Nous avons une astuce sympa pour préparer un smoothie végan à l’orange.

J’adore les friandises tropicales véganes saines qui me permettent de rester au frais. Nous avons une astuce sympa pour préparer un smoothie végan à l’orange. Mélangez deux bananes congelées, 240 millilitres (1 tasse) de jus d’orange, 240 millilitres (1 tasse) de lait végétal et 2 à 3 millilitres (½ cuillère à café) d’extrait de vanille dans un mixeur, et mixez le tout pendant environ une minute ou deux jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Si la consistance est trop épaisse, vous pouvez ajouter plus de lait végétal pour la diluer. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les bananes par 150 grammes (1 tasse) de mangues ou de choux-fleurs congelés. Vous obtiendrez ainsi une texture crémeuse. Vous pouvez ajouter du sirop végan ou une datte pour plus de douceur. Pour rendre ce smoothie plus nourrissant, ajoutez une cuillère de votre poudre de protéines véganes à la vanille préférée. Vous pouvez également congeler ce mélange pour obtenir d’adorables glaces véganes pour les enfants ! Dégustez cette gourmandise savoureuse et nutritive !