren: Paddeln Sie sich fit

Anders als beim Laufen, Basketball oder Tennis muss man beim Kajakfahren nicht ständig mit den Füßen auf den harten Asphalt stampfen. Für Menschen mit Arthritis oder einem höheren Verletzungsrisiko kann es ein perfektes Training sein, ohne die Gelenke stärker zu belasten.
Gesund leben
2023-01-21   334 Views
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2023-01-21
Gesund leben

Von der Couch zur Fitness: Einfache Wege zu mehr Aktivität

13:54

Von der Couch zur Fitness: Einfache Wege zu mehr Aktivität

Dr. Anup Kanodia, Spezialist für funktionelle Medizin und Gründer von KonodiaMD in den USA, hat gesagt: ,,Sitzen ist das neue Rauchen.“
Gesund leben
2023-01-14   498 Views
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2023-01-14
Gesund leben

Kaffee kann Ihre Gesundheit fördern

15:18

Kaffee kann Ihre Gesundheit fördern

Kaffee ist bekannt dafür, aufgrund seines hohen Koffeingehalts die Aufmerksamkeit zu verbessern, die Wachsamkeit zu erhöhen und die Energie zu steigern. Kaffee enthält auch mehrere nützliche Nährstoffe, darunter die Vitamine B2, B3, B5, Mangan, Kalium, Magnesium und verschiedene phenolische Verbindungen bzw. Antioxidantien.
Gesund leben
2023-01-07   672 Views
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2023-01-07
Gesund leben

Gesund leben: Adieu Sodbrennen!

13:28

Gesund leben: Adieu Sodbrennen!

Wenn der untere Speiseröhren- schließmuskel richtig funktioniert, schließt er sich, sobald die Nahrung die Speiseröhre passiert und in den Magen gelangt. Funktioniert der Schließmuskel jedoch nicht richtig, kann der Mageninhalt die Speiseröhre wieder hinaufwandern. Dies kann zu einem brennenden Gefühl in der Brust führen, das oft als Sodbrennen bezeichnet wird.
Gesund leben
2022-12-30   529 Views
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2022-12-30
Gesund leben

Gott vergibt uns, wenn wir anderen vergeben, Teil 2 von 9

16:03

Gott vergibt uns, wenn wir anderen vergeben, Teil 2 von 9

Die in Olivenöl reichlich vorhandenen bioaktiven Verbindungen wie Oleinsäure und Polyphenole haben das Potenzial, freie Radikale einzufangen, Entzündungen zu reduzieren und das Auftreten bestimmter chronischer Krankheiten zu verringern.
Gesund leben
2022-12-19   640 Views
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2022-12-19
Gesund leben

Tempeh-Köstlichkeit

15:52

Tempeh-Köstlichkeit

Dr. Cynthia Radnitz, eine Psychologieprofessorin an der Fairleigh Dickinson University in New Jersey, USA, die über pflanzliche Ernährung und Gesundheit forscht, erklärt, dass ,,Tempeh aufgrund seiner Viel- seitigkeit, seines großartigen erdigen Geschmacks und seines allgemeinen Nährwerts für Veganer eine beliebte Quelle von pflanzlichem Eiweiß ist."
Gesund leben
2022-12-17   683 Views
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2022-12-17
Gesund leben

Das Gehirn neu verkabeln, um Freude zu erzeugen

15:46

Das Gehirn neu verkabeln, um Freude zu erzeugen

Neurowissenschaftler glauben, dass wir unser Gehirn mithilfe der Neuroplastizität absichtlich verändern können, um einen glücklicheren Zustand zu erreichen. Der Schlüssel dazu sind Aufmerk- samkeit und ein Bewusstsein für positive Erfahrungen durch achtsame Praktiken.
Gesund leben
2022-12-10   777 Views
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2022-12-10
Gesund leben
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