أخبار يومية – 19 نوفمبر 2025

المملكة المتحدة تعلن عن تخصيص 13 مليون جنيه إسترليني لإصلاح قطاع الطاقة في أوكرانيا (يورين) ومساعدة الأوكرانيين (اليورينيين) المتضررين من الهجمات الروسية على الكهرباء والتدفئة والمياه في المنازل والمستشفيات والمدارس مع اقتراب فصل الشتاء (Gov.uk)

الولايات المتحدة تصنف أربع جماعات أوروبية من أنتيفا [متطرفة يسارية] كمنظمات إرهابية أجنبية، مما أدى إلى تجميد أصولها وحظر دخولها ومقاضاة من يدعمون أنشطتها، التي شملت عشرات الهجمات العنيفة في ألمانيا وإيطاليا واليونان والمجر (فوكس نيوز)

الرئيس الأمريكي ترامب يعفو عن الملياردير البريطاني جو لويس، 88 عامًا، من إدانة بتهمة التداول بناءً على معلومات داخلية في عام 2024، بعد طلبه الحصول على علاج طبي وزيارة عائلته في الولايات المتحدة. وأعربت عائلة لويس عن امتنانها للرئيس ترامب على لطفه (ذا غارديان)

وزيرة الأمن الداخلي الأمريكية كريستي نويم تمنح مكافآت بقيمة 10 آلاف دولار أمريكي لعملاء أمن المطار في هيوستن [تكساس] الذين عملوا خلال فترة إغلاق الحكومة التي استمرت 43 يوماً. وأشاد الرئيس ترامب بجميع الموظفين الفيدراليين ”الوطنيين“ المماثلين واقترح منح مكافآت بقيمة 10 آلاف دولار أمريكي أيضًا لمراقبي الحركة الجوية الذين حافظوا على حضورهم الكامل (فوكس نيوز)

اتُهمت محطة آ بي سي الأسترالية بالتلاعب في اقتباس الرئيس الأمريكي ترامب ”بشكل سلمي ووطني“ من خطابه في 6 يناير 2021، على غرار بي بي سي، التي استقال مديرها العام ومديرها التنفيذي للأخبار مؤخرًا بسبب رد الفعل العنيف (نيويورك بوست)

وزارة العدل الأمريكية تفتح تحقيقًا في قضية احتيال عقاري ضد النائب الأمريكي إريك سوالويل [ديمقراطي-كاليفورنيا] بشأن مدفوعات مشبوهة تزيد قيمتها عن 360 ألف دولار أمريكي تم دفعها إلى أحد موظفيه منذ عام 2021. كما أبلغت حملة سوالويل عن إنفاق فاخر وإقامة في فنادق راقية في دبي [الإمارات العربية المتحدة] وبرلين[ألمانيا] وباريس[فرنسا] ولندن [المملكة المتحدة] (فوكس نيوز)

الحاكم نيوسوم [ديمقراطي] في كاليفورنيا يُضبط متلبسًا: وزير النقل في إدارة الرئيس ترامب شون دافي يعلن أن كاليفورنيا أصدرت بشكل غير قانوني 17 ألف رخصة قيادة تجارية لسائقين أجانب غير مؤهلين؛ وهو الآن بصدد إلغاء جميع هذه الرخص (وزارة النقل الأمريكية)

الاتحاد الأوروبي يكثف حملته على الطرود الصينية الرخيصة التي تغرق السوق الأوروبية بالموافقة على إنهاء الإعفاء الجمركي البالغ 150 يورو على الطرود غير التابعة للاتحاد الأوروبي اعتبارًا من مايو 2026 (يورونيوز)

محكمة أمريكية تقضي بأن تدفع شركة طائرات بوينغ أكثر من 28 مليون دولار أمريكي لعائلة ضحية حادث تحطم طائرة 737 ماكس التابعة للخطوط الجوية الإثيوبية في عام 2019. هذا هو أول حكم مدني من بين العديد من الدعاوى القضائية المرتبطة بكارثتي طائرة 737 ماكس في إثيوبيا (2019) وإندونيسيا (2018)، اللتين أسفرتا عن مقتل 346 شخصًا (في أن اكسبريس)

تايوان (فورموزا) توافق على عقوبات أشد على الاحتيال، وتخفض الحد الأدنى الذي يحدد ”الاحتيال على نطاق واسع“ إلى حوالي 32 ألف دولار أمريكي، مع عقوبات بالسجن تصل إلى 7 سنوات للمكاسب التي تزيد عن 3.2 مليون دولار أمريكي (تايبي تايمز)

الفودج النباتي يثبت أنه يمكنك الاستمتاع بحلويات غنية تذوب في فمك مع اختيار مكونات أفضل لجسمك. عن طريق استبدال منتجات الألبان بالزبدة النباتية وكريمة جوز الهند والحليب المكثف الخالي من الألبان، تحصل على القوام الكريمي مع نسبة أقل من الدهون المشبعة وبدون كوليسترول. تحتوي العديد من المكونات النباتية، مثل زيت جوز الهند وزبدة الكاجو والشوكولاتة الداكنة، على دهون مفيدة ومضادات الأكسدة التي تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب.

