Cari berdasarkan Tanggal
Dari
Untuk
Hidup Sehat

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

Bersenang-senang dan Tetap Sehat dengan Berselancar, Bagian 1 dari 2

00:12:06

Bersenang-senang dan Tetap Sehat dengan Berselancar, Bagian 1 dari 2

Perasaan yang luar biasa. Dan saat Anda benar-benar, berselancar di ombak, saya pikir itu seperti meditasi. Anda hanya satu dengan gelombang.
Hidup Sehat
2021-06-12   170 Tampilan
Hidup Sehat
2021-06-12

Menghadapi Meningkatnya Kelaziman Alergi Makanan

00:15:16

Menghadapi Meningkatnya Kelaziman Alergi Makanan

Dalam kasus yang paling serius, alergi makanan dapat menyebabkan penyempitan saluran udara, kesulitan dalam bernafas, denyut nadi cepat, penurunan tekanan darah dan/atau kehilangan kesadaran. Ini adalah gejala kondisi yang mengancam jiwa yang dikenal sebagai anafilaksis.
Hidup Sehat
2021-06-05   365 Tampilan
Hidup Sehat
2021-06-05

Tetap Dingin: Cara Efektif untuk Mengelola Stres

00:12:45

Tetap Dingin: Cara Efektif untuk Mengelola Stres

Pikiran negatif bisa meningkatkan stres dan memperburuk keadaan. Pembingkaian kembali kognitif adalah teknik psikologis yang kuat yang membantu orang untuk meredakan tekanan dengan mengubah pola pikir mereka untuk melihat sisi baiknya dalam situasi stres.
Hidup Sehat
2021-05-15   411 Tampilan
Hidup Sehat
2021-05-15

Pelatihan Daya Tahan: Latihan Sederhana untuk Memperkuat Otot, Bagian 2 dari 2

00:11:21

Pelatihan Daya Tahan: Latihan Sederhana untuk Memperkuat Otot, Bagian 2 dari 2

Papan samping: Berbaringlah di sisi kanan Anda, dengan kaki dijenjangkan dan ditata dari pinggul ke kaki. Lengan kanan letakkan langsung di bawah bahu Anda. Kontraksikan inti tubuh Anda dan angkat pinggul Anda dari lantai sebanyak mungkin. Tahan posisi ini selama 15 detik, dan ulangi menggunakan sisi kiri.
Hidup Sehat
2021-05-01   552 Tampilan
Hidup Sehat
2021-05-01

Perlatihan Perlawanan: Latihan Sederhana untuk Memperkuat Otot, Bagian 1 dari 2

00:12:53

Perlatihan Perlawanan: Latihan Sederhana untuk Memperkuat Otot, Bagian 1 dari 2

Push-up di dinding: Jika Anda tidak dapat melakukan push-up standar di lantai, mulailah dengan yang vertikal! Ini melibatkan mendorong dinding sambil berdiri sekitar 60 centimeter darinya.
Hidup Sehat
2021-04-24   1192 Tampilan
Hidup Sehat
2021-04-24

Perlindungan dari Kecanduan Internet

00:12:37

Perlindungan dari Kecanduan Internet

Proporsi dan akses Internet yang luas menjadikan remaja sebagai kelompok demografis dengan tingkat kecanduan Internet tertinggi, terutama kecanduan game.
Hidup Sehat
2021-04-10   592 Tampilan
Hidup Sehat
2021-04-10

Ahli Gizi Rohini Bajekal (vegan) tentang Transisi menuju Pola Makan Nabati yang Sehat

00:11:31

Ahli Gizi Rohini Bajekal (vegan) tentang Transisi menuju Pola Makan Nabati yang Sehat

Jadi, misalnya, jika Anda sedang bertransisi ke pola makan nabati, itu bisa membantu dengan mengganti keju dengan keju vegan saat Anda baru memulainya.
Hidup Sehat
2021-04-03   481 Tampilan
Hidup Sehat
2021-04-03

Apresiasi Seni Meningkatkan Kualitas Hidup, Bagian 2 dari 2

00:13:59

Apresiasi Seni Meningkatkan Kualitas Hidup, Bagian 2 dari 2

Mengurai sentimen di balik seni untuk membantu kita mencari ke dalam untuk penemuan jati diri dan pemahaman diri.
Hidup Sehat
2021-03-20   379 Tampilan
Hidup Sehat
2021-03-20

Apresiasi Seni Meningkatkan Kualitas Hidup, Bagian 1 dari 2

00:12:42

Apresiasi Seni Meningkatkan Kualitas Hidup, Bagian 1 dari 2

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Westminster, Inggris, menunjukkan bahwa hanya 35 menit menghabiskan waktu di galeri seni selama istirahat makan siang, peserta merasa tidak terlalu stres dan memiliki konsentrasi kortisol, hormon stres dalam darah yang lebih rendah.
Hidup Sehat
2021-03-13   592 Tampilan
Hidup Sehat
2021-03-13

Dr. Leila (vegan): Kehidupan yang Berubah Melalui Makan Utuh Berbasis Nabati

00:10:49

Dr. Leila (vegan): Kehidupan yang Berubah Melalui Makan Utuh Berbasis Nabati

Dulu saya sakit kepala 18 hari setiap bulan dan 10 di antaranya adalah jenis migrain, cukup parah. Saya sungguh tak punya kehidupan. Lalu, saya ubah pola makan saya jadi pola makan nabati yang utuh. Dalam lima hari, sakit kepala kronis saya hilang.
Hidup Sehat
2021-03-06   537 Tampilan
Hidup Sehat
2021-03-06

