استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

ومن خلال إعطاء الأولوية لكمية كبيرة من الفواكه والخضروات في وجبات الطعام، يصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر قابلية للتحقيق. كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن الأفراد الذين يفضلون الأطعمة النباتية (فيغان) عادة ما يحافظون على متوسط أوزان أقل مقارنة بأولئك الذين تتمحور وجباتهم الغذائية حول اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.

استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل

تنشيط صحتك من خلال فقدان الوزن النباتي (فيغان)

تغذية جسمك بالأطعمة النباتية (فيغان) المضادة لتولد الأوعية الدموية

الأكل مما يليك: العيش على نظام غذائي نباتي قائم على الأطعمة الكاملة

خيارات يومية، التأثير الكبير: عادات بسيطة من أجل حياة مقاومة للسرطان.

مصنع متعة اللياقة البدنية – تنمية حب ممارسة الرياضة لدى الأطفال مدى الحياة

الغطس بالبروتين: الخوض في أعماق التأثيرات الصحية للبروتين الحيواني والنباتي.

التغذية النباتية (النباتية): البديل الصحي لمنتجات ألبان ولحوم أمة الحيوانات من أجل الأطفال

الموجة الخضراء: ركوب الأمواج بعيدًا عن المأكولات البحرية المحملة بالزئبق

من المناطق الاستوائية إلى العافية: الأعاجيب الغذائية للبابايا

مناورة تحديات الشيخوخة لدى الرجال مع الدكتور إريك فونج (فيغان)، الجزء 1 من 2”

Sharing Beautiful Inner Vision with Moon and Sun

النبوءة الجزء 358 - أيقظوا المحبة الحقيقية من خلال المُخلّص لتبديد الكارثة

جعل جميع مواطني هذا العالم مواطنين فخريين في السماء، الجزء 3 من 4

Great Energy from Supreme Master TV Spreads Far and Wide, Benefiting All in Nearby Space!

Ukraine (Ureign) Loving Hut Vegan Restaurant at Poltava University Update

أخبار جديرة بالاهتمام

حقيقة الأحمق: من كتاب ’حكايات صغيرة لنصر الدين’ المعلم الصوفي المستنير (فيغان)، الجزء 2 من 2

استكشاف منتزه الصحراء البيضاء الوطني في مصر: عالم آخر من الجمال والغموض

رحلة عبر العوالم الجمالية: حفل موسيقي خيري من الذكريات السماوية، الجزء 12 من 18

جعل جميع مواطني هذا العالم مواطنين فخريين في السماء، الجزء 2 من 4