Поиск по дате
От: На:
Здоровый образ жизни

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 3 из 3

00:11:45

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 3 из 3

Витамин D может помочь предотвратить повреждение ДНК и генетические изменения благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Здоровый образ жизни
2020-01-18   61 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-18

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 2 из 3

00:11:50

Доктор Уильям Грант об укреплении здоровья с помощью солнечного света и витамина D, часть 2 из 3

В прежние времена мы проводили все свое время более или менее на природе. Это просто своего рода искусственная жизнь, которую мы сейчас имеем, живя в помещении и приклеившись к компьютерам и все такое прочее. Итак, есть много преимуществ солнечного света и пребывания в природе.
Здоровый образ жизни
2020-01-11   131 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-11

Д-р. Уильям Грант о укреплении здоровья через Солнечный свет и витамин Д, часть1 из 3

00:12:23

Д-р. Уильям Грант о укреплении здоровья через Солнечный свет и витамин Д, часть1 из 3

В нашей книге "Объятия солнца" мы уже упоминали, что лишение Солнца может быть так же опасно, как и курение. Это основано на исследовании, проведенном в Швеции, которое следовало людей в течение 10 или 20 лет, и смотрело на уровень смертности в зависимости от количества времени, проведенного на Солнце.
Здоровый образ жизни
2020-01-04   208 Просмотры
Здоровый образ жизни
2020-01-04

Принимать информированных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 2 из 2

00:11:11

Принимать информированных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 2 из 2

Памела Поппер: Я имею в виду, никто не говорит, ну, ладно, ты риелтор, вы знаете лучше всего. Я просто буду жить там, где вы мне скажете. Итак, если бы мы просто купим лекарство так, как мы покупаем все остальное, мы бы решили множество наших проблем.
Здоровый образ жизни
2019-12-21   109 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-21

Рождество может повысить эмоциональное благосостояние

00:12:49

Рождество может повысить эмоциональное благосостояние

Возможно, именно потому, что Рождество ассоциируется с заветными ценностями, такими как обмен, мы с большей вероятностью ответим более счастливыми эмоциями, когда услышим такие произведения, как “Мессия” немецкого композитора в стиле барокко Георга Фридерика Генделя, которые часто исполняются в этом сезоне.
Здоровый образ жизни
2019-12-20   173 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-20

Принятие обоснованных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 1 из 2

00:11:25

Принятие обоснованных медицинских решений с д-р. Памелой Поппер, часть 1 из 2

Не ждите, пока случится что-то ужасное. Вместо этого будьте готовы отдать что-либо, сделать что-нибудь, отказаться от всего, чтобы сохранить свое здоровье.
Здоровый образ жизни
2019-12-14   152 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-14

Быть веганом может улучшить наш уровень холестерина

00:15:34

Быть веганом может улучшить наш уровень холестерина

Исследователи из Университета Торонто в Канаде обнаружили, что люди которые едят диеты на растительной основе снизили уровень холестерина ЛПНП почти на 30% всего за четыре недели, результат, сравнимый с принятием лекарств снижающих холестерин.
Здоровый образ жизни
2019-12-07   473 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-12-07

Освежающая вода, мягкий песок: Терапевтические эффекты пляжа

00:14:40

Освежающая вода, мягкий песок: Терапевтические эффекты пляжа

Наша кожа теряет около 50 000 клеток в минуту! Песок природный эксфолиант, так что есть еще одно преимущество для нас, когда прогуливаемся по песку, без обуви. Он очищает кожу и удаляет мертвые клетки кожи.
Здоровый образ жизни
2019-11-30   465 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-30

Томас Тадлок: Отвратить болезни и изменить жизни через веганский фитнес, часть 2 из 2

00:11:46

Томас Тадлок: Отвратить болезни и изменить жизни через веганский фитнес, часть 2 из 2

Итак, все мы знаем теперь, что все продукты животного происхождения, когда люди потребляют их, они просто делают нас больными. И нет никакого способа обойти это. Итак, давайте просто есть вещи, которые не делают нас больными.
Здоровый образ жизни
2019-11-23   326 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-23

Томас Тадлок: Отвратить болезни и изменить жизни через веганский фитнес, часть 1 из 2

00:10:51

Томас Тадлок: Отвратить болезни и изменить жизни через веганский фитнес, часть 1 из 2

Томас Тадлок является мастер-тренером для трех различных фитнес-компаний и является ведущим номер один подкаста веганского фитнеса и бодибилдинга на iTunes, “Веганская революция тела”. Ну, я на самом деле делаю их принять и охватить и привыкать ​больше сырым, свежим овощам. Я имею в виду, что это сад природы для нас, это животворящие материалы природы, которых мы кладем в наши тела, не так ли?
Здоровый образ жизни
2019-11-16   378 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-16

Традиционный китайский путь к здоровой и счастливой зиме

00:16:20

Традиционный китайский путь к здоровой и счастливой зиме

“The Inner Classic of the Yellow Emperor” also states that winter is a time for lower metabolism and energy storage. It is best to go to bed early and rise with the Sun. As the kidneys represent the reservoir of willpower, we should let our minds enter a state of dormancy and refrain from focusing on the outside world. Avoiding the cold and keeping warm is recommended. As to which parts of the body especially need safeguarding from the cold, it is crucial to pay attention to the back and feet. According to TCM, one’s winter diet should focus on nourishing the yin and tonifying the yang to enhance the body’s resistance and immune system. Black-colored vegan foods are thought to be good for the kidneys and thus should grace our dining table in the cold season.
Здоровый образ жизни
2019-11-08   917 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-08

