Поиск по дате
От
На
Здоровый образ жизни

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

Профессор Тимари Хагенбургер (веган): Достижение пика благодаря спортивному питанию на растительной основе, часть 1 из 3

00:12:58

Профессор Тимари Хагенбургер (веган): Достижение пика благодаря спортивному питанию на растительной основе, часть 1 из 3

Целью питания во время тренировок является поддержание уровня сахара в крови, а также предотвращение чувства голода и, что очень важно, минимизация или устранение любых проблем с желудком, расстройств ЖКТ, а также, очевидно, максимизация производительности и тренировок.
Здоровый образ жизни
2021-07-31   67 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-07-31

Д-р Дебра Шапиро (веганка): Чемпион по женскому здоровью, часть 3 из 3

00:11:31

Д-р Дебра Шапиро (веганка): Чемпион по женскому здоровью, часть 3 из 3

Сон - это очень важное время для омоложения мозга. Это время, когда вы можете представить, что маленькие мусоровозы проезжают по вашему мозгу и вытаскивают все маленькие клубочки и маленькие бляшки, и они избавляют от них.
Здоровый образ жизни
2021-07-24   280 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-07-24

Доктор Дебра Шапиро (веган): Чемпион по женскому здоровью, часть 2 из 3

00:11:47

Доктор Дебра Шапиро (веган): Чемпион по женскому здоровью, часть 2 из 3

Мы знаем, что молочный белок увеличивает количество вещества под названием IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1), а это заставляет опухоли расти; это заставляет все расти.
Здоровый образ жизни
2021-07-17   386 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-07-17

Д-р Дебра Шапиро (веган): Чемпион по женскому здоровью, часть 1 из 3

00:11:06

Д-р Дебра Шапиро (веган): Чемпион по женскому здоровью, часть 1 из 3

Итак, мы говорим о диете, в основе которой лежат цельные растительные продукты. Кроме того, есть определенные продукты, которые действительно следует увеличить в своем рационе, если вы хотите особенно снизить риск развития рака груди, и это соевые продукты, цельные соевые продукты.
Здоровый образ жизни
2021-07-10   477 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-07-10

Сохраняем здоровье, работая в жаркую погоду

00:14:36

Сохраняем здоровье, работая в жаркую погоду

Тепловой удар является наиболее серьезным заболеванием, вызванным жарой, и может привести к летальному исходу. Это происходит, когда организм теряет способность контролировать внутреннюю температуру.
Здоровый образ жизни
2021-07-03   410 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-07-03

Как контролировать приступы астмы

00:15:19

Как контролировать приступы астмы

Исследователи из Комитета врачей за ответственную медицину провели метаанализ 150 исследований, связанных с астмой и питанием, и результаты свидетельствуют о том, что веганская диета может помочь снизить риск развития астмы и справиться с ее симптомами.
Здоровый образ жизни
2021-06-26   357 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-06-26

Веселиться и оставаться здоровым, занимаясь серфингом, часть 2 из 2

00:09:53

Веселиться и оставаться здоровым, занимаясь серфингом, часть 2 из 2

Это Мартин Поллок, ветеран из Великобритании. Он вернулся со службы без обеих ног и руки. Он является не только послом серфинга, но и послом океана, наших вод.
Здоровый образ жизни
2021-06-19   452 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-06-19

Веселиться и оставаться здоровым, занимаясь серфингом, часть 1 из 2

00:12:06

Веселиться и оставаться здоровым, занимаясь серфингом, часть 1 из 2

Это просто невероятное чувство. И когда ты действительно плывешь по волнам, я думаю, это похоже на медитацию. Вы просто одно целое с волной.
Здоровый образ жизни
2021-06-12   367 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-06-12

Противостояние растущей распространенности пищевой аллергии

00:15:16

Противостояние растущей распространенности пищевой аллергии

В самых серьезных случаях пищевая аллергия может вызвать сужение дыхательных путей, затрудненное дыхание, учащенный пульс, падение артериального давления и Это симптомы опасного для жизни состояния, известного как анафилаксия.
Здоровый образ жизни
2021-06-05   521 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-06-05

Сохраняйте спокойствие: эффективные способы справиться со стрессом

00:12:45

Сохраняйте спокойствие: эффективные способы справиться со стрессом

Негативные мысли могут усилить стресс и усугубить ситуацию. Когнитивный рефрейминг - это мощная психологическая техника, которая помогает людям снять напряжение, изменив свое мышление, чтобы увидеть светлую сторону в стрессовой ситуации.
Здоровый образ жизни
2021-05-15   706 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-05-15