كيفية صنع الفدج النباتي الحلو: 1) قم بإذابة ملعقة كبيرة من الزبدة النباتية و 500-700 جرام (3 أكواب) من الشوكولاتة الخالية من الألبان. 2) أضف علبة من حليب جوز الهند المكثف المحلى و (اختياري) 1-2 ملاعق كبيرة من المحلّي النباتي المفضل لديك. 3) سخّن المزيج حتى يتكاثف وأضف (اختياري) ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. 4) صب المزيج في صينية مبطنة، واتركه يبرد، ثم ضعه في الثلاجة حتى يتماسك. 5) (اختياري) أضف المكسرات أو ملح البحر أو الفواكه المجففة للحصول على نكهة إضافية وتغذية نباتية.

بفضل الإضافات اللامتناهية من النكهات والاستبدالات البسيطة، يمنحك الفدج النباتي متعة كاملة بينما يدعم طريقة صحية تعتمد على النباتات لإشباع حبك للحلويات. (فيج نيوز)

سجلت الولايات المتحدة أول حالة وفاة مؤكدة بسبب حساسية اللحوم الحمراء المعروفة باسم متلازمة ألفا غال، والتي تسببها لدغات القراد. الضحية، رجل يبلغ من العمر 47 عامًا في نيوجيرسي، انهار فجأة بعد يوم واحد من نوبات متكررة من آلام شديدة في البطن وقيء بعد تناول لحوم حيوانية. (في تي في)

تواجه كوبا تفشي مرض ينقله البعوض ويصيب ما يقرب من ثلث السكان. أطلقت الحكومة الكوبية حملة استجابة عاجلة، على غرار جهودها لمكافحة فيروس كوفيد-19، للبحث عن أدوية ولقاحات، في حين أن الصعوبات الاقتصادية الواسعة النطاق تعوق جهود الصرف الصحي البيئي (ثانه نين)

مقاطعة سيلاكاب [جاوة الوسطى، إندونيسيا]: انهيار أرضي يودي بحياة شخصين ويفقد 21 آخرين (The Straits Times)

تشير التقارير إلى أن العالم في طريقه إلى ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 2.6 درجة مئوية بحلول عام 2100، حيث بلغت انبعاثات الوقود الأحفوري مستويات قياسية ولا تزال تعهدات الدول بشأن المناخ غير كافية (ذا غارديان)

حثت منظمة فور باوز العالمية المعنية برفاهية الحيوانات مواطني جنوب إفريقيا على إظهار اللطف تجاه الحيوانات في يوم اللطف العالمي [13 نوفمبر من كل عام] وفي كل يوم من خلال دعم ملاجئ الحيوانات المحلية، وتناول وجبات نباتية، وتجنب استغلال الحيوانات البرية، والقيام بدور مسؤول في رعاية الحيوانات الأليفة، وإعطاء الأولوية لتبني الحيوانات الأليفة بدلاً من شرائها (شبكة اخبار كاكستون)

فاز المصارع البلغاري النباتي ساشو ديميتروف أندرييف بالميداليتين الذهبية والفضية في بطولة العالم 2025 للاتحاد العالمي للمصارعة [WAF]، ليصل مجموع ميدالياته الذهبية في البطولات العالمية والأوروبية إلى 48 ميدالية. يعزو السيد أندرييف، النباتي منذ عام 2019، قوته إلى البروتينات النباتية الكاملة مثل العدس والفاصوليا والبازلاء والبطاطس والأرز والمكسرات (أخبار نباتية)

أستراليا ونيوزيلندا تقدمان ما مجموعه أكثر من مليون دولار أمريكي كمساعدات لإعادة الإعمار بعد الفيضانات التي ضربت أولاك (فيتنام) بعد أن تسببت الكوارث في مقتل حوالي 90 شخصًا منذ أكتوبر (في أن اكسبريس)

