Cari berdasarkan Tanggal
Dari: Untuk:
Hidup Sehat

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

Jalan Cepat - Langkah Anda Menuju Kesehatan, Bagian 1 dari 2

00:12:31

Jalan Cepat - Langkah Anda Menuju Kesehatan, Bagian 1 dari 2

Jalan cepat dapat membantu prediabetik mengurangi kadar gula pada darah, seperti yang ditunjukkan pada penelitian 2016 yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Duke di AS.
Hidup Sehat
2020-01-24   59 Tampilan
Hidup Sehat
2020-01-24

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 3 dari 3

00:11:45

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 3 dari 3

Vitamin D dapat membantu mencegah kerusakan DNA dan perubahan genetik melalui sifat antioksidannya.
Hidup Sehat
2020-01-18   67 Tampilan
Hidup Sehat
2020-01-18

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 2 dari 3

00:11:51

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 2 dari 3

Di masa lalu, kita menghabiskan sepanjang waktu lebih banyak di luar rumah bersama alam. Hanyalah kehidupan palsu yang kita miliki sekarang, hidup di dalam ruangan dan terpaku pada komputer dan hal semacam itu. Sebenarnya, ada banyak manfaat sinar matahari dan berada di alam.
Hidup Sehat
2020-01-11   135 Tampilan
Hidup Sehat
2020-01-11

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 1 dari 3

00:12:23

Dr. William Grant tentang Meningkatkan Kesehatan Melalui Sinar Matahari dan Vitamin D, Bagian 1 dari 3

Di buku kami yang berjudul "Merangkul Matahari," kami telah menyatakan bahwa kekurangan matahari bisa sama berbahayanya seperti merokok. Itu berdasarkan penelitian dari orang-orang Swedia selama 10 atau 20 tahun dan melihat angka kematian dari jumlah waktu yang mereka habiskan di Matahari.
Hidup Sehat
2020-01-04   210 Tampilan
Hidup Sehat
2020-01-04

Membuat Keputusan Medis Terinformasi bersama dengan Dr. Pamela Popper, Bagian 2 dari 2

00:11:10

Membuat Keputusan Medis Terinformasi bersama dengan Dr. Pamela Popper, Bagian 2 dari 2

Dr. Pamela Popper (P): Maksudku, tidak ada yang katakan, baik, oke, kaulah makelarnya, kamu tahu yang terbaik. Saya akan tinggal di mana saja kamu katakan kepada saya. Jadi, jika kita mau kita bisa beli obat seperti kita beli yang lain, kita akan pecahkan banyak masalah kita.
Hidup Sehat
2019-12-21   112 Tampilan
Hidup Sehat
2019-12-21

Natal Dapat Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

00:12:49

Natal Dapat Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

Mungkin itu karena Natal dikaitkan dengan nilai-nilai yang berharga seperti berbagi sehingga kita lebih cenderung untuk merespons dengan emosi yang lebih bahagia saat mendengar karya-karya seperti komposer Barok Jerman George Frideric Handel "Mesias" itu sering ditampilkan selama musim ini.
Hidup Sehat
2019-12-20   177 Tampilan
Hidup Sehat
2019-12-20

Membuat Keputusan Medis yang Diinformasikan dengan Dr. Pamela Popper,Bagian 1 dari 2

00:11:25

Membuat Keputusan Medis yang Diinformasikan dengan Dr. Pamela Popper,Bagian 1 dari 2

Jangan tunggu sampai sesuatu terjadi bencana buruk. Sebaliknya, rela memberikan apa pun, lakukan apa pun, lepaskan apa saja untuk menjaga kesehatan Anda.
Hidup Sehat
2019-12-14   156 Tampilan
Hidup Sehat
2019-12-14

Menjadi Vegan Dapat Tingkatkan Profil Kolesterol Kita

00:15:34

Menjadi Vegan Dapat Tingkatkan Profil Kolesterol Kita

Para peneliti dari Universitas Toronto di Kanada telah menemukan bahwa orang yang makan makanan nabati menurunkan kolesterol LDL mereka hampir 30% hanya dalam waktu empat minggu, hasil yang sebanding dengan minum obat penurun kolesterol.
Hidup Sehat
2019-12-07   478 Tampilan
Hidup Sehat
2019-12-07

