Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Гледайте още
Важните Новини ( 2023-03 ) (12/31)
1
34:08

Важните Новини

2023-03-01   1889 Преглед
Важните Новини
2023-03-01
1889 Преглед
2
39:36

Важните Новини

2023-03-02   2076 Преглед
Важните Новини
2023-03-02
2076 Преглед
3
32:22

Важните Новини

2023-03-03   1765 Преглед
Важните Новини
2023-03-03
1765 Преглед
4
34:25

Важните Новини

2023-03-04   1704 Преглед
Важните Новини
2023-03-04
1704 Преглед
5
33:45

Важните Новини

2023-03-05   1729 Преглед
Важните Новини
2023-03-05
1729 Преглед
6
35:14

Важните Новини

2023-03-06   1770 Преглед
Важните Новини
2023-03-06
1770 Преглед
7
32:11

Важните Новини

2023-03-07   1742 Преглед
Важните Новини
2023-03-07
1742 Преглед
8
36:28

Важните Новини

2023-03-08   1733 Преглед
Важните Новини
2023-03-08
1733 Преглед
9
35:06

Важните Новини

2023-03-09   1893 Преглед
Важните Новини
2023-03-09
1893 Преглед
10
38:58

Важните Новини

2023-03-10   1608 Преглед
Важните Новини
2023-03-10
1608 Преглед
11
34:40

Важните Новини

2023-03-11   1841 Преглед
Важните Новини
2023-03-11
1841 Преглед
12
34:37

Важните Новини

2023-03-12   1637 Преглед
Важните Новини
2023-03-12
1637 Преглед
13
35:42

Важните Новини

2023-03-13   1790 Преглед
Важните Новини
2023-03-13
1790 Преглед
14
35:38

Важните Новини

2023-03-14   1778 Преглед
Важните Новини
2023-03-14
1778 Преглед
15
35:28

Важните Новини

2023-03-15   1687 Преглед
Важните Новини
2023-03-15
1687 Преглед
16
38:55

Важните Новини

2023-03-16   1602 Преглед
Важните Новини
2023-03-16
1602 Преглед
17
34:21

Важните Новини

2023-03-17   1629 Преглед
Важните Новини
2023-03-17
1629 Преглед
18
32:54

Важните Новини

2023-03-18   1701 Преглед
Важните Новини
2023-03-18
1701 Преглед
19
33:07

Важните Новини

2023-03-19   1864 Преглед
Важните Новини
2023-03-19
1864 Преглед
20
35:13

Важните Новини

2023-03-20   1784 Преглед
Важните Новини
2023-03-20
1784 Преглед
21
34:25

Важните Новини

2023-03-21   1695 Преглед
Важните Новини
2023-03-21
1695 Преглед
22
33:26

Важните Новини

2023-03-22   1774 Преглед
Важните Новини
2023-03-22
1774 Преглед
23
34:16

Важните Новини

2023-03-23   1761 Преглед
Важните Новини
2023-03-23
1761 Преглед
24
36:03

Важните Новини

2023-03-24   1803 Преглед
Важните Новини
2023-03-24
1803 Преглед
25
36:02

Важните Новини

2023-03-25   1728 Преглед
Важните Новини
2023-03-25
1728 Преглед
26
34:54

Важните Новини

2023-03-26   1702 Преглед
Важните Новини
2023-03-26
1702 Преглед
27
35:29

Важните Новини

2023-03-27   1721 Преглед
Важните Новини
2023-03-27
1721 Преглед
28
33:51

Важните Новини

2023-03-28   1741 Преглед
Важните Новини
2023-03-28
1741 Преглед
29
35:32

Важните Новини

2023-03-29   1744 Преглед
Важните Новини
2023-03-29
1744 Преглед
30
37:22

Важните Новини

2023-03-30   1890 Преглед
Важните Новини
2023-03-30
1890 Преглед
31
32:28

Важните Новини

2023-03-31   1797 Преглед
Важните Новини
2023-03-31
1797 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
Важните Новини
2025-09-08
531 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-09-08
628 Преглед
Важните Новини
2025-09-07
740 Преглед
Важните Новини
2025-09-07
457 Преглед
38:59

Важните Новини

2025-09-07   111 Преглед
Важните Новини
2025-09-07
111 Преглед
Поредица за древните предсказания за нашата планета
2025-09-07
991 Преглед
Животът на Светците
2025-09-07
133 Преглед
Веганството: Благородният начин на живот
2025-09-07
115 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android