الأخبار اليومية - 6 يوليو 2025

أوكرانيا والاتحاد الأوروبي يطلقان محكمة دولية خاصة لمحاكمة قادة روسيا، بمن فيهم بوتين، بتهمة ارتكاب جرائم حرب وعدوان، بهدف تحقيق العدالة وإضعاف مكانة روسيا العالمية (Thế Giới Tiêu Điểm)

تحليل: أدت الضربات الجوية الأمريكية والإسرائيلية في يونيو إلى زيادة الاضطرابات الداخلية في إيران، حيث أدى انقطاع الكهرباء والمياه على نطاق واسع إلى تأجيج الغضب الشعبي. تُظهر مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي تشكيك المواطنين في ادعاءات الحكومة بـ ”النصر“ وسط هذا النقص، مما يسلط الضوء على تزايد انعدام الثقة (تي أس بي)

إسرائيل تقبل خطة الرئيس ترامب لوقف إطلاق النار لمدة 60 يومًا، وتحث حماس على الانضمام إلى المحادثات (فوكس نيوز)

أوروبا تجعل قوانين الهجرة أكثر صرامة لأن الكثير من الناس مستاءون من المشاكل الاقتصادية والاجتماعية الناجمة عن كثرة المهاجرين القادمين إليها. فيما يلي 10 دول أوروبية تعيد المهاجرين في عام 2025:

1) الدنمارك: إلغاء تصاريح اللاجئين واستخدام معسكرات الترحيل المعروفة باسم ”مراكز العودة“ 2) كرواتيا: تجبر المهاجرين بانتظام على العودة على حدودها، وغالبًا ما يكون ذلك بالقوة ودون إجراءات قانونية. 3) لاتفيا: شددت القوانين، مما أدى إلى فقدان المقيمين لفترات طويلة لتصاريحهم، خاصة أولئك الذين يفشلون في متطلبات جديدة مثل اختبارات اللغة. 4) المجر: تطبق قوانين ”الإعادة القسرية“ الصارمة، وتطرد المهاجرين وطالبي اللجوء دون إجراءات قانونية. 5) بولندا: تنفذ عمليات الترحيل و”الإعادة القسرية“ على حدودها، مع معالجة سريعة وإعادة الأشخاص المعرضين للخطر. 6) اليونان: تستخدم عمليات الإبعاد في البحر والمعاملة القسرية في المخيمات. 7) إسبانيا: تقوم بعمليات ”الإعادة الساخنة“ على الحدود البرية وتعترض المهاجرين في البحر؛ كما تصدر أوامر إبعاد للمقيمين الذين ليس لديهم وضع قانوني. 8) ألمانيا: تقوم بترحيل العديد من الأفراد الذين رُفضت طلبات لجوئهم، وغالباً ما تستخدم رحلات جوية مستأجرة. 9) فرنسا: تصدر العديد من أوامر الترحيل وتنفذ مداهمات لاعتقال الأفراد لترحيلهم. 10) بلغاريا: كثيرًا ما تجبر المهاجرين على العودة على حدودها التركية، مع تقارير عن تكتيكات قوية (اكتشف العالم)

أصحاب الأعمال المكسيكيين يفيدون بأن الأوضاع على الحدود أصبحت أكثر هدوءًا في عهد الرئيس ترامب، مشيرين إلى انخفاض تهريب المخدرات وتحسن الاستقرار الاقتصادي (فوكس نيوز)

يقول محللو شبكة سي أن أن الإخبارية إن الرئيس ترامب هو الآن أكثر رئيس جمهوري محبوب منذ عقود، بل وأكثر شعبية من ريجان حيث يدعم 90% من الجمهوريين الرئيس ترامب (NJ.com)

قضت المحكمة العليا الأمريكية بأن القضاة المحليين لم يعد بإمكانهم تعطيل القوانين على مستوى البلاد. ويأتي ذلك بعد اتهام بعض القضاة الديمقراطيين بإساءة استخدام سلطتهم لوقف إجراءات الرئيس ترامب. يُنظر إلى هذا القرار على أنه انتصار كبير للرئيس ترامب (تينه هوا تي في)

الرئيس الأمريكي ترامب يؤكد لأكثر من 10,000 من القادة الدينيين أنه يدافع عن الحرية الدينية والسلام العالمي من خلال العفو عن النشطاء المؤيدين للحياة، وإعادة القوات التي تم عزلها لرفضها تفويضات بايدن للقاحات، وتعزيز قرارات المحكمة العليا المؤيدة للأسرة (ديلي واير)

