بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

2021-05-01
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
اللوح الجانبي: استلقي على جانبك الأيمن، الساقان ممدودتان ومثنية من الورك إلى القدمين. الساعد الأيمن مباشرة تحت الكتف. تبث خصرك وارفع وركيك عن الأرض قدر المستطاع. ابق على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية، وكرر العملية مع الجانب الأيسر.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (2/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

4953 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
4953 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3530 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3530 الآراء
فيديوهات ذات صلة
13:26

ترويض العقل - أدوات التفكير الإيجابية، الجزء 1 من 2

5009 الآراء
العيش السليم
2018-09-10
5009 الآراء
11:41

الدكتورة بروك جولدنر - مروجة عطوفة للشفاء بواسطة النباتات

5794 الآراء
العيش السليم
2018-09-03
5794 الآراء
15:54

ركوب الدراجات والعيش السليم

4147 الآراء
العيش السليم
2018-08-27
4147 الآراء
12:14

حماية كبار السن من خلال منع السقوط، الجزء 1 من 2‏

4696 الآراء
العيش السليم
2018-08-06
4696 الآراء
14:43

Chiropractic: The Hand-based Healing Art with Dr. Chen Tsui-Fei, Part 1 of 2

4988 الآراء
العيش السليم
2018-07-23
4988 الآراء
11:18

Gluten-Free Diet

4091 الآراء
العيش السليم
2017-10-30
4091 الآراء
10:00

Animal Assisted Therapy

3106 الآراء
العيش السليم
2017-10-09
3106 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
3:43

Sharing Pictures of Sky Taken After Playing Supreme Master TV Max 24/7

8 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-18
8 الآراء
30:59

القديسون الضاحكون، الجزء 6 من 11

10 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-09-18
10 الآراء
5:49

Animal Liberation March, Petaluma, CA, USA

254 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-17
254 الآراء
4:32

Sharing Inner Vision of Master Confucius

691 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-17
691 الآراء
32:58

القديسون الضاحكون، الجزء 5 من 11

486 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-09-17
486 الآراء
1:13:37

امتنان ملكي السلام والنصر

10865 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-16
10865 الآراء
3:32

Master Is Our Perfect Guide to Restore Awareness of Our Buddha Nature Within

795 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-16
795 الآراء
36:05

أخبار جديرة بالاهتمام

171 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-16
171 الآراء
30:25

الأغاني المقدسة: تمجيد الله ومشاركة محبته مع العالم

179 الآراء
آثار ثقافية حول العالم
2025-09-16
179 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد