Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Гледайте още
Важните Новини ( 2023-03 ) (12/31)
1
34:08

Важните Новини

2023-03-01   1915 Преглед
Важните Новини
2023-03-01
1915 Преглед
2
39:36

Важните Новини

2023-03-02   2106 Преглед
Важните Новини
2023-03-02
2106 Преглед
3
32:22

Важните Новини

2023-03-03   1790 Преглед
Важните Новини
2023-03-03
1790 Преглед
4
34:25

Важните Новини

2023-03-04   1726 Преглед
Важните Новини
2023-03-04
1726 Преглед
5
33:45

Важните Новини

2023-03-05   1755 Преглед
Важните Новини
2023-03-05
1755 Преглед
6
35:14

Важните Новини

2023-03-06   1797 Преглед
Важните Новини
2023-03-06
1797 Преглед
7
32:11

Важните Новини

2023-03-07   1766 Преглед
Важните Новини
2023-03-07
1766 Преглед
8
36:28

Важните Новини

2023-03-08   1764 Преглед
Важните Новини
2023-03-08
1764 Преглед
9
35:06

Важните Новини

2023-03-09   1910 Преглед
Важните Новини
2023-03-09
1910 Преглед
10
38:58

Важните Новини

2023-03-10   1634 Преглед
Важните Новини
2023-03-10
1634 Преглед
11
34:40

Важните Новини

2023-03-11   1865 Преглед
Важните Новини
2023-03-11
1865 Преглед
12
34:37

Важните Новини

2023-03-12   1670 Преглед
Важните Новини
2023-03-12
1670 Преглед
13
35:42

Важните Новини

2023-03-13   1811 Преглед
Важните Новини
2023-03-13
1811 Преглед
14
35:38

Важните Новини

2023-03-14   1818 Преглед
Важните Новини
2023-03-14
1818 Преглед
15
35:28

Важните Новини

2023-03-15   1717 Преглед
Важните Новини
2023-03-15
1717 Преглед
16
38:55

Важните Новини

2023-03-16   1636 Преглед
Важните Новини
2023-03-16
1636 Преглед
17
34:21

Важните Новини

2023-03-17   1656 Преглед
Важните Новини
2023-03-17
1656 Преглед
18
32:54

Важните Новини

2023-03-18   1719 Преглед
Важните Новини
2023-03-18
1719 Преглед
19
33:07

Важните Новини

2023-03-19   1889 Преглед
Важните Новини
2023-03-19
1889 Преглед
20
35:13

Важните Новини

2023-03-20   1830 Преглед
Важните Новини
2023-03-20
1830 Преглед
21
34:25

Важните Новини

2023-03-21   1723 Преглед
Важните Новини
2023-03-21
1723 Преглед
22
33:26

Важните Новини

2023-03-22   1817 Преглед
Важните Новини
2023-03-22
1817 Преглед
23
34:16

Важните Новини

2023-03-23   1791 Преглед
Важните Новини
2023-03-23
1791 Преглед
24
36:03

Важните Новини

2023-03-24   1830 Преглед
Важните Новини
2023-03-24
1830 Преглед
25
36:02

Важните Новини

2023-03-25   1760 Преглед
Важните Новини
2023-03-25
1760 Преглед
26
34:54

Важните Новини

2023-03-26   1721 Преглед
Важните Новини
2023-03-26
1721 Преглед
27
35:29

Важните Новини

2023-03-27   1752 Преглед
Важните Новини
2023-03-27
1752 Преглед
28
33:51

Важните Новини

2023-03-28   1765 Преглед
Важните Новини
2023-03-28
1765 Преглед
29
35:32

Важните Новини

2023-03-29   1770 Преглед
Важните Новини
2023-03-29
1770 Преглед
30
37:22

Важните Новини

2023-03-30   1920 Преглед
Важните Новини
2023-03-30
1920 Преглед
31
32:28

Важните Новини

2023-03-31   1827 Преглед
Важните Новини
2023-03-31
1827 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
Важните Новини
2025-09-30
1 Преглед
31:01

The Monks of Costa Rica, Part 2 of 7

2025-09-30   1 Преглед
Слова на Мъдростта
2025-09-30
1 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-09-30
1 Преглед
Важните Новини
2025-09-29
551 Преглед
35:19

The Monks of Costa Rica, Part 1 of 7

2025-09-29   483 Преглед
Слова на Мъдростта
2025-09-29
483 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-09-29
1074 Преглед
Важните Новини
2025-09-28
967 Преглед
38:20

Важните Новини

2025-09-28   266 Преглед
Важните Новини
2025-09-28
266 Преглед
Поредица за древните предсказания за нашата планета
2025-09-28
837 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android