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Si vous voulez améliorer votre endurance et votre résistance, je vous recommande vivement de commencer le Muay Thai, commencez à vous entraîner au Muay Thai. Et je dis à tout le monde : « Vous devriez aussi courir davantage. » La course à pied change la donne en matière d’endurance et de résistance. Et autre chose importante : surveillez vraiment ce que vous mangez. Mangez des aliments sains : beaucoup de fruits et légumes, beaucoup de fibres et de glucides, et buvez beaucoup d’eau. […] Et surveillez simplement ce que vous mettez dans votre corps. Vous en récolterez les fruits.
