المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

إعادة الاتصال بالأرض: فوائد التأريض

البقاء رطب - البقاء بصحة جيدة

القوة العلاجية للغناء

رفع المناعة! طرق صحية لتقوية المناعة

احتسي الشاي وتمتع بحياة صحية

البقاء في صحة جيدة أثناء السفر الجوي

المعالجة بالموسيقى إيفا هامر (فيغان): فوائد صحية مقنعة للعلاج بالموسيقى الجزء 1 من 2

تلوث الهواء - خطر صحي مقلق، الجزء 1 من 2

أغذية لصحة القلب

دكتور اليامي (فيغان): الأكل وفقا للفطرة من أجل العائلات، جزء 1 من 3

لافينغ هت، تاينان، تايوان (فورموزا)

معاً لإنقاذ الأرواح، الجزء 27 من سلسلة متعددة الأجزاء

العلامات الميمونة لميلاد المعلم، الجزء 1 من 10

This Incredible Prayer Holds Mighty Power and Its Blessing Will Shower Upon All Beings Who Recite and Believe It

أنواع المعلمين الثلاثة

أخبار جديرة بالاهتمام

Here is a recipe tip on how to make nutrient-dense, fiber-rich and cost-effective vegan falafel.

معاً لإنقاذ الأرواح، الجزء 26 من سلسلة متعددة الأجزاء

استكشاف التسيمبالي: آلة موسيقية من أوكرانيا (يورين).

سلسلة متعددة الأجزاء عن الشجاعة والرحمة في الشارع، الجزء 22: المعاهدة النباتية