Поиск по дате
От На
Здоровый образ жизни

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

Аэробный танец – забавный способ привести себя в форму, часть 1 из 2

00:13:32

Аэробный танец – забавный способ привести себя в форму, часть 1 из 2

Многочисленные исследования доказали, что регулярное выполнение аэробных упражнений может помочь регулировать вес, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить кровяное давление, и уровень сахара и холестерина, повысить иммунитет и уменьшить хроническую боль.
Здоровый образ жизни
2020-04-04   1 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-04-04

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа- Суперзерно будущего, часть 3 из 3

00:13:28

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа- Суперзерно будущего, часть 3 из 3

Это самый эффективный завод по производству белка. Может быть, это не так важно сейчас, но это будет иметь важное значение в будущем.
Здоровый образ жизни
2020-03-28   128 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-03-28

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа-Суперзерно будущего, часть 2 из 3

00:15:00

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа-Суперзерно будущего, часть 2 из 3

Они растут, а затем вкладывают свою энергию в следующее поколение. Таким образом, жизненная энергия растения переходит в его семя. В этом случае, семя растения киноа- это та киноа, которую мы едим.
Здоровый образ жизни
2020-03-21   166 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-03-21

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа-Суперзерно будущего, часть 1 из 3

00:13:27

Д-р. Стивен Горад (веган) о киноа-Суперзерно будущего, часть 1 из 3

Таким образом, киноа содержит все незаменимые аминокислоты. Поэтому в этом отношении они называют его полноценным белком.
Здоровый образ жизни
2020-03-14   388 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-03-14

Что вы едите имеет значение: доктор Кэролайн Трапп (веган) о диабете, часть 2 из 2

00:13:43

Что вы едите имеет значение: доктор Кэролайн Трапп (веган) о диабете, часть 2 из 2

Я видела людей, которые просто делая это существенное изменение диеты, стали более здоровыми, и которые не нуждаются в лечении, и которые способны перевернуть эту болезнь вспять.
Здоровый образ жизни
2020-03-07   233 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-03-07

Что вы едите имеет значение: доктор Кэролайн Трапп (веган) о диабете, часть 1 из 2

00:15:10

Что вы едите имеет значение: доктор Кэролайн Трапп (веган) о диабете, часть 1 из 2

Растительная диета- это отличный способ предотвратить диабет в первую очередь, и если вы были диагностированы с болезнью, растительная диета может повернуть болезнь вспять. Диабет 2 типа-это болезнь, переносимая с пищей, и это заболевание, которое не должно существовать.
Здоровый образ жизни
2020-02-29   549 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-02-29

Прощение хорошо для здоровья

00:13:22

Прощение хорошо для здоровья

В исследовании, опубликованном в «Американском журнале кардиологии» обнаружили, что прощение защищает здоровье сердца, а отрицательные эмоции оказывают токсическое действие на сердце.
Здоровый образ жизни
2020-02-17   197 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-02-17

Ассимиляция духа йоги в повседневную жизнь, часть 2 из 2

00:16:15

Ассимиляция духа йоги в повседневную жизнь, часть 2 из 2

Перед занятием йогой я обычно молюсь о том, чтобы сегодня я смогла принести поток Бога ученикам через это упражнение; и позволить ученикам извлечь пользу, будь то физическую, эмоциональную, психологическую или духовную. Они могут давать отзывы и вносить позитивную энергию во Вселенную.
Здоровый образ жизни
2020-02-15   241 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-02-15

Ассимиляция духа йоги в повседневную жизнь, часть 1 из 2

00:14:47

Ассимиляция духа йоги в повседневную жизнь, часть 1 из 2

Духовные практикующие, вероятно, делают йогу первым делом утром, а затем делают пранаяму, и медитацию. Этот процесс делает их медитацию более устойчивой и концентрированной.
Здоровый образ жизни
2020-02-10   526 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-02-10

Преимущество садоводческой терапии

00:15:11

Преимущество садоводческой терапии

Тони Райт, пенсионер из Джорджии, США, страдал от тяжелой депрессии и алкоголизма и нашел облегчение, когда его садовый терапевт попросил его поработать в теплице в течение трех месяцев, выполняя такие действия, как пересадка растений и организация цветов.
Здоровый образ жизни
2020-02-08   202 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-02-08

