과학자들, 2025년 8월 말까지 대규모 태양폭풍이 더 빈번해질 수 있으며, 특히 노인에게 해로울 수 있다고 경고,
다음은 고위험군 5개 그룹과 태양폭풍 동안 안전을 유지하는 방법:
1) 심장 질환자 태양폭풍은 심장 리듬을 방해해 고혈압이나 뇌졸중 위험을 높일 수 있어 +혈압 모니터, 약 복용, 침착 유지, 휴식.
2) 수면 또는 불안 장애 뇌파 교란으로 불면증이나 불안이 유발될 수 있어 +취침 전 전자기기 피하기, 심호흡, 편안한 루틴 유지.
3) 불안정한 혈당 환자 태양폭풍은 온도 변화나 스트레스로 인슐린을 방해해 혈당 급등을 유발할 수 있어 +하루 두 번 혈당 확인, 단 음식 피하기, 가벼운 운동으로 혈당 안정화.
4) 만성 폐 질환자 태양폭풍 중 공기질 변화로 호흡이 악화될 수 있어 +실내 공기청정기 사용, 마스크 착용, 온수 마시기, 연기나 오염 피하기.
5) 전자 의료기기 사용자 심박 조절기 같은 기기가 오작동할 수 있어 +기기 점검, 강한 자석이나 전자기기 피하기, 의사 연락처 준비. (속 케오 60+)
칭하이 무상사(비건)의 말씀: 태양폭풍 기간, 추운 지역에서나 추운 밤에 전기와 가스, 난방 수단이 없을 때는 적당한 침낭과 텐트 -1인용이나 다인용-를 준비하면 밤새 따뜻하게 보낼 수 있습니다.
텐트는 침대 위에 치거나, 바닥에 둔다면 최소한 두껍고 편한 매트리스 위에 두세요. 찬기가 들 만한 곳들은 타월이나 담요, 테이프 등으로 잘 막으세요.
안심하고 잘 쉬세요. 여러분은 그럴 자격이 돼요. 태양 폭풍 기간 동안에는 특히 휴식이 여러분에게 좋습니다.
심장 질환이 있는 사람은 물을 너무 많이 마시지 마세요. 심장에 무리가 갈 수 있습니다. 내게는 도움이 됐는데 각자 해보고 어떤지 보세요. 전에 이런 통증을 겪어 본 적이 없다면 일시적인 현상일 수도 있어요. 그리고 항상 의사와 상담하세요! 잘 지내고 건강하세요. 기도하세요!
