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Avec un régime végan, centré sur les végétaux, le temps de récupération est le seul endroit où nous semblons avoir un avantage. Il a été démontré qu’un régime végétal peut permettre à vos muscles de se rétablir plus rapidement et d’être moins enflammé, ce qui vous permet d’être mieux préparé pour votre course le lendemain.