Air yang Menyegarkan, Pasir yang Lembut: Efek Terapi Pantai

00:14:40

Air yang Menyegarkan, Pasir yang Lembut: Efek Terapi Pantai

Kulit kita terkelupas sekitar 50.000 sel per menit! Pasir adalah pengelupas alami, jadi ada manfaat lain bagi kita saat berjalan di atas pasir tanpa alas kaki. Itu membersihkan kulit kita dan menghilangkan sel kulit yang mati.
Hidup Sehat
2019-11-30   470 Tampilan
Hidup Sehat
2019-11-30

Thomas Tadlock: Membalikkan Penyakit dan Mengubah Hidup Melalui Kebugaran Vegan, Bagian 2 dari 2

00:11:47

Thomas Tadlock: Membalikkan Penyakit dan Mengubah Hidup Melalui Kebugaran Vegan, Bagian 2 dari 2

Jadi, kita semua tahu sekarang bahwa semua produk hewani ketika manusia mengonsumsinya, mereka hanya membuat kita sakit. Dan tidak ada jalan lain di sekitarnya. Jadi, ayo kita makan yang tidak membuat kita sakit.
Hidup Sehat
2019-11-23   331 Tampilan
Hidup Sehat
2019-11-23

Thomas Tadlock: Membalikkan Penyakit dan Mengubah Hidup Melalui Kebugaran Vegan, Bagian 1 dari 2

00:10:51

Thomas Tadlock: Membalikkan Penyakit dan Mengubah Hidup Melalui Kebugaran Vegan, Bagian 1 dari 2

Thomas Tadlock adalah pelatih utama untuk tiga perusahaan kebugaran yang berbeda dan juga tuan rumah kebugaran vegan nomor satu dan podcast binaraga di iTunes, "Revolusi Tubuh Vegan." Yah, aku benar-benar membuat mereka untuk mengadopsi dan merangkul serta menjadi kecanduan dengan sayuran mentah segar dalam jumlah tinggi. Maksud saya, itulah tanaman alam bagi kita, itulah yang beri hidup pada alam bahan yang kita masukkan ke dalam tubuh kita, benar?
Hidup Sehat
2019-11-16   382 Tampilan
Hidup Sehat
2019-11-16

Cara Tradisional Tiongkok Menuju Musim Dingin yg Sehat & Senang

00:16:20

Cara Tradisional Tiongkok Menuju Musim Dingin yg Sehat & Senang

“The Inner Classic of the Yellow Emperor” also states that winter is a time for lower metabolism and energy storage. It is best to go to bed early and rise with the Sun. As the kidneys represent the reservoir of willpower, we should let our minds enter a state of dormancy and refrain from focusing on the outside world. Avoiding the cold and keeping warm is recommended. As to which parts of the body especially need safeguarding from the cold, it is crucial to pay attention to the back and feet. According to TCM, one’s winter diet should focus on nourishing the yin and tonifying the yang to enhance the body’s resistance and immune system. Black-colored vegan foods are thought to be good for the kidneys and thus should grace our dining table in the cold season.
Hidup Sehat
2019-11-08   922 Tampilan
Hidup Sehat
2019-11-08

Apa yang Bisa Dilakukan Kasih untuk Kesehatan Kita

00:17:14

Apa yang Bisa Dilakukan Kasih untuk Kesehatan Kita

When you hear the word "compassion," what do you associate it with? In multiple studies over the past 25 years, researchers have determined that this characteristic is an inborn tendency of all humans. In the fifth book of the New Testament, it is recorded that Lord Jesus Christ said, "It is more blessed to give than to receive." (Acts 20:35) If performing acts of compassion make us happy, how does happiness translate into better health? In other words, when we are focused more on others than on ourselves, our life is rich in compassion and our wellness is enhanced. When the people around us are joyful and at ease, we become more cheerful ourselves.
Hidup Sehat
2019-11-02   219 Tampilan
Hidup Sehat
2019-11-02

