Vyhľadávanie
čeština
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
Název
Transcript
Nasleduje
 

Live Simply to Be Free

2019-04-27
Jazyk:English,Czech (čeština),Mandarin Chinese (中文)
Podrobnosti
Stiahnuť Docx
Čítajte viac
V naší moderní době existuje kolektivní názor, že život má větší význam, když více děláme a dosáhneme. Je nám společností vymýván mozek, abychom věřili tomu, že hojnost materiálních věcí nám poskytne dlouhotrvající štěstí a klid mysli. Nicméně, mudrci a moudří lidé z minulosti a současnosti sdíleli s naším světem odlišné stanovisko. Albert Einstein, často považovaný za největšího vědce 20. století, vnímavě napsal: „Klidný a skromný život přináší více štěstí, než honba za úspěchem spojená s neustálým neklidem.“

Jaké jsou některé kroky, kterými můžeme nastavit základ harmonického klidného životního stylu? Vědomě prováděné cvičení nám může pomoci zůstat v kontaktu s naším tělem, stimulovat oběh a vyčistit naši mysl. Každý den můžeme udělat jednoduchá cvičení, například jógu, tai-či nebo čchi-kung – nevyžaduje to žádné vybavení. Pokud počasí dovolí jít ven na 15 minutovou procházku, je to nejen zadarmo, ale také to přináší obrovské fyzické, mentální a emocionální odměny.

Můžeme si také udělat z každodenní meditace prioritu. Snažte se ráno jako první věc meditovat co nejdříve, jak je to možné, dokud je mysl zklidněná a okolí je tiché. Pokud je to možné, později to opět ve dne dělejte, abyste se znovu spojili s naší Boží přirozeností. Rozjímáme o Nejvyšším, abychom pozvedli naše vědomí a rozvinuli naši moudrost, ale má to také výhody pro naši fyzickou pohodu.

Můžeme vyčistit náš domov od zbytečného nepořádku a udržovat pokoje čisté a uklizené, aby pozvedly naši náladu. Například, můžeme poskytnout oblečení a obuv, kterou už nenosíme do obchodu s použitým zbožím nebo do útulku pro bezdomovce. Skvělým nápadem je darování knih, které již znovu nebudeme číst, do školy nebo veřejné knihovny. Zbavit se všeho, co jsme v posledních dvou letech nepoužívali, je báječná metoda, jak se rychle rozhodnout, co si skutečně potřebujeme ponechat. Prostředí elegantně vzdušného domova nám napomůže přinést jasnost a klid mysli.

Ve své knize „Síla toho, mít méně“, veganský americký autor a minimalista Leo Babauta navrhuje některé řídící zásady pro ty z nás, kteří jsou zavaleni složitostí a stresem každodenního života. Základem jeho rady je schopnost rozeznat, co je podstatné a co je zbytečné. Žijeme jednoduše, když používáme naši moudrost, aby odfiltrovala vše, co nesouvisí s našimi prioritami a zaměřila se pouze na věci, na kterých nejvíce záleží.
Sledujte viac
Obľúbené videá  9 / 14
2
1:38

Top 5 Bad Businesses

25817 Zobrazenia
2020-02-14
25817 Zobrazenia
4
2021-08-11
146117 Zobrazenia
5
2023-02-22
89324 Zobrazenia
6
2019-01-09
11081 Zobrazenia
7
2019-02-03
13141 Zobrazenia
8
2019-01-28
12167 Zobrazenia
9
15:50

Live Simply to Be Free

11877 Zobrazenia
2019-04-27
11877 Zobrazenia
10
2020-08-26
38638 Zobrazenia
11
2020-08-10
9269 Zobrazenia
13
2019-03-30
13076 Zobrazenia
14
2021-10-18
6203 Zobrazenia
Zdieľajte
Zdieľať s
Vložiť
Spustit v čase
Stiahnuť
Mobil
Mobil
iPhone
Android
Sledujte v mobilnom prehliadači
GO
GO
Prompt
OK
Aplikácie
Naskenujte QR kód alebo si vyberte správny telefónny systém na stiahnutie
iPhone
Android