الرئيس ترامب يفوز بتسوية تزيد عن 30 مليون دولار أمريكي من شبكة سي بي إس نيوز بسبب تدخلها المزعوم في الانتخابات في عام 2024 وافقت الشبكة على قاعدة جديدة إلزامية لإصدار نصوص كاملة غير منقحة لمقابلات المرشحين الرئاسيين في المستقبل بعد أن قامت بتحرير مقابلة هاريس [الديمقراطية] في برنامج 60 دقيقة لإعطائها ميزة غير عادلة (فوكس نيوز)

الرئيس ترامب يوافق على قروض فيدرالية للشركات التي تعرضت لأعمال الشغب في لوس أنجلوس [كاليفورنيا] بعد أن قام الحاكم نيوسوم بتأخير المساعدات، وقلل من شأن العنف، ثم حاول إلقاء اللوم على الرئيس ترامب (فوكس نيوز)

وزارة العدل الأمريكية تفصل ثلاثة مدعين عامين متورطين في أحداث 6 يناير، 2021 في قضايا احتجاجات الكابيتول في 6 يناير2021، على أن يسري ذلك على الفور، حيث تعمل إدارة الرئيس ترامب على إقالة جميع العاملين في الحكومة بدوافع سياسية الذين يخدمون أنفسهم على حساب الشعب (تينه هوا تي في)

تخطط الحكومة البريطانية لإدخال بطاقات هوية رقمية، تسمى ”بطاقات بريت“ على الهواتف الذكية للأشخاص لتتبع البيانات الضريبية والمالية، مدعية أنها ستكافح الهجرة والاحتيال، لكن النقاد يحذرون من أنها تتيح المراقبة والسيطرة الجماعية (راسل براند)

تحليل: ”عاصفة“ بطالة صامتة تجتاح فيتنام في عام 2025، مع حالات الإفلاس والإغلاق التي تترك المصانع والمتاجر فارغة. العمال العاطلون عن العمل يعودون إلى المناطق الريفية، مما يضغط على الاقتصادات المحلية، بينما تكافح الشركات مع انخفاض الطلبات وارتفاع التكاليف (ĐẤT THIÊNG)

طاردت الشرطة في تانغ ناي [فيتنام] ستة مشتبه بهم واعتقلتهم بتهمة استخراج الرمال بشكل غير قانوني من نهر تانغ ناي، وصادرت معداتهم وحوالي 100 متر مكعب من الرمال (Báo Thanh Niên)

سائل غسيل أطباق مزيف ”يغرق“ فيتنام مصنوع من مواد كيميائية ضارة في مصانع غير قانونية. كشفت عملية مداهمة كبيرة في مدينة ثانه هوا عن عملية تقليد لمنظفات غسل الصحون والغسيل التايلاندية الشهيرة، مما يهدد صحة الأسرة بمنتجات سامة تباع عبر الإنترنت وفي الأسواق (Tin Tức Hàng Giả)

كشفت الشرطة في مدينة ثانه هوا عن عملية ضخمة لتزوير القهوة تنتج مئات الأطنان المترية من القهوة المقلدة، المصنوعة من فول الصويا وقشور البن والمواد الكيميائية، مما يخدع المستهلكين ويضر بصناعة القهوة في فيتنام.

نصائح لتجنب القهوة المقلدة واختيار النوعية الجيدة: 1) التزم بالعلامات التجارية الموثوقة: اختر الشركات المعروفة ذات شهادات الجودة الواضحة. 2) تحقق من الملصق: ابحث عن المكونات والمنشأ والشهادات الحقيقية. تجاهل الادعاءات الغامضة مثل ”نقي 100%“ بدون دليل. 3) افحص الرموز الشريطية والشهادات: استخدم هاتفك للتحقق من علامات الجودة الحقيقية. 4) اشترِ من المتاجر الموثوقة: تسوق من محلات السوبر ماركت أو البائعين الرسميين، وليس من المتاجر الصغيرة غير المعروفة. 5) كن حذرًا من الأسعار المنخفضة: القهوة الحقيقية ليست رخيصة جداً لأنها تكلف الكثير لزراعتها ومعالجتها. 6) شمها وتذوقها: رائحة القهوة الحقيقية غنية ومذاقها قوي. القهوة المزيّفة قد تكون رائحتها غريبة أو لطيفة. 7) ابحث عن العلامة التجارية: ابحث على الإنترنت لمعرفة ما إذا كانت الشركة صادقة وذات تقييم جيد. 8) أبلغ عن القهوة المزيفة: أخبر السلطات المحلية إذا كنت تعتقد أنها مزيفة للمساعدة في حماية الآخرين (Tin Tức Hàng Giả)