Dr. Lin Yeh-Jen: Healing with Forest Therapy, Part 2 of 2 (INT)

00:17:00

Dr. Lin Yeh-Jen: Healing with Forest Therapy, Part 2 of 2 (INT)

The forest is an ecosystem full of lives. Therefore, forest therapy is a method that uses lives to heal and guide other lives. A forest is like a mother who accepts us without saying a word. To put it another way, forests have a secret power, an invisible power. Dr. Lin has been working on adding a spiritual dimension to this therapy. May forest therapy continue to grow in popularity so that many more people can benefit from nature’s blessings and elevate their health.
Hidup Sehat
2019-10-26   447 Tampilan
Hidup Sehat
2019-10-26

Dr. Lin Yeh-Jen: Penyembuhan dengan Terapi Hutan, Bagian 1 dari 2

00:16:51

Dr. Lin Yeh-Jen: Penyembuhan dengan Terapi Hutan, Bagian 1 dari 2

Dr. Lin is currently an adjunct professor at National Yang-Ming University in Taipei, Formosa and supervisor of the Taiwan Forest Therapy Society. She has done extensive research on how the forest environment benefits human health. Dr. Lin often integrates psychological consultation with forest therapy through group activities, teaching people to appreciate the beauty of the woodlands and thus facilitating psychological healing. She is also the author of a book entitled, “The Healing Power of Forests,” in which she shares her ideas and research findings on how trees improve our well-being.
Hidup Sehat
2019-10-19   447 Tampilan
Hidup Sehat
2019-10-19

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

00:13:14

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

Growing research reveals that the food we eat can also significantly influence how we feel emotionally and socially. Even a small, positive dietary change may thus improve a child’s cognitive functions and prevent or reduce behavioral health issues. The UK’s Mental Health Foundation refers to diet as an“underestimated” determinant of mental wellness. A healthy diet is significantly related to better emotional health, such as higher self-worth and fewer temperament issues. The findings further revealed that good relationships with parents and peers are associated with eating fruits and vegetables every day.
Hidup Sehat
2019-09-28   978 Tampilan
Hidup Sehat
2019-09-28

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

00:13:01

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

Dr. Glatt shows great kindness to his patients, and especially feels for those who have drug addiction issues. He sincerely wants all those he sees to make the maximum possible improvements in their health and lead high-quality lives. My heart goes out to those people because they get trapped; they get trapped biochemically. My colleagues sometimes say to me, “How can you take care of those people?” meaning alcoholics and addicts. And I say they’re all wonderful people. Those that get into recovery, and I take care of, they love me, and I love them.
Hidup Sehat
2019-09-21   232 Tampilan
Hidup Sehat
2019-09-21

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

00:14:19

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

We are privileged to have Dr. William Glatt, an esteemed internal and addiction medicine specialist, share with us his expert knowledge on opioids, pain treatment, and the nature of drug addiction. Opioids are morphine-like chemicals primarily used as analgesics to relieve severe pain. However, employing opioids for pain management has its inherent risks. Pain management need not be drug-based as there are many options available. Nowadays, more people are using meditation for pain issues. Inner contemplation is also another way to prevent, control, or resolve certain long-term conditions.
Hidup Sehat
2019-09-14   248 Tampilan
Hidup Sehat
2019-09-14

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

00:12:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
Hidup Sehat
2019-09-07   546 Tampilan
Hidup Sehat
2019-09-07

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

00:14:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

I have seen some wonderful things happen to my patients who’ve adopted plant-based diets. Of patients who have had heart issues, of those who have gone plant-based in the course of my 11-year career, I have not seen a single one of them have another heart attack, or stroke, or need bypass surgery, or need any further stents. But around that same time I also learned about the work of Dr. Dean Ornish and Dr. Caldwell Esselstyn, who demonstrated in their research that a plant-based diet can actually reverse even the most severe of heart disease.
Hidup Sehat
2019-08-31   541 Tampilan
Hidup Sehat
2019-08-31
Aplikasi
Pindai kode QR, atau pilih sistem telepon yang tepat untuk mengunduh
iPhone
Android