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소화는 정말 많은 에너지를 소모하는 치열한 과정이죠. 단식의 이로움 중 하나는 이런 모든 과정에 엄청난 에너지를 쏟을 필요가 없다는 것입니다. 비축된 것을 효율적으로 연소시키죠.
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