Быстрая ходьба – ваши шаги к здоровью, часть 2 из 2

00:13:55

Быстрая ходьба – ваши шаги к здоровью, часть 2 из 2

Есть много приложений для ходьбы на смартфонах, которые позволяют вам отображать ваши прогулки и видеть пройденное расстояние, прошедшее время, темп, скорость и сожженные калории. Некоторые обеспечивают звуковую обратную связь в реальном времени, когда вы идете отслеживая вашу производительность или дают вам доступ к пешеходным картам, созданным другими пользователями приложения в вашем регионе.
Здоровый образ жизни
2020-01-31   227 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-31

Быстрая ходьба – ваши шаги к здоровью, часть 1 из 2

00:12:31

Быстрая ходьба – ваши шаги к здоровью, часть 1 из 2

Быстрая ходьба может помочь преддиабетикам снизить уровень сахара в крови, как показано в исследовании 2016 года, проведенном Медицинской школой Университета Дьюка в США.
Здоровый образ жизни
2020-01-24   884 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-24

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 3 из 3

00:11:45

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 3 из 3

Витамин D может помочь предотвратить повреждение ДНК и генетические изменения благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Здоровый образ жизни
2020-01-18   294 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-18

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 2 из 3

00:11:51

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 2 из 3

В прежние времена мы проводили все свое время более или менее на природе. Это просто своего рода искусственная жизнь, которую мы сейчас имеем, живя в помещении и приклеившись к компьютерам и все такое прочее. Итак, есть много преимуществ солнечного света и пребывания в природе.
Здоровый образ жизни
2020-01-11   350 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-11

Д-р. Уильям Грант о укреплении здоровья через Солнечный свет и витамин Д, часть1 из 3

00:12:23

Д-р. Уильям Грант о укреплении здоровья через Солнечный свет и витамин Д, часть1 из 3

В нашей книге "Объятия солнца" мы уже упоминали, что лишение Солнца может быть так же опасно, как и курение. Это основано на исследовании, проведенном в Швеции, которое следовало людей в течение 10 или 20 лет, и смотрело на уровень смертности в зависимости от количества времени, проведенного на Солнце.
Здоровый образ жизни
2020-01-04   430 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-04

Принимать информированных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 2 из 2

00:11:11

Принимать информированных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 2 из 2

Памела Поппер: Я имею в виду, никто не говорит, ну, ладно, ты риелтор, вы знаете лучше всего. Я просто буду жить там, где вы мне скажете. Итак, если бы мы просто купим лекарство так, как мы покупаем все остальное, мы бы решили множество наших проблем.
Здоровый образ жизни
2019-12-21   510 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-21

Рождество может повысить эмоциональное благосостояние

00:12:48

Рождество может повысить эмоциональное благосостояние

Возможно, именно потому, что Рождество ассоциируется с заветными ценностями, такими как обмен, мы с большей вероятностью ответим более счастливыми эмоциями, когда услышим такие произведения, как “Мессия” немецкого композитора в стиле барокко Георга Фридерика Генделя, которые часто исполняются в этом сезоне.
Здоровый образ жизни
2019-12-20   295 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-20

Принятие обоснованных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 1 из 2

00:11:25

Принятие обоснованных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 1 из 2

Не ждите, пока случится что-то ужасное. Вместо этого будьте готовы отдать что-либо, сделать что-нибудь, отказаться от всего, чтобы сохранить свое здоровье.
Здоровый образ жизни
2019-12-14   489 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-14

Быть веганом может улучшить наш уровень холестерина

00:15:34

Быть веганом может улучшить наш уровень холестерина

Исследователи из Университета Торонто в Канаде обнаружили, что люди которые едят диеты на растительной основе снизили уровень холестерина ЛПНП почти на 30% всего за четыре недели, результат, сравнимый с принятием лекарств снижающих холестерин.
Здоровый образ жизни
2019-12-07   573 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-07

Освежающая вода, мягкий песок: Терапевтические эффекты пляжа

00:14:41

Освежающая вода, мягкий песок: Терапевтические эффекты пляжа

Наша кожа теряет около 50 000 клеток в минуту! Песок природный эксфолиант, так что есть еще одно преимущество для нас, когда прогуливаемся по песку, без обуви. Он очищает кожу и удаляет мертвые клетки кожи.
Здоровый образ жизни
2019-11-30   658 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-30
Приложение
Отсканируйте QR-код или выберите подходящую телефонную систему для загрузки
iPhone
Android
Субтитры