Burung: Menghubungkan Kita dengan Alam, Bagian 2 dari 2

00:12:35

Burung: Menghubungkan Kita dengan Alam, Bagian 2 dari 2

Untuk mencari spesies yang tidak biasa atau langka, mengunjungi taman nasional atau cagar alam seringkali bermanfaat. Anda juga dapat menggunakan aplikasi eBird untuk membantu memilih tujuan wisata burung Anda, karena menawarkan peta spesies yang sangat baik dan berfungsi mengeksplorasi hotspot.
Hidup Sehat
2021-02-27   702 Tampilan
Hidup Sehat
2021-02-27

Burung: Menghubungkan Kita dengan Alam, Bagian 1 dari 2

00:13:16

Burung: Menghubungkan Kita dengan Alam, Bagian 1 dari 2

Burung melibatkan berada di alam untuk jangka waktu yang lama, yang berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik. Menurut sebuah makalah bernama “Dosis Alam Lingkungan” yang diterbitkan pada tahun 2017 dalam jurnal BioScience, semakin banyak burung yang responden lihat, semakin sedikit mereka mengalami depresi dan kecemasan.
Hidup Sehat
2021-02-20   798 Tampilan
Hidup Sehat
2021-02-20

Kekuatan Pelindung dari Masker, Bagian 2 dari 2

00:12:59

Kekuatan Pelindung dari Masker, Bagian 2 dari 2

Masker kain adalah yang paling umum digunakan kembali. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat, sebuah badan pemerintah AS, telah menyarankan masyarakat untuk menggunakan masker kain, berlapis-lapis yang tanpa katup untuk membantu mencegah penularan COVID-19.
Hidup Sehat
2021-02-13   540 Tampilan
Hidup Sehat
2021-02-13

Kekuatan Pelindung dari Masker, Bagian 1 dari 2

00:14:37

Kekuatan Pelindung dari Masker, Bagian 1 dari 2

Tertular virus jauh lebih mudah dari yang Anda pikirkan, dan bahkan mengobrol pun berbahaya. Dengan bantuan ukuran partikel aerodinamis, ditemukan hingga 330 partikel dilepaskan ke udara per detik ketika seseorang membuat suara "Aah".
Hidup Sehat
2021-02-06   579 Tampilan
Hidup Sehat
2021-02-06

Bahaya Mikroplastik bagi Kesehatan, Bagian 2 dari 2

00:10:28

Bahaya Mikroplastik bagi Kesehatan, Bagian 2 dari 2

Peneliti di Arizona State University, AS, mengambil 47 sampel hati dan lemak dari donor dan menggunakan spektrometri massa untuk melihat apakah ada bukti akumulasi mikroplastik. Seratus persen sampel dinyatakan positif mengandung mikroplastik.
Hidup Sehat
2021-01-23   593 Tampilan
Hidup Sehat
2021-01-23

Bahaya Mikroplastik untuk Kesehatan, Bagian 1 dari 2

00:12:53

Bahaya Mikroplastik untuk Kesehatan, Bagian 1 dari 2

Mikroplastik telah ditemukan dalam bahan yang kita konsumsi setiap hari, seperti gula dan garam. Semakin hari semakin jelas bahwa mikroplastik menimbulkan risiko kesehatan bagi manusia.
Hidup Sehat
2021-01-16   680 Tampilan
Hidup Sehat
2021-01-16

Membuang Susu Membawa Kesehatan yang Lebih Baik

00:13:19

Membuang Susu Membawa Kesehatan yang Lebih Baik

Laktosa adalah karbohidrat utama atau gula yang ada dalam susu, dan angka yang mengejutkan - 3 dari 4 orang dewasa - di dunia tidak dapat menghancurkan substansinya, kondisi tersebut umumnya dikenal sebagai intoleransi laktosa.
Hidup Sehat
2021-01-09   741 Tampilan
Hidup Sehat
2021-01-09

Cordyceps Militaris Vegan - Pengobatan Herbal Surgawi untuk Umur Panjang

00:12:09

Cordyceps Militaris Vegan - Pengobatan Herbal Surgawi untuk Umur Panjang

Saya sekarang berusia 81 tahun. Sejak saya menggunakan Cordyceps militaris vegan, kesehatan saya meningkat pesat. Sampai hari ini, saya masih menjalani hidup normal dan saya masih bekerja seperti biasa.
Hidup Sehat
2021-01-02   1302 Tampilan
Hidup Sehat
2021-01-02

Pikiran-Tubuh-Chi - Latihan Relaksasi Dr. Wen B-Chen yang Luar Biasa, Bagian 2 dari 5

00:16:14

Pikiran-Tubuh-Chi - Latihan Relaksasi Dr. Wen B-Chen yang Luar Biasa, Bagian 2 dari 5

Metode pernapasan dalam program MBC sama pentingnya dengan gerakan tubuh. Tanpa metode pernapasan, gerakannya hanyalah olahraga biasa.
Hidup Sehat
2020-11-28   1199 Tampilan
Hidup Sehat
2020-11-28

Latihan Relaksasi Pikiran-Tubuh-Chi yang luar biasa dari Dr. Wen B-Chen, Bagian 1 dari 5

00:16:14

Latihan Relaksasi Pikiran-Tubuh-Chi yang luar biasa dari Dr. Wen B-Chen, Bagian 1 dari 5

Program MBC ini berisi empat elemen sekaligus. Ini adalah kombinasi dari tai chi, chi gong, yoga, dan juga meditasi.
Hidup Sehat
2020-11-21   909 Tampilan
Hidup Sehat
2020-11-21
<>Go to page
Aplikasi
Pindai kode QR, atau pilih sistem telepon yang tepat untuk mengunduh
iPhone
Android
Teks
Use 0.049s