بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

5028 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
5028 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3578 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3578 الآراء
فيديوهات ذات صلة
22:35

حل البذور: بذور اللوتس وغيرها من الأطعمة الغنية بالمغذيات

1133 الآراء
العيش السليم
2025-07-23
1133 الآراء
24:26

الأكل الآمن: كيفية إبعاد المبيدات والسموم عن طبقك

1183 الآراء
العيش السليم
2025-07-16
1183 الآراء
22:42

تهديد غير مرئي: كيف يضر تلوث الهواء بصحة الأطفال

967 الآراء
العيش السليم
2025-07-09
967 الآراء
19:55

شرب الماء بالطريقة الصحيحة: تحسين ترطيب جسمك

1177 الآراء
العيش السليم
2025-07-02
1177 الآراء
27:12

ما وراء الزجاجة: كيف يمكن للكحول أن يضر بصحتك وسلامتك

965 الآراء
العيش السليم
2025-06-11
965 الآراء
23:46

غذي توهجك: أطعمة نباتية (فيغان) لبشرة مشرقة

1050 الآراء
العيش السليم
2025-06-04
1050 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
2:30

Sharing Experience of Playing Supreme Master TV / Max on Multiple Screens

350 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-10-16
350 الآراء
1:19

Hong Kong implements comprehensive anti-smoking reforms.

211 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-10-16
211 الآراء
28:54

عمل المعلم، الجزء 12 من 12

395 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-10-16
395 الآراء
7:47

No-Pain and Have-Pain Foods, Part 4

509 الآراء
مختصرات
2025-10-15
509 الآراء
3:36

A MUST-SEE: GLOBAL DISASTERS of SEPTEMBER 2025

308 الآراء
مختصرات
2025-10-15
308 الآراء
4:31

A Journey of Light

693 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-10-15
693 الآراء
2:24

Labor Day Parade in Naperville, Illinois, USA

308 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-10-15
308 الآراء
41:31

أخبار جديرة بالاهتمام

1 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-10-15
1 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد