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A Healthy Cooking Tip: Yellow-golden Rice

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오늘 여러분을 위한 건강한 요리 팁이 있어요 고대 향신료 강황의 약효가 과학적으로 확인되었어요 강황의 유효성분인 커큐민은 인간의 항산화 및 항염증 효과와 관련이 있습니다 연구에 따르면 강황은 관절염과 같은 만성 질환의 지속적인 염증 증상을 완화할 수 있습니다 강황은 또한 향상된 기억력과 정신 건강과 관련이 있습니다 밥을 할 때 생쌀 1컵당 강황 1티스푼을 넣어 쉽게 강황을 첨가할 수 있습니다 은은한 맛이 나는 노란 황금빛 쌀밥을 보게 될 거예요

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