الهلال الأحمر التركي يرسل سفينة الخير الثامنة عشرة إلى غزة محملة بـ 800 طن متري من الإمدادات الإنسانية بما في ذلك المواد الغذائية والبطانيات (مارين انسايت)

الشرطة في أحمد أباد [الهند] تداهم عملية تجارة غير مشروعة للحيوانات البرية تبيع سلاحف نجمية هندية عبر انستغرام، وتنقذ 10 سلاحف وتعتقل أربعة مشتبه بهم (ذا انديان اكسبريس)

مركز إنقاذ البوم في بريتوريا [جنوب أفريقيا] ينقذ ذئبًا أسود الظهر وجد مختبئًا في حمام ويطلق سراحه في محمية طبيعية قريبة (غود ثينغز غاي)

أجرى الطبيبان البيطريان سيدش بيدنيكار وراغوناث دوري في فالبوي [الهند] عملية جراحية لإنقاذ حياة بقرة كانت تعاني من آلام شديدة بعد أن ابتلعت أكثر من 33 رطلاً [15 كيلوغراماً] من النفايات البلاستيكية التي سدت أمعاءها، مما يؤكد أهمية الخدمات البيطرية ودعم ملاجئ الماشية (gaushalas) والحد من استخدام البلاستيك من خلال البدائل القابلة لإعادة الاستخدام ومسؤولية الشركات (ذا كول داون)

"بينما كنت أستمتع بهذا الحب، أدركت أن هذا هو ما أنا عليه أيضًا. وأنني دائمًا واحد مع ذلك. وأنني لم أكن أبدًا وحيدًا، وأن ذلك النور وذلك الحب كانا دائمًا معي". تشارك المعالجة البديهية الأمريكية جين طومسون كيف ماتت ودخلت النور، حيث أُظهرت لها الوحدة، وشعرت بالحب غير المشروط، والسلام مع العلم أن هناك خطة إلهية للجميع.

بدأت تجربة جين القريبة من الموت في 22 أغسطس 2008، بعد أن استيقظت وهي تعاني من ألم شديد وحمى شديدة الخطورة. عندما وصلت إلى غرفة الطوارئ، كانت بالكاد قادرة على البقاء واعية. بعد ساعات، بلغ الألم ذروته حتى شعرت أن رأسها سينفجر. "بدأت أعاني من تشنجات، وكان ضغط الرأس شديدًا لدرجة أنني كنت أشعر بالأوردة تبرز. وعندما أدركت أنني لا أستطيع التحمل أكثر من ذلك، انطويت على نفسي تمامًا؛ انفصلت تمامًا عن العالم الخارجي. قلت في نفسي: "أنا أموت. هذا هو شعور الموت'. ولم أكن خائفة. كان مجرد إدراك واقعي للغاية. وفي تلك اللحظة بالذات، خرجت من جسدي".

في لحظة، وجدت جين نفسها على السقف، تراقب جسدها والطاقم الطبي أسفلها. "كنت أرى جسدي ممددًا على النقالة، لكنني كنت أرى أنني، جوهر كياني، لم أعد جزءًا من ذلك الجسد، وأنه مجرد غلاف لما أنا عليه. رأيت الناس من حولي يتجولون بسرعة. شعرت بمشاعرهم المختلفة. بدأت أطفو، ورأيت كرات صغيرة من الطاقة البيضاء تتنقل وترتد في الأرجاء. وكانت تلك أرواح كل من كان في المستشفى. ورأيت كيف كانت كل روح متصلة بخط رفيع متقزح الألوان، وهذه هي الوحدة والطريقة التي نرتبط بها جميعًا."

ثم تسارعت الأحداث، وسحبت جين إلى نفق ألقى بها في ضوء ساطع وحيوي لم تشهد مثله من قبل. "كان ذلك أنقى حب غير مشروط عرفته في حياتي. تخلصت من غروري، فكان هناك متسع كافٍ لهذا الحب الكامل والعميق وغير المشروط والنقي." أدركت جين أن هذا الحب هو جوهرها الحقيقي وجوهر الجميع. "أدركت أن هذا هو أنا أيضًا، أنني هذا الحب - أننا، نحن البشر، نحن هذا الحب. كل روح هي هذا الحب، لأننا واحد مع هذا النور أيضًا. فقط عندما نأتي إلى أجسادنا وإلى كوكب الأرض، نحصل على ما يُنظر إليه على أنه انفصال، لكن الانفصال مجرد وهم. لذا، بينما كنت أستمتع بهذا الحب، أدركت أنني لم أكن وحيدة أبدًا، على الرغم من أنني شعرت بالوحدة مرات عديدة في حياتي، وأن ذلك النور وذلك الحب كانا دائمًا معي."

