البث الإخباري اليومي 16 يناير 2026

تسرد مقالة في فيغ نيوز عن التغذية 7 فوائد لعدم تناول لحم أمة الحيوانات. وهي: 1. مفيد لصحة القلب 2. يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 3. يحسن ضبط سكر الدم واستجابة الإنسولين 4. قد يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان 5. يخفض ضغط الدم 6. يحسن صحة الأمعاء 7. قد يساعد على الوقاية من الخرف (فيغ نيوز)

يؤكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه سيزور الصين في أبريل 2026، قائلاً إن لديه علاقة عمل جيدة مع الرئيس الصيني شي جين بينغ (كافيه إف)

توقع عُمان ورواندا مذكرة تفاهم بين مجلس التنمية الرواندي وشركة مطارات عُمان لتعزيز التعاون في تطوير المطارات وإدارتها (تريد ارابيا)

تعزز إندونيسيا وتركيا التعاون الثنائي عقب حوار في أنقرة [تركيا]، متفقتين على تسريع المفاوضات بشأن اتفاق تجارة تفضيلي وتوسيع التعاون في الدفاع والطاقة المتجددة وتطوير منظومة المركبات الكهربائية (جاكرتا جلوب)

يعلن الرئيس الأمريكي ترامب فرض تعريفة فورية بنسبة 25% على أي دولة تتعامل تجارياً مع إيران، فيما تستمر الاحتجاجات على مستوى البلاد مع الإبلاغ عن مقتل المئات (فوكس نيوز)

يقول الرئيس الأمريكي ترامب إن القادة الإيرانيين يتواصلون مع الولايات المتحدة للتفاوض، محذراً من أن الولايات المتحدة قد تتحرك عسكرياً مع تصاعد الاحتجاجات في إيران (في إن إكسبرس)

تقول المنظمة السياسية والعسكرية الإسلامية الفلسطينية حماس إنها مستعدة لحل حكومتها في غزة وتسليم السلطة إلى لجنة تكنوقراط فلسطينية مستقلة منصوص عليها في خطة السلام للرئيس الأمريكي ترامب (نيويورك بوست)

غالباً ما يشير الإرهاق المستمر إلى نقص فيتامين د، الذي يضعف إنتاج الطاقة ووظيفة العضلات. غالباً ما تدل اليدان المخدرتان أو الوخز فيهما على تلف عصبي ناتج عن انخفاض فيتامين ب12. بينما يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى إضعاف حاسة الشم، فإن أسباباً أخرى شائعة. اصفرار العينين ينذر بمشكلات كبدية خطيرة مثل اليرقان. وأخيراً، فإن الأطراف الباردة باستمرار تشير عادةً إلى ضعف الدورة الدموية (علامات تحذير الجسم – د. بيري)

يدعم البطاطا الحلوة طاقة ثابتة ورغبات أقل لتناول السكر بفضل الألياف والكربوهيدرات المعقدة وانخفاض الحمل الغلايسيمي لكل حصة. وغنية بالبيتا كاروتين والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، وتساعد على الهضم ووظيفة المناعة وصحة القلب. وسواء تم تناولها مسلوقة أو مشوية، تساعد البطاطا الحلوة على تعزيز الشبع وتقليل الالتهاب ودعم توازن سكر الدم ضمن نظام غذائي نباتي لتحقيق أهداف العافية الأيضية والعامة على المدى الطويل (طعام واحد يقلل من الرغبة في تناول السكر بشكل طبيعي - إيكو هاب)

أُصيب رجل من أو لاك (فيتنام) بإنتان، وفشل كلوي حاد ونزيف جلدي واسع بعد تناوله طبق بودينغ دم الماعز في مطعم. يشتبه الأطباء في عدوى بالمكورة العقدية سيوس، وهي بكتيريا ترتبط عادةً بأمة الخنازير (في إن إكسبريس)

تعطل عاصفة جليدية غرب ألمانيا إذ يلغي المطر المتجمد أكثر من 100 رحلة من مطار فرانكفورت وتُغلق المدارس بينما تزدحم الطرق السريعة وتتباطأ خدمات السكك الحديدية في ظل ظروف جليدية خطرة (أناضولوا آجنسي)

برد قطبي شديد، مع انخفاض درجات الحرارة إلى −37°م، يغلق مطار كيتِّيلا في لابلاند [فنلندا]، مجمداً المعدات وعالقاً آلاف السياح مع انتشار اضطرابات السفر عبر شمال أوروبا (ذا ووتشرز)

يحترق حريق غابات على أكثر من 5,500 هكتار في مقاطعة تشوبوت [الأرجنتين]،محيطاً ببلدة إيبويين،فيما يكافح نحو 500 رجل إطفاء ألسنة اللهب التي تهدد مجتمعات باتاغونيا (يورو نيوز)