Что сострадание может сделать для нашего здоровья

00:17:14

Что сострадание может сделать для нашего здоровья

When you hear the word "compassion," what do you associate it with? In multiple studies over the past 25 years, researchers have determined that this characteristic is an inborn tendency of all humans. In the fifth book of the New Testament, it is recorded that Lord Jesus Christ said, "It is more blessed to give than to receive." (Acts 20:35) If performing acts of compassion make us happy, how does happiness translate into better health? In other words, when we are focused more on others than on ourselves, our life is rich in compassion and our wellness is enhanced. When the people around us are joyful and at ease, we become more cheerful ourselves.
Здоровый образ жизни
2019-11-02   217 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-11-02

Д-р. Лин Ех-Джен: Исцеление с помощью лесной терапии, часть 2 из 2

00:17:01

Д-р. Лин Ех-Джен: Исцеление с помощью лесной терапии, часть 2 из 2

The forest is an ecosystem full of lives. Therefore, forest therapy is a method that uses lives to heal and guide other lives. A forest is like a mother who accepts us without saying a word. To put it another way, forests have a secret power, an invisible power. Dr. Lin has been working on adding a spiritual dimension to this therapy. May forest therapy continue to grow in popularity so that many more people can benefit from nature’s blessings and elevate their health.
Здоровый образ жизни
2019-10-26   444 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-10-26

Д-р. Лин Е-Джен: Исцеление с помощью лесной терапии, часть 1 из 2

00:16:50

Д-р. Лин Е-Джен: Исцеление с помощью лесной терапии, часть 1 из 2

Dr. Lin is currently an adjunct professor at National Yang-Ming University in Taipei, Formosa and supervisor of the Taiwan Forest Therapy Society. She has done extensive research on how the forest environment benefits human health. Dr. Lin often integrates psychological consultation with forest therapy through group activities, teaching people to appreciate the beauty of the woodlands and thus facilitating psychological healing. She is also the author of a book entitled, “The Healing Power of Forests,” in which she shares her ideas and research findings on how trees improve our well-being.
Здоровый образ жизни
2019-10-19   443 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-10-19

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

00:13:13

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

Growing research reveals that the food we eat can also significantly influence how we feel emotionally and socially. Even a small, positive dietary change may thus improve a child’s cognitive functions and prevent or reduce behavioral health issues. The UK’s Mental Health Foundation refers to diet as an“underestimated” determinant of mental wellness. A healthy diet is significantly related to better emotional health, such as higher self-worth and fewer temperament issues. The findings further revealed that good relationships with parents and peers are associated with eating fruits and vegetables every day.
Здоровый образ жизни
2019-09-28   977 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-09-28

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

00:13:01

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

Dr. Glatt shows great kindness to his patients, and especially feels for those who have drug addiction issues. He sincerely wants all those he sees to make the maximum possible improvements in their health and lead high-quality lives. My heart goes out to those people because they get trapped; they get trapped biochemically. My colleagues sometimes say to me, “How can you take care of those people?” meaning alcoholics and addicts. And I say they’re all wonderful people. Those that get into recovery, and I take care of, they love me, and I love them.
Здоровый образ жизни
2019-09-21   232 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-09-21

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

00:14:19

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

We are privileged to have Dr. William Glatt, an esteemed internal and addiction medicine specialist, share with us his expert knowledge on opioids, pain treatment, and the nature of drug addiction. Opioids are morphine-like chemicals primarily used as analgesics to relieve severe pain. However, employing opioids for pain management has its inherent risks. Pain management need not be drug-based as there are many options available. Nowadays, more people are using meditation for pain issues. Inner contemplation is also another way to prevent, control, or resolve certain long-term conditions.
Здоровый образ жизни
2019-09-14   248 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-09-14

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

00:12:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
Здоровый образ жизни
2019-09-07   546 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-09-07

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

00:14:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

I have seen some wonderful things happen to my patients who’ve adopted plant-based diets. Of patients who have had heart issues, of those who have gone plant-based in the course of my 11-year career, I have not seen a single one of them have another heart attack, or stroke, or need bypass surgery, or need any further stents. But around that same time I also learned about the work of Dr. Dean Ornish and Dr. Caldwell Esselstyn, who demonstrated in their research that a plant-based diet can actually reverse even the most severe of heart disease.
Здоровый образ жизни
2019-08-31   540 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-08-31

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 2 of 4 (INT)

00:12:50

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 2 of 4 (INT)

Dr. Heather Shenkman, A vegan American interventional cardiologist, who specializes in the catheter- based treatment of structural heart diseases. While Dr. Shenkman helps her patients by clearing blocked arteries via angioplasty surgery and stenting, she also encourages them to adopt healthy lifestyles. She has even written a book for the public on the topic called, “The Vegan Heart Doctor’s Guide to Reversing Heart Disease, Losing Weight, and Reclaiming Your Life.” So, one interesting fact is that places in the world where people eat more vegetables, they have less heart disease and less cancer.
Здоровый образ жизни
2019-08-24   963 Просмотры
Здоровый образ жизни
2019-08-24
Приложение
Отсканируйте QR-код или выберите подходящую телефонную систему для загрузки
iPhone
Android