كان السلام تامًا لدرجة أن جين لم تتذكر حتى الألم الذي كان جسدها لا يزال يعانيه. بالنسبة لها، لم يعد الموت مخيفًا؛ بل كان أشبه بالعودة إلى المنزل. "هناك الكثير من السلام في معرفة أن الموت ليس النهاية؛ الحياة مجرد فصل." أرادت جين البقاء في النور، لكن لم يحن وقتها بعد. "سمعت صوتًا حازمًا ولكن لطيفًا ومحبًا يقول: ’عليكِ العودة.‘ واستمررت في الاحتجاج ومحاولة فرض رأيي وقلت إنني أريد البقاء لفترة أطول، لكنني كنت أعلم أن الأمر ليس قابلًا للتفاوض. ومع ذلك، بينما كنت أواصل الاحتجاج، شعرت بأنني دُفعت، دُفعت برفق وبسرعة كبيرة إلى الخلف عبر النفق. ثم فجأة، وجدت نفسي عائدة إلى جسدي."

عادت جين من خلال قمة رأسها وسرعان ما غمرها الألم مرة أخرى قبل أن تفقد وعيها لساعات. عندما استيقظت، أرادت أن تقول لعائلتها والأطباء: "لا تقلقوا. لو كان مقدراً لي أن أموت، لما أعيدت إلى الحياة" — لكنها لم تستطع التحدث. استغرق استيعاب التجربة وقتاً طويلاً — خاصة الشعور الغامر بأن كل شيء في الوجود يسير على ما يرام حتى عندما لا يستطيع البشر رؤية الصورة الكاملة.

"بصراحة، استغرق الأمر عدة سنوات لاستيعاب الكثير مما تعلمته حقاً. وكان ذلك حقاً إدراكاً بأن كل شيء على ما يرام. عندما نخرج من أجسادنا، عندما نكون في النور، نتمتع بمنظور شامل. عندما ترى الصورة الكاملة، فإن القول بأن ”كل شيء على ما يرام“ يصبح منطقيًا تمامًا. وذلك لا يزال يمنحني الكثير من السلام بعد عودتي إلى جسدي". من خلال هذه المنظور، أصبحت جين متحمسة للغاية لشفاء نفسها والبحث عن هدف روحها. تقول إن صدمة كل شخص وتكييفه يحتويان على أدلة على شفائه، وأن العيش بصدق يفتح الباب أمام الفرح والوفرة والسلام الداخلي. "الشفاء ليس دائمًا ممتعًا، ولكنه يستحق العناء حتى تتمكن من العيش بسلام كشخص حقيقي وأصيل. وإذا نظرنا إلى صدماتنا، ونظرنا إلى جراحنا، وفعلنا ما في وسعنا لشفائها، فستبدأ ثغراتنا في الامتلاء وستشفى جراحنا، وسنبدأ في الشعور بالكمال هنا على الأرض حتى نتمكن من عيش هدفنا الحقيقي."

تؤكد أن الحياة على الأرض هي مدرسة، مخصصة للتعلم واللعب على حد سواء، وأن مجرد الوجود - بدلاً من العمل المستمر - غالبًا ما يكون كافيًا. "ليس عليك أن تفعل، تفعل، تفعل طوال الوقت. غالبًا ما يكون الوجود هو كل ما تحتاجه لأنه يسمح بتدفق ذلك. فهو يمنعك من إعاقة الجمال الذي يحاول أن يتجلى في حياتك وحياة الأشخاص من حولك.

تعتقد جين أن ذواتنا العليا موجودة دائمًا من أجلنا، تنتظر بصبر لأنها تعرف بالفعل متى نكون مستعدين لسماع الحقيقة. "روحك وحدسك وذاتك العليا موجودة دائمًا لترشدك وتفتح لك الأبواب، وتغلق الأبواب التي لا تناسبك. ما عليك سوى أن تهدأ بما يكفي وتواصل العمل على شفائك حتى تتمكن من سماع حكمة حدسك. روحك تعرفك. لن تستعجل أبدًا. كل ما عليك فعله هو أن تحاول أن تهدأ بما يكفي لتستمع." (دوروثي شيلتون)

اقتباس اليوم الملهم: ”روح كل واحد منا مرسلة، حتى يكتمل الكون.“ — المعلم المستنير الموقر بلوتينوس (نباتي)