Alergias a los alimentos: consejos para comer de manera segura

Comer alimentos con ingredientes naturales y simples es beneficioso para quienes tienen alergias alimentarias. La evidencia ha demostrado que una dieta basada en plantas sin procesar puede ser útil para reducir la posibilidad de una reacción alérgica porque contiene alimentos mínimamente procesados y no tiene aditivos.