فيتنام: تم العثور على مصانع بيرة مقلدة في تاي بينه واتش سي إم سي تي، باستخدام زجاجات قديمة ومكونات رخيصة. جنى المجرمون المال عن طريق خداع المشترين بمنتجات تشبه العلامات التجارية الحقيقية (Tin Tức Hàng Giả)

يحذر الخبراء من أن تناول الكثير من الكركم يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ويزيد من حمض المعدة، ويشكل حصوات في الكلى، ويقلل من امتصاص الحديد، ويخفض ضغط الدم، ويسبب الصداع أو الدوار، خاصة عند الأفراد الحساسين أو عند تناوله بجرعات عالية. يمكن تحمل مكملات الكركم بشكل عام بجرعات تتراوح بين 4000 و8000 ملليغرام في اليوم، ولكن هذا يختلف من شخص لآخر.

نصائح الكركم: + أفضل وقت لتناول مكملات الكركم هو قبل أو بعد الوجبات الرئيسية. + تناوله مع الدهون (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) والفلفل الأسود (الذي يعزز الامتصاص) + قسّم الجرعات إلى جزأين في اليوم الواحد، بفاصل 8-12 ساعة. + استشر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من مشاكل صحية (KHỎE TỰ NHIÊN)

ضربت عاصفة شمسية قوية الأرض في الفترة من 1 إلى 4 يوليو، مما تسبب في آثار صحية مثل التعب والتهيج. وينصح الخبراء أثناء العواصف الشمسية بشرب الكثير من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة والحد من عبء العمل والإجهاد لتقليل الآثار الصحية السلبية (RBC- أوكرانيا)

اليابان تسجل أعلى درجات حرارة في شهر يونيو منذ عام 1898. يقول الخبراء إن ارتفاع درجات حرارة الهواء والبحر يشير إلى تفاقم التغير المناخي مع استمرار الحرارة الشديدة في الصيف (ساوث تشاينا مورنينج بوست)

ارتفاع درجة حرارة المناخ يؤجج تفشي الحشرات الغازية في ولاية أوريغون [الولايات المتحدة]، حيث تهدد حشرات البلسم الصوفي، وحشرات المن التنوب، وحفار الرماد الأشجار وتزيد من مخاطر الحرائق (هيئة الإذاعة العامة في ولاية أوريغون)

اسكتلندا: حرائق الغابات تندلع عبر المرتفعات وموراي وسط موجة حر قياسية في المملكة المتحدة، مما يعطل حركة السفر ويدفع إلى اتخاذ تدابير الحماية من الحرارة في بطولة ويمبلدون للتنس وغيرها من الفعاليات الخارجية (التلغراف)

الصين تسجل أعلى درجات حرارة في شهر يونيو على الإطلاق، حيث ارتفعت درجات الحرارة إلى 41.1 درجة مئوية [105.9 درجة فهرنهايت] في بكين (VTV.vn)

عواصف شديدة تضرب ولاية مينيسوتا [الولايات المتحدة]، مما أدى إلى هبوب رياح قوية وانقطاع التيار الكهربائي في عدة مقاطعات؛ حث سكان على البقاء في حالة تأهب وسط اشتداد أنماط الطقس (تايمز أوف إنديا)

”إعصار القنبلة“ يضرب نيو ساوث ويلز الجنوبية [أستراليا] مع هطول 250 ملليمتر من الأمطار ورياح بسرعة 125 كيلومترًا في الساعة، مما أدى إلى إلغاء الرحلات الجوية وإجبار عمليات الإجلاء حول سيدني (رويترز)

حذر الرب بوذا (فيغان) من 5 أخطاء شائعة في الطريق إلى الحكمة: 1) مطاردة القوى الخارقة للطبيعة – التعلق بالرؤى أو القوى في التأمل يسبب الارتباك. + فقط راقبهم بهدوء دون تعلق. 2) الاعتماد على أماكن خاصة - الاعتقاد بأنه لا يمكنك أن تجد السلام إلا في أماكن هادئة هو أمر مضلل. + السلام الحقيقي يأتي من العقل الهادئ في أي مكان. 3) التسرع من أجل الاستنارة: - محاولة التعجيل بالتقدم الروحي لا تجدي نفعًا. + النمو الحقيقي يتطلب الصبر والصدق. 4) التفاخر أو تجاهل المعلمين: - الاعتقاد بأنك لا تحتاج إلى إرشاد هو أمر محفوف بالمخاطر. + احترام المعلمين الذين تساعد أفعالهم الآخرين وتعكس الحكمة الحقيقية. 5) فقدان الحافز - - الكثيرون يبدأون بقوة، لكنهم يصبحون كسالى فيما بعد. + تذكر دائماً أن الحياة زائلة، وواصل السعي الدؤوب، بدعم من أصحاب الفكر نفسه. (صوت - تري تو سانغ سويت)