عواصف ثلجية وثلوج كثيفة تطمر اليابان، فتتوقف الرحلات الجوية والقطارات على مستوى البلاد فيما تجلب رياح موسمية شتوية خطرة رياحاً قوية وتساقطاً عميقاً للثلوج (في إن إكسبريس)

يجد باحثون أن الميكروبات التي تعيش على لحاء الأشجار يمكنها إزالة الغازات الدفيئة والغازات السامة، ما يمنح الأشجار دوراً أكبر في تنقية الهواء مما كان مفهوماً سابقاً (إيرث.كوم)

تكشف شركة صينية عن شفرة توربين رياح بحرية بطول 110 أمتار مصنوعة من ألياف الكربون التي يمكن إعادة تدويرها بالكامل باستخدام عملية كيميائية منخفضة الحرارة (في إن إكسبريس)

يجد استطلاع لـ أي هيومين وورلد فور أنيمالز كندا أن أكثر من نصف الكنديين ”يزيدون أو يعملون بنشاط على زيادة استهلاكهم للأطعمة النباتية“. وشملت الأسباب المذكورة لاختيار البروتينات النباتية توفير المال، وحماية أمة الحيوانات، وصون البيئة (فيجكونوميست)

من المقرر إقامة ”أسبوع السكينة الخضراء – تِت النباتي الهادئ 2026“ في هانوي [أو لاك (فيتنام)] في حديقة ثونغ نْهات من 28 يناير إلى 1 فبراير. سيعزز الحدث الأنظمة الغذائية النباتية والخضرية والعيش المستدام والوعي البيئي (أن نينه ثو دو)

تطلق مصر خطة وحدات الطفل الآمن على مستوى البلاد بدءاً من ست محافظات لدعم الأطفال الذين يواجهون عنفاً جسدياً و نفسياً مع التصدي لزواج الأطفال وتشويه الأعضاء التناسلية للإناث (ديلي نيوز إيجيبت)

ينقل ملجأ في كراكوف [بولندا] مؤقتاً 36 من أمة الكلاب إلى منازل حاضنة بعد أن استجاب السكان لنداء استغاثة طارئ خلال طقس تحت الصفر وموجات برد خطرة (تي في بي وورلد)

أكملت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي مشروعًا إسكانيا لإيواء المتضررين من الفيضانات في باهانغ [ماليزيا] بدعم من دولة الإمارات العربية المتحدة عبر إعادة بناء المنازل وتأثيثها في سبع مناطق للأسر المتضررة، انسجامًا مع توجيهات رئيس دولة الإمارات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان (الشارقة 24)

اقتباس اليوم المتأمّل: ”كل بداية جديدة تنبع من نهاية بداية أخرى. “ – سينيكا الأصغر فيلسوف رواقي روماني ورجل دولة (برايني كوت)

لن أنسى أبدًا ذلك الإحساس الطاغي بأنني في حضرة الإلهي، وكأن شعاعًا ليزريًا اخترق رأسي، وفجأة فهمت. فهمت أشياء لم أفهمها من قبل. وشعرت بأشياء لم أشعر بها من قبل، وأيًا كان هذا الذي كان أمامي، وثقت به، وغمرني حب خالص. يشارك المخرج التلفزيوني الأمريكي بيل دولان كيف توقّف قلبه على متن رحلة إلى ناشفيل، تينيسي [الولايات المتحدة]، وكيف واجه الله وجهًا لوجه، مكتشفًا حبًا عميقًا لا نهائيًا.

نشأ بيل منغمسًا في التلفزيون والترفيه، وأصبح في النهاية مخرجًا لإحدى الشبكات الكبرى. تزوّج حبيبته في المدرسة الثانوية وأنجب أربعة أطفال، لكن مسيرته المهنية المرهِقة أخذته حول العالم، فصار أبًا وزوجًا غائبًا. عندما عرض عليه صديق مشروع فيلم وثائقي يمكن أن يُبقيه في المنزل أكثر ويحقق ربحًا كبيرًا، رأى بيل فرصة للتغيير. أراد موزّع في ناشفيل المشروع ووعد بشيك كبير، لذا في 28 يناير 1999، صعد بيل إلى الطائرة مع صديقه تيموثي غريناج، وهو مغنٍّ مشهور للغوسبل ومنتج موسيقي.

