¡Llénate de energía! Maneras saludables de fortalecer la inmunidad16:51¡Llénate de energía! Maneras saludables de fortalecer la inmunidadLos fagocitos, pertenecientes a células inmunes innatas, se despliegan en primer lugar cuando patógenos extraños entran en el cuerpo. Luego engullen sustancias no deseadas.Vida Sana2022-01-15 2690 Vistas52396p720p720pHQ1080p2022-01-15Vida Sana Bebiendo té para saborear una vida sana14:02Bebiendo té para saborear una vida sanaLa investigación ha descubierto que los polifenoles en el té tienen la capacidad de regular azúcar en la sangre al producir células más receptivas al efecto de la insulina, por lo tanto reducen el riesgo de diabetes. En lugar de elegir bebidas endulzadas, beber una taza de té es una excelente manera de optimizar el control del azúcar en la sangre.Vida Sana2022-01-08 1707 Vistas43396p720p720pHQ1080p2022-01-08Vida Sana Mantenerse saludable durante los viajes en avión12:43Mantenerse saludable durante los viajes en aviónAquí hay algunos consejos para evitar el dolor de oído por aire. Puede intentar bostezar, masticar chicle o tragar durante el ascenso y descenso. Esto puede abrir las trompas de Eustaquio para ayudar a equilibrar la presión dentro y fuera de los oídos.Vida Sana2022-01-01 1302 Vistas26396p720p720pHQ1080p2022-01-01Vida Sana Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Los convincentes beneficios para la salud de la musicoterapia, parte 2 de 212:05Musicoterapeuta Eva Hamer (vegana): Los convincentes beneficios para la salud de la musicoterapia, parte 2 de 2Así que trabajaba con muchos pacientes que no podían hablar, no podían caminar, pero a menudo esas mismas personas aún podían cantar conmigo e interactuar a través de la música.Vida Sana2021-12-25 1456 Vistas14396p720p720pHQ1080p2021-12-25Vida Sana La terapeuta musical Eva Hamer (vegana): los convincentes beneficios para la salud de la musicoterapia, parte 1 de 213:11La terapeuta musical Eva Hamer (vegana): los convincentes beneficios para la salud de la musicoterapia, parte 1 de 2En coordinación con psicoterapeutas calificados, la música realmente se puede utilizar para proporcionar un espacio seguro para explorar problemas psicológicos. Cuando pensamos en la música que te hace llorar, a veces podemos tener emociones que están realmente reprimidas.Vida Sana2021-12-18 1641 Vistas19396p720p720pHQ1080p2021-12-18Vida Sana Contaminación del aire: un peligro alarmante para la salud, parte 2 de 215:02Contaminación del aire: un peligro alarmante para la salud, parte 2 de 2Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 91% de la población mundial vive en lugares donde la contaminación del aire excede los límites de seguridad. Aunque la contaminación del aire parece ser un problema abrumador, en realidad hay una serie de acciones que podemos tomar para mitigarla.Vida Sana2021-12-11 2478 Vistas14396p720p720pHQ1080p2021-12-11Vida Sana Contaminación del aire: un peligro alarmante para la salud, parte 1 de 213:00Contaminación del aire: un peligro alarmante para la salud, parte 1 de 2En una situación urgente, podemos sobrevivir durante algunas semanas sin comida, pero no podemos vivir sin aire por más de unos minutos. Sin embargo, a nivel mundial se ha producido un deterioro de la calidad del aire a un ritmo alarmante.Vida Sana2021-12-03 2123 Vistas26396p720p720pHQ1080p2021-12-03Vida Sana Alimentos para un corazón más sano14:29Alimentos para un corazón más sanoCúrcuma: La especia que da al curry el color dorado tiene sustanciales beneficios para su corazón. La curcumina, el activo compuesto en la cúrcuma, puede ayudar a revertir el desarrollo de la enfermedad cardíaca.Vida Sana2021-11-27 2657 Vistas43396p720p720pHQ1080p2021-11-27Vida Sana Dra. Yami (vegana): alimentación intuitiva para familias, parte 3 de 311:14Dra. Yami (vegana): alimentación intuitiva para familias, parte 3 de 3Y luego están ciertos suplementos que son importantes. El más importante es la B12 y luego el siguiente es la vitamina D.Vida Sana2021-11-06 1187 Vistas13396p720p720pHQ1080p2021-11-06Vida Sana Dr. Yami (vegano): alimentación intuitiva para familias, parte 2 de 311:20Dr. Yami (vegano): alimentación intuitiva para familias, parte 2 de 3Así que ponga cosas en su vida que se alineen con su visión de su vida. Entonces, si desea comer más alimentos vegetales integrales, debe comprarlos y ponerlos en sus gabinetes y ponerlos en su refrigerador y congelador.Vida Sana2021-10-30 2985 Vistas18396p720p720pHQ1080p2021-10-30Vida Sana Dr. Yami (vegano): alimentación intuitiva para familias, parte 1 de 311:38Dr. Yami (vegano): alimentación intuitiva para