يُظهر الاستطلاع أن أكثر من 60% من البالغين في الولايات المتحدة لا يدركون أن النظام الغذائي النباتي أقل تكلفة من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على اللحوم ومنتجات الألبان الحيوانية. وقال 77% من البالغين في الولايات المتحدة أن تكلفة جميع البقالة مرتفعة جدًا في الوقت الحالي. وعندما سُئلوا عن أكثر المواد التي ينفقون عليها أكثر من غيرها في البقالة، قال 70% منهم أن اللحوم الحيوانية (لجنة أطباء من أجل طب مسؤول)

أستاذ علم الوراثة بجامعة هارفارد [الأمريكية] الدكتور ديفيد سنكلير يشاركنا 5 طرق بسيطة لإبطاء الشيخوخة: 1) قم بالصيام المتقطع تناول الطعام في فترة زمنية تتراوح بين 6-8 ساعات كل يوم (كتناول الطعام بين الساعة 9 صباحًا و5 مساءً فقط، ثم لا تتناول المزيد من الطعام حتى اليوم التالي) وهذا يمنح جسمك راحة من الهضم ويساعد على إصلاح الخلايا وينشط الجينات التي تدعم حياة أطول وأكثر صحة. 2) امتنع عن تناول السكر تجنب السكريات المكررة مثل تلك الموجودة في المشروبات الغازية والخبز الأبيض للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وحماية الجينات المضادة للشيخوخة. 3) أعط الأولوية للأطعمة النباتية ركز على الخضراوات والبقوليات والمكسرات لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ودعم إصلاح الخلايا. 4) ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مارس التمارين الرياضية عالية الكثافة أو المشي السريع يومياً لتعزيز إنتاج الطاقة في الخلايا والحفاظ على شبابها. 5) احتضان الإجهاد البدني الخفيف استخدم الاستحمام بالماء البارد أو حمامات البخار لتنشيط الجينات الواقية وتحسين عملية الأيض وتقليل الالتهاب (Bài Học Sống)

خمس عادات أساسية لوجبة الإفطار عند القدماء لإطالة العمر والحيوية: 1) ابدأ بالماء الدافئ اشرب الماء الدافئ أو شاي الزنجبيل أول شيء في الصباح لإيقاظ الجهاز الهضمي وإزالة الركود الليلي. 2) تناول وجبة الإفطار بين الساعة 7-8 صباحًا هذه هي ”الساعة الذهبية“ التي تكون فيها المعدة أكثر نشاطًا، مما يحسن عملية الهضم وتدفق الطاقة. 3) تناول الأطعمة الدافئة الأطعمة سهلة الهضم اختر العصيدة الساخنة أو مرق الخضار أو الخضار المطهوة على البخار لتدفئة المعدة وتعزيز طاقة اليانغ [النشطة]. 4) تجنب الأطعمة الباردة أو الثقيلة تجنب المشروبات الباردة أو السلطات النيئة أو الأطعمة المقلية لمنع تثبيط طاقة اليانغ. 5) تناول الطعام بعناية وببطء امضغه جيدًا في هدوء لتعزيز عملية الهضم وامتصاص طاقة الطعام بشكل كامل (Đạo Dưỡng Sinh)