بعد نحو 20 دقيقة من الإقلاع، بدأت أشعر بشيء غريب. حينها لم أستطع تحديد ما هو، لأن الأمر كان شديد الغرابة. كنت أسافر طوال الوقت، لذلك لم أكن أمرض أبدًا. كان [كما لو] أن الأشياء كانت تضيق عليّ. كان الأمر أشبه بوخز خفيف. كان يأتي ويذهب. وأتذكر أنني قلت لنفسي: ”لا، لا، أنا لست مريضًا. لست مريضًا. لا. لست مريضًا. “ لكن كان هناك خطب ما، وازداد الأمر سوءًا إلى حد أنني التفتُّ إلى تيموثي وقلت: ”تيموثي، هناك شيء غير صحيح،“ وكانت تلك آخر ما قلته قبل أن تنقلب عيناي إلى الخلف، ويرتخي جسدي، ويتوقف قلبي.

بدأ تيموثي بإجراء ضغطات على الصدر، وهو لا يعرف سي بي آر [الإنعاش القلبي الرئوي] لكنه كان يائسًا لإنقاذ صديقه. وبعد عدة دقائق من دون استجابة، استعد لأن يضغط بقوة أكبر—مدركًا أنه قد يكسر أضلاع بيل— حين أخذ بيل نفسًا فجأة. قامت الطائرة بهبوط اضطراري، واكتشف الأطباء أن بيل يعاني إغماء عصبيًا قلبيًا خبيثًا، وهو متلازمة يخبر فيها الدماغُ القلبَ بالتوقف. زرعوا له ناظمة قلب تنظّم ضرباته نحو ست مرات يوميًا.

بينما كان تيموثي يعمل عليّ، فمن الناحية العملية، بينما كان في بُعد الزمان والمكان يعمل عليّ لمدة دقيقتين أو ثلاث أو أربع، ربما كنت غائبًا لمدة مليونين أو ثلاثة أو أربعة ملايين سنة، لأن ذلك كان في تلك الثانية، في رمشة عين، حين عبرت من بُعد الزمان والمكان إلى بُعدٍ بلا زمن، إلى الأبدية. وأدركت أنني انتقلت إلى مكانٍ كان كل ما حدث على الإطلاق وكل ما سيحدث على الإطلاق قد حدث فيه، وهي مكاشفة عميقة.

كان لقاء بيل بالله ذا معنى خاص بسبب طفولته المؤلمة. فقد كان والده، الذي كان يحتضر بسبب مرض بشع، يثور عليه بالإيذاء اللفظي والجسدي. وكان بيل قد أسقط ذلك على الله، مقتنعًا سرًا بأن لقاء الله يعني مواجهة الإدانة والغضب.

ثم لقيته، ولن أنسى أبدًا ذلك الإحساس الطاغي بأنني في حضرة الإلهي. وفجأة فهمت. وشعرت بأشياء لم أشعر بها من قبل، وأيًا كان هذا الذي كان أمامي، وثقت به، وغمرني حب خالص. كنت في حضرة التجسيد الكامل للحب. كنت في حضرة مُؤلِّف الحب. كنت في حضرة مصدر الحب، وكان الأمر يلتهمني، يلتهمني تمامًا. كأنني حاولت أن أنظر إلى اليمين لأقول: ”أوه، هل لهذا نهاية؟“ لا، لم تكن هناك نهاية. كان يمكنني أن أنظر إلى اليسار؛ كان يمكنني أن أنظر إلى الأعلى. كان الله لا نهائيًا، وكان حضور محبة الله وكيانه لا نهائيًا وعميقًا وأبديًا بقدر أزليته، وكذلك كانت محبته لي.

كانت رحلة عودة بيل مختلفة تمامًا عن عبوره. أما العودة، فهناك كانت الرحلة. كان الأمر كما لو أن كل مشهد من حياتي قد قُطّع إلى قطع أحجية صغيرة، وكان يهبّ عليّ كإعصار، وكنت أندفع عبر ذلك النفق من مشهد تلو مشهد تلو مشهد تلو مشهد، ثم أعود.

غيّرت التجربة نظرة بيل إلى الحياة وإلى الله. النَفَس الذي أتنفّسه، لم أكسبه. لا يمكنني أن أقول إنني أستحقه. الحقيقة أن وجودنا هنا الآن نتنفس معًا، هو هبة. إنها هبة من الله، وهي هبة لا تقول فقط إنني أحبك، بل أُقِرّ بك. إنها هبة تقول إنك هنا لغاية. خالق الكون لا يعرفك فحسب، ولا يعجب بك فحسب، ولا يحبك فحسب، بل إن خالق الكون واقع في حبك بجنون، وقد علّق عليك كل رجاء، وحلم كل حلم، وذرف كل دمعة، وشعر بتلك اللحظات حين ساورتك الشكوك والقلق والأسئلة. كان هناك معك طوال الطريق. خالق الكون هو أكبر مشجّع لك، وأعظم مشجّع لك. الله جدير بأن يُوثَق به؛ حياتك ذات معنى وغاية. (بيوند ذا فيل)