familias, parte 1 de 3Y lo que quiero que los padres sepan y se den cuenta es que los niños nacen comedores intuitivos. Saben cuándo tienen hambre; saben cuándo detenerse.Vida Sana2021-10-23 1679 Vistas17396p720p720pHQ1080p2021-10-23Vida Sana Conectar con la naturaleza para mejorar tu salud15:47Conectar con la naturaleza para mejorar tu saludUn estudio de casi 20 000 adultos en el Reino Unido descubrió que alrededor de 2 horas recreativas al aire libre semanalmente trae las mejoras de salud más significativas. Los 120 minutos al aire libre beneficiaron a las personas incluso cuando se repartían a lo largo de una semana.Vida Sana2021-10-19 3001 Vistas32396p720p720pHQ1080p2021-10-19Vida Sana Protegiendo la salud con dispositivos portátiles innovadores, parte 2 de 214:42Protegiendo la salud con dispositivos portátiles innovadores, parte 2 de 2Cuando los sensores de movimiento en lentes inteligentes identifican un ligero movimiento de cabeza, la aplicación envía instrucciones correspondientes de forma inalámbrica a la unidad motriz de la silla de ruedas.Vida Sana2021-10-15 1433 Vistas70396p720p720pHQ1080p2021-10-15Vida Sana Protegiendo la salud con dispositivos portátiles innovadores, parte 1 de 214:16Protegiendo la salud con dispositivos portátiles innovadores, parte 1 de 2El monitor de presión arterial de muñeca de Aktiia puede proporcionar precisión, cifras automáticas y continuas de presión arterial para ayudar a los pacientes con hipertensión que requieren observación 24 horas al día, 7 días a la semana, a través de la incorporación de sensores ópticos para medir los diámetros cambiantes de las arterias en la muñeca para estimar la presión arterial.Vida Sana2021-10-08 1230 Vistas20396p720p720pHQ1080p2021-10-08Vida Sana Veganismo: un remedio para la pandemia del COVID-19 y escudo de enfermedades zoonóticas, parte 2 de 219:13Veganismo: un remedio para la pandemia del COVID-19 y escudo de enfermedades zoonóticas, parte 2 de 2Entre los casos de COVID-19, los participantes que informaron seguir una dieta a base de plantas tenía un 73% menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad de COVID-19 de moderada a grave en comparación con participantes que no siguieron esta dieta.Vida Sana2021-09-18 1755 Vistas24396p720p720pHQ2021-09-18Vida Sana Veganismo: un remedio para la pandemia del COVID-19 y escudo de enfermedades zoonóticas, parte 1 de 218:33Veganismo: un remedio para la pandemia del COVID-19 y escudo de enfermedades zoonóticas, parte 1 de 2A partir de 1975, nuevas enfermedades comenzaron a surgir y resurgir a un ritmo inaudito de en los anales de la medicina. Más de 30 nuevas enfermedades en 30 años, mayormente virus recién descubiertos.Vida Sana2021-09-15 2205 Vistas38396p720p720pHQ2021-09-15Vida Sana La importancia de tener sueño de calidad, parte 2 de 212:45La importancia de tener sueño de calidad, parte 2 de 2Dormir lo suficiente puede facilitar el procesamiento del cerebro de información emocional. Un trabajo de investigación publicado en el Journal of Neuroscience encontró que las personas que tienen un sueño con movimientos oculares más rápidos (REM) tenían una menor actividad cerebral relacionada con el miedo al día siguiente.Vida Sana2021-09-11 1213 Vistas21396p720p720pHQ2021-09-11Vida Sana La importancia de tener sueño de calidad, parte 1 de 212:50La importancia de tener sueño de calidad, parte 1 de 2Un estudio publicado en la Revista del Colegio Americano de Cardiología encontró que la gente que regularmente tiene menos de 6 horas de sueño tenían un 20% más de riesgo de un infarto en comparación con los que durmieron de 6 a 9 horas.Vida Sana2021-09-04 1814 Vistas34396p720p720pHQ2021-09-04Vida Sana Los efectos adversos para la salud de la contaminación acústica14:20Los efectos adversos para la salud de la contaminación acústicaSegún la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación acústica afecta a los seres humanos de diferentes formas, como inducir a la pérdida de audición, creciente riesgo de enfermedad cardiovascular, creando estrés y causando alteraciones del sueño.Vida Sana2021-08-28 1349 Vistas24396p720p720pHQ2021-08-28Vida Sana El impacto de los pesticidas: una amenaza silenciosa13:55El impacto de los pesticidas: una amenaza silenciosaPara el 2017, el uso agrícola mundial de plaguicidas había aumentado a 4,1 millones de toneladas métricas por año, un aumento de casi el 81% desde 1990. Según la investigación, los plaguicidas son responsables de más de tres millones de casos de intoxicación al año y un estimado de 220.000 muertes.Vida Sana2021-08-21 2075 Vistas41396p720p720pHQ2021-08-21Vida Sana