Тренировка сопротивления: Простая тренировка для укрепления мышц, часть 2 из 2

00:11:21

Тренировка сопротивления: Простая тренировка для укрепления мышц, часть 2 из 2

Боковая планка: Ложитесь на правую сторону, ноги вытянуты и сложены от бедра до ног. Правое предплечье прямо под плечом. Напрягите мышцы кора и максимально оторвите бедра от пола. Удерживайте это положение в течение 15 секунд и повторите с левой стороны.
Здоровый образ жизни
2021-05-01   707 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-05-01

Тренировка сопротивления: Простая тренировка для укрепления мышц, часть 1 из 2

00:12:53

Тренировка сопротивления: Простая тренировка для укрепления мышц, часть 1 из 2

Отжимание от стены: Если вы не можете сделать стандартное отжимание на полу, начните с вертикального! Это включает в себя прижатие к стене, стоя на расстоянии около 60 сантиметров.
Здоровый образ жизни
2021-04-24   1467 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-04-24

Защита от интернет-зависимости

00:12:37

Защита от интернет-зависимости

Распространенность и широкий доступ к Интернету делают подростков демографической группой с наиболее высоким уровнем интернет-зависимости, особенно игровой.
Здоровый образ жизни
2021-04-10   725 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-04-10

Диетолог Рохини Баджекал (веган) о переходе на здоровую диету на растительной основе

00:11:31

Диетолог Рохини Баджекал (веган) о переходе на здоровую диету на растительной основе

Так, например, если вы переходите на растительную диету, было бы полезно поменять сыр на веганский сыр, как раз когда вы начинаете.
Здоровый образ жизни
2021-04-03   544 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-04-03

Оценка искусства улучшает качество жизни, часть 2 из 2

00:13:59

Оценка искусства улучшает качество жизни, часть 2 из 2

Раскрытие чувств, стоящих за искусством, помогает нам заглянуть внутрь себя в поисках самопознания и самопонимания.
Здоровый образ жизни
2021-03-20   466 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-03-20

Восприятие искусства улучшает качество жизни, часть 1 из 2

00:12:42

Восприятие искусства улучшает качество жизни, часть 1 из 2

Исследование, проведенное Вестминстерским университетом, Великобритания, показало, что всего через 35 минут, проведенных в художественной галерее во время обеденного перерыва, участники чувствовали себя менее напряженными и имели более низкую концентрацию в крови кортизола, гормона стресса.
Здоровый образ жизни
2021-03-13   681 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-03-13

Д-р. Лейла (веган): Жизнь, преобразованная с помощью цельных продуктов на растительной основе

00:10:48

Д-р. Лейла (веган): Жизнь, преобразованная с помощью цельных продуктов на растительной основе

Раньше у меня 18 дней в месяц болела голова, и 10 из них были типами мигрени, были очень сильными. У меня действительно не было жизни. А затем я изменила свою диету на полностью растительную диету. В течение пяти дней мои хронические головные боли прошли.
Здоровый образ жизни
2021-03-06   627 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-03-06

Наблюдение за птицами: Соединение нас с природой, часть 2 из 2

00:12:35

Наблюдение за птицами: Соединение нас с природой, часть 2 из 2

Для поиска необычных или редких видов часто полезно посещение национальных парков или заповедников. Вы также можете использовать приложение eBird, чтобы выбрать места для наблюдения за птицами, так как оно предлагает отличные карты видов и функцию исследования горячих точек.
Здоровый образ жизни
2021-02-27   739 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-02-27

Наблюдение за птицами Соедините нас с природой, часть 1 из 2

00:13:16

Наблюдение за птицами Соедините нас с природой, часть 1 из 2

Наблюдение за птицами предпол- агает длительное пребывание на природе, что способствует улучшению психического здоровья. Согласно статье «Дозы соседской природы», опубликованной в 2017 году в журнале BioScience, чем больше птиц видели респонденты, тем меньше они были подавлены и встревожены.
Здоровый образ жизни
2021-02-20   907 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-02-20

Защитная сила масок, часть 2 из 2

00:12:59

Защитная сила масок, часть 2 из 2

Тканевая маска - одна из самых распространенных масок многоразового использования. Центры США по контролю и профилактике заболеваний, правительственное агентство США, посоветовали публике использовать многослойные тканевые маски без клапана, чтобы предотвратить передачу КОВИД-19.
Здоровый образ жизни
2021-02-13   621 Просмотры
Здоровый образ жизни
2021-02-13
<>Go to page
Приложение
Отсканируйте QR-код или выберите подходящую телефонную систему для загрузки
iPhone
Android
Субтитры