Details
Unduh Docx
Baca Lebih Lajut
Saya akan mengungkapkan salah satu rahasia hidup bahagia dan ceria saya kepada kalian – saya makan banyak buah! Dan, favorit pribadi saya? Apel! Ngomong-ngomong, saya sekarang ingin berbagi dengan kalian kiat penting ini dari Yang Terkasih Maha Guru Ching Hai (vegan):“Hai anak-anak tersayang, semoga kalian semua baik-baik saja dan menikmati hari ini. Berikut ini tip untuk kalian yang suka makan apel.Menurut sebuah penelitian, apel adalah buah yang sangat bergizi, menyediakan sumber serat larut, vitamin C, dan antioksidan yang melimpah. Rutin makan apel dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengatur kadar gula darah dengan lebih baik, dan meningkatkan kesehatan mikrobioma usus. Apel juga dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.Pastikan membersihkan apel kalian secara menyeluruh sebelum dimakan. Jika kalian memasukkan apel ke dalam mangkuk berisi air yang sangat panas, keluarkan dan diamkan beberapa menit. Kalian mungkin melihat residu putih muncul di kulit apel. Ini bisa mengindikasikan adanya lapisan lilin atau pestisida pada kulit apel. Apel secara alami menghasilkan lapisan lilin yang disebut “bloom”. Apel yang dibeli di toko sering dicelupkan atau disemprot dengan lilin sintetis seperti karnauba atau lak untuk mengunci kelembapan guna memperpanjang umur simpan dan meningkatkan kilau. Jika kalian melihat lapisan putih ini, sebaiknya kupas dan buang kulitnya sebelum memakan apel tersebut.Banyak cinta, dan teruslah menjalani gaya hidup vegan. TUHAN selalu menyayangi kalian, anak-anak baik. Saya juga mencintai kalian.”Hati kami akan selalu dipenuhi cinta untuk-Mu, Guru. Terima kasih karena telah peduli kepada kami anak-anak, dan memastikan kami terhindar dari segala bahaya yang mungkin terjadi, bahkan dalam gaya hidup vegan kami yang bermanfaat!
