Vivendo para o Seu Coração: Fazendo a Conexão Entre Estilo de Vida e Longevidade

Para evitar gorduras trans, uma dieta baseada em vegetais é o melhor caminho a percorrer. Ao aumentar a quantidade de frutas, vegetais, grãos, leguminosas, nozes e outras plantas na sua dieta, você pode reduzir significativamente sua ingestão de gorduras trans.