Membuat Diri Kita Puasa Keluar dari Perangkap Kenikmatan: Dr. Alan Goldhamer (vegan), Bagian 2 dari 3

Pencernaan sungguh menguras energi, proses intens dan mungkin salah satu manfaat dari puasa dimana Anda tidak memerlukan banyak energi untuk digunakan dalam semua proses tersebut, Anda hidup dengan cadangan yang dibakar sangat efisien.