Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
W przeciwieństwie do biegania, koszykówki, czy tenisa, kajakarstwo nie wymaga od ciebie ciągłego uderzania stopami o twardą nawierzchnię. Dla osób z artretyzmem lub tych z większym ryzykiem kontuzji, może to być doskonały trening bez obciążania stawów.
