بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

2022-05-28
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.
فيديوهات ذات صلة
13:26

ترويض العقل - أدوات التفكير الإيجابية، الجزء 1 من 2

4987 الآراء
العيش السليم
2018-09-10
4987 الآراء
11:41

الدكتورة بروك جولدنر - مروجة عطوفة للشفاء بواسطة النباتات

5772 الآراء
العيش السليم
2018-09-03
5772 الآراء
15:54

ركوب الدراجات والعيش السليم

4131 الآراء
العيش السليم
2018-08-27
4131 الآراء
12:14

حماية كبار السن من خلال منع السقوط، الجزء 1 من 2‏

4672 الآراء
العيش السليم
2018-08-06
4672 الآراء
14:43

Chiropractic: The Hand-based Healing Art with Dr. Chen Tsui-Fei, Part 1 of 2

4954 الآراء
العيش السليم
2018-07-23
4954 الآراء
16:21

The Healing Power of Music

4091 الآراء
العيش السليم
2017-11-06
4091 الآراء
11:18

Gluten-Free Diet

4065 الآراء
العيش السليم
2017-10-30
4065 الآراء
10:00

Animal Assisted Therapy

3088 الآراء
العيش السليم
2017-10-09
3088 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
4:33

Sharing Blessings to Household Where Everyone Practices Together

336 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-07
336 الآراء
1:46

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

1 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-07
1 الآراء
27:33

النبوءة الجزء 367 - أيقظوا المحبة الحقيقية من خلال المُخلّص لتبديد الكارثة

354 الآراء
سلسلة متعددة الأجزاء حول لتنبؤات القديمة الخاصة بكوكبنا
2025-09-07
354 الآراء
31:14

ذكاء أفراد أمة الحيوان ومحبتهم غير المشروطة، الجزء 2 من 7

318 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-09-07
318 الآراء
3:08

Sharing Most Terrible Things by Consuming Drugs or Other Addictive Substances

500 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-06
500 الآراء
37:36

ذكاء أفراد أمة الحيوان ومحبتهم غير المشروطة، الجزء 1 من 7

647 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-09-06
647 الآراء
7:01

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, April to June 2025, Part 2 of 2

388 الآراء
مختصرات
2025-09-05
388 الآراء
3:07

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, April to June 2025, Part 1 of 2

366 الآراء
مختصرات
2025-09-05
366 الآراء
4:20

Those with Pure Heart with Longing for God Are Divinely Protected

686 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-05
686 الآراء
38:30

أخبار جديرة بالاهتمام

256 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-09-05
256 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 1080pHD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد