오늘의 뉴스입니다, 일본이 나미비아에 식량지원 기금을 기부합니다. 영국 정부 보고서에서 영국 실험실의 동물 주민 학대가 드러납니다. 미국 의회 명예 훈장 수여자들이 미국 대통령 도널드 트럼프의 재선 지지 서한에 서명합니다. 사우디아라비아 수술팀이 사상 처음으로 완전 로봇 심장 이식 수술을 시행합니다. 캐나다 기업가가 노숙자 구제를 위해 바퀴 달린 작은 집을 짓습니다. 독일 연구진이 일반적인 기체 세 가지로 단백질을 만듭니다. 안경곰 새끼의 탄생이 보호하는 페루 농장 공동체에 기쁨을 가져다줍니다.
저는 하루 중 언제든 산책하기를 좋아해요. 그래서 건강한 산책 팁을 여러분과 공유하고 싶어요. 식사 후 산책은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 식사 후 산책은 혈당 수치 조절을 도와준답니다. 연구에 따르면 식사 후 가볍게 걷는 것은 2~5분에 불과할 경우에도 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 식곤증은 물론 소화불량, 팽만감, 위장문제를 지연 또는 예방합니다. 또한 방금 먹은 음식의 소화도 개선합니다. 움직임은 소화계를 부드럽게 자극해 음식의 통과를 도울 수 있기 때문입니다. 심지어 잠을 더 잘 자도록 도와줄 수도 있습니다. 특히 저녁 식사 후의 산책은 생체 리듬 조절에 도움이 되어 더 쉽게잠들 수 있습니다. 또한 소화가 개선되면 장 건강이 좋아져 수면의 질에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
지금이 웃음 스위치를 켜고 다음 농담을 들어 볼 좋은 순간인 듯해요. 제목은 『신발의 단짝』입니다.
엘리아스가 제이에 말합니다:
『제이, 풍선껌이 그녀의 짝사랑인 신발에게 뭐라고 했는지 알아?』
『전혀 모르겠어, 뭐야?』
『난 너의 껌딱지야!』
?!