قال القدماء إن العيون تكشف عن الطبيعة الحقيقية للشخص، والتي تتشكل من خلال حياته وراحة البال والشخصية الأخلاقية. على عكس تعابير الوجه أو الابتسامات، لا يمكن تزييف العينين. فالشخص الهادئ طيب القلب لديه نظرة ثابتة وهادئة تريح الآخرين وتلهمهم. لكن الشخص الذي يعاني من قلب مضطرب أو سيء القلب غالبًا ما تكون نظرته تقشعر لها الأبدان وتجعل الناس غير مرتاحين أو خائفين. 6 أسرار لتنمية النظرة الروحانية: 1) هدئ من روع قلبك العقل الهادئ يخلق عينين صافيتين وثابتتين. تدرب على السكون لتجنب النظرة المبعثرة. 2) عش بصدق الحياة الصادقة الحياة الصادقة تجعل عينيك جديرة بالثقة، وتعكس قلبًا بلا خداع. 3) تعرّف على القناعة قبول ما لديك يجعل نظرك ثابتًا وخاليًا من الرغبات المضطربة. 4) غذي جسمك العادات الصحية مثل النوم الجيد والنظام الغذائي النباتي (فيغان) يدعمان عينيك النابضة بالحياة والنفس. 5) اختر المناظر الإيجابية أحط نفسك بمشاهد مبهجة - كالطبيعة أو الوجوه الطيبة - لتغذية روحك. 6) احرس عفتك إن الحياة الأخلاقية تمنح عينيك قوة راسخة لا تتزعزع (Đạo Dưỡng Sinh)

تحليل: الملابس أكثر من مجرد قماش، فهي تعكس طاقتك الداخلية واحترامك لذاتك ومستقبلك. تقول الحكمة القديمة إن ارتداء الملابس الأنيقة والمدروسة يمكن أن يجذب الحظ الجيد ويعزز الثقة بالنفس ويخلق انطباعًا أوليًا قويًا. حتى الملابس البسيطة والنظيفة تظهر احترام الذات ويمكن أن تفتح لك أبواباً في الحياة والعمل.

تحمل الملابس طاقة تتأثر بخامتها ولونها والعواطف المرتبطة بها. يمكن للأقمشة الطبيعية مثل القطن أن ترفع من طاقتك وتجلب الهدوء. كما أن الألوان مهمة أيضاً: فالأحمر يبعث الطاقة والأزرق يجلب السلام والأخضر يرمز إلى التجديد. يمكن أن يؤدي اختيار الملابس التي تتناسب مع طاقتك الشخصية أو عنصر الفينج شوي (التراب، الماء، النار، إلخ) إلى تحسين المزاج والحظ.

كما أن الخزانة المرتبة تساعد أيضاً. الاحتفاظ بالملابس القديمة أو غير المستخدمة أو الثقيلة عاطفياً يخلق طاقة عالقة. إن تنظيف خزانة ملابسك والتبرع بها بعناية - بما في ذلك غسل الملابس جيدًا قبل التبرع بها - ينعش مساحتك وروحك ويمكن أن يخلق كارما بيضاء.

هناك العديد من القصص لأشخاص مشردين تغيرت حياتهم بعد ارتداء الملابس بشكل جيد مما يثبت كيف يمكن للمظهر أن يغير طريقة تفكيرك ويفتح لك فرصًا جديدة (Trí Tuệ Tinh Hoa)

يحذر خبراء طول العمر من 5 عادات صباحية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى كبار السن:

1) عدم شرب الماء بعد الاستيقاظ – هذه مشكلة لأن دمك يصبح أكثر سمكًا خلال الليل. + الحل: اشرب كوبًا من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتحفيز تدفق الدم وجعل قلبك ودماغك يعملان بشكل أفضل.

2) الاستلقاء في السرير لفترة طويلة جداً - إن البقاء ساكناً لمدة 20-30 دقيقة بعد الاستيقاظ يبطئ من تدفق الدم. - وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجلطات وضعف الدورة الدموية. + الحل: اجلس وتحرك برفق بعد الاستيقاظ.

3) تخطي وجبة الإفطار - يمكن أن يؤدي عدم تناول الطعام في الصباح، خاصةً إذا كنت تتناول الأدوية، إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. - قد يسبب ذلك الدوخة أو يؤثر على دماغك. + الحل: تناول فطور نباتي غني بالبروتين لدعم صحة الدماغ والقلب.

4) بدء اليوم بالتوتر - يمكن أن تؤدي قراءة الأخبار أو تفقد هاتفك على الفور إلى رفع التوتر وضغط الدم. + الحل: جرب الأنشطة المهدئة أولاً، مثل تمارين الإطالة والتأمل.

5) عدم الحركة في الصباح - يؤدي ذلك إلى إبطاء تدفق الدم وقد يتسبب في حدوث جلطات في ساقيك، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. + الحل: قم بالمشي الخفيف أو تمارين الإطالة في وقت مبكر من اليوم (بودكاست صحة كبار السن)

اقتباس اليوم العملي: ليظل زواجك عامراً بالحب، وفي كأس الحبّ، عندما تخطئ، اعترف؛ وعندما تصيب، اصمت" - أوجدن ناش