ЩОДЕННИЙ Випуск НОВИН – 3 липня 2025 року

Під час точних ударів США по Ірану в червні 2025 р була продемонстрована супербомба GBU-57 MOP [Massive Ordnance Penetrator], 13-тонна руйнівниця бункерів, яка може пробити 60 м землі або 18 м бетону, перш ніж вибухнути. Бомба зруйнувала іранський об’єкт зі збагачення урану Фордоу, навіть попри те, що Іран за кілька днів до атаки надіслав додаткові підкріплення, що підкреслило грізну потужність цієї унікальної зброї США (Quân Sự Mở)

Президент США Трамп відмовився від планів скасувати санкції проти Ірану, заявивши, що Він уже врятував життя лідера Ірану, нейтралізувавши його ядерну загрозу для Близького Сходу (Sky News Australia)

Британці поспішають будувати ядерні сховища, а попит на підземні бункери у Великобританії зріс на 1 000% на тлі напруженості між Ізраїлем, Іраном та США минулого тижня. Ці 1,2-метрові підземні бункери пропонують захист від вибухів, радіоактивних опадів та інших великих катастроф, що робить їх популярним вибором для тих, хто готується до невизначеного майбутнього (Khỏe Tự Nhiên)

«Велика сімка» [Канада, ЄС, Франція, Німеччина, Італія, Японія, Великбританія та США] погоджується захистити США та британські компанії від вищих глобальних податків відповідно до міжнародних правил. Натомість США відмовилися запропонованого «податку помсти». Угода спрямована на забезпечення глобальної економічної стабільності (Reuters)

ООН обіцяє підтримку Нігерії у вирішенні проблеми забруднення пластиком, сприяючи країні просувати сталий розвиток та стимулювати створення робочих місць завдяки екочистим рішенням щодо управління відходами (This Day)

Два літаки Vietnam Airlines зіткнулися на злітно-посадковій смузі, в результаті чого були пошкоджені крила,але серед 386 пасажирів ніхто не постраждав. Точна причина розслідується (Báo Tuổi Trẻ)

Рекордна спека на східному узбережжі США викликає занепокоєння щодо дітей, яких залишають в автомобілях, які можуть отримати тепловий удар. Експерти радять батькам ніколи не залишати дітей без нагляду і завжди класти на заднє сидіння якусь річ, таку як телефон чи сумку, як нагадування (VTV)

Шведське дослідження виявило, що фіз.вправи можуть компенсувати деякі негативні наслідки недосипання. 30` високоінтенсивних фіз.вправ на день знижують кількість білків,що пошкоджують серце, пов’язаних з нестачею сну. Але дослідники наголошують,що фіз. вправи не можуть замінити сон, та обидва є ваговими для міцного здоров’я (Báo Thanh Niên)

Лікарі діляться 5 способами міцно спати без ліків, зберігаючи тепло: 1) Тримайте ноги в теплі: Щовечора замочуйте ноги в теплій імбирній воді, щоб підвищити життєвий тонус та розслабити тіло. 2) Їжте щось тепле: Уникайте холодних чи гострих нічних перекусів, щоб заспокоїти травлення і сприяти глибокому сну. 3) Уникайте нічного холоду: Не приймайте душ пізно з холодною водою; це охолоджує тіло, порушуючи енергію сну. 4) Створіть затишну спальню: Використовуйте м’яку постільну білизну з натуральних матеріалів і підтримуйте т-ру в кімнаті 20-23ºC [68–73°F] для душевного комфорту. 5) Глибоко дихайте: Практикуйте повільне дихання животом перед сном, щоб заспокоїти розум (Đạo Dưỡng Sinh)

Згідно з традиційною китайською медициною, певні дії в певний час можуть виснажити вашу ян [активну] енергію, що призведе до втоми та погіршення здоров’я. Ось 4 критичні моменти, коли слід уникати шкідливих звичок, пов’язаних з піковою активністю певних органів:

1) 5-7 ранку (Товста кишка): Енергія Ян починає зростати, і товстий кишечник найбільш активний,очищаючи від токсинів. Уникайте сну чи використання електроніки. Прокинься, випий теплої води та рухайся обережно, щоб активувати травлення та очистити організм від токсинів, підвищуючи енергію ян на день. 2) 11:00–13:00 (Серце): Енергія ян серця досягає піку в цей час, потребуючи відпочинку для ефективного перекачування крові. Уникайте перевтоми, швидкого вживання їжі або сварок. Їжте спокійно, відпочивайте 15–20 хв і розслабтеся, щоб зберегти свою енергію та ясність розуму. 3) 17:00–19:00 (Нирки): Нирки, корінь енергії ян, відновлюються протягом цього часу. Уникайте інтенсивних фіз. навантажень, холод. напоїв чи стресу. Обирайте легкі заняття, такі як ходьба, тепла їжа та ванни для ніг, щоб підживлювати енергію ян нирок та зберігати життєві сили в довгостроковій перспективі. 4) 21:00–01:00 (Жовчний міхур, печінка): Це коли енергія ян відступає до печінки та жовчного міхура для детоксикації та оновлення. Уникайте пізнього вечора, користування телефоном чи пізнього сну. Лягайте спати до 23:00, щоб забезпечити належне відновлення енергії організму.

Узгоджуючи щоденні звички з цими періодами часу – рано прокидаючись, харчуючись усвідомлено, відпочиваючи стратегічно та лягаючи спати вчасно – ви можете допомогти зберегти енергію ян, покращити здоров’я та збільшити тривалість життя, не покладаючись на добавки чи складні методи лікування (Đạo Dưỡng Sinh)

Європу охопила спека та лісові пожежі, т-ра в кількох країнах перевищила 40ºC (Euronews)

Потужна раптова повінь обрушилася на м.Хуарес [Чиуауа, Мексика], пошкодивши майже 300 будинків, змивши транспортні засоби та залишивши бездомні близько 1 000 мешканців (El Paso Times)

Нова Зеландія: Масштабні повені завдали значної шкоди по всьому регіону Тасман. Постраждали будинки, ферми та інфраструктура, особливо автомагістралі і велосипедні доріжки (RNZ)

Землетрус магнітудою 5,5 стався у центральному Пакистані; Підземні поштовхи відчувалися в кількох регіонах (India Today)

Таїланд: Сильні дощі спричинили раптові повені та зсуви в окрузі Бо Клуеа провінції Нан, що призвело до попереджень про евакуацію і перекриття доріг (The Nation)

Сильні дощі спричинили сильні повені у північних горах В’єтнаму, вразивши тисячі га. Тим часом центральні і південні регіони стикаються з ризиками посухи та проникнення солоної води, що загрожує с/господарському виробництву (Báo Tiền Phong)

Пакистан: Сильні мусонні дощі спричинили смертельні раптові повені в північному регіоні Хайбер-Пахтунхва, внаслідок чого з початку сезону мусонів цього тижня загинуло щонайменше 32 особи (The Guardian)

Китай: Безперервні дощі спричинили руйнівні повені в повіті Жунцзян [провінція Гуйчжоу], затопивши цілі міста, перемістивши додому >380 000 людей, щонайменше 6 людей загинули, та спричинивши масову евакуацію (WION)

Австрія: Сильні шторми та град обрушилися на Верхню Австрію, Штирію і Тіроль, пошкодивши посіви і транспортні засоби, вирвавши з корінням дерева та змусивши евакуювати учасників великого фестивалю,на якому очікувалося >100 000 учасників (Euronews)

Дослідження Тулейнського ун-ту [США] виявляє нерівномірну суфозію землі в м. Новий Орлеан, що збільшує ризики повеней і підкреслює необхідність модернізації та моніторингу інфраструктури (Phys.org)

Швейцарія: Село Кандерштег залишається в стані підвищеної готовності після того,як наприкінці травня 2025 р обвал льодовика знищив більшу частину сусіднього села Блаттен (National Geographic)

Увага тим, хто доглядає за котами-особами: буддизм вчить, що існує три кармічні наслідки для людей, які мають котів-особ: 1) Співчутлива турбота: Любов і турбота про котів-особ з добротою створюють позитив. карму та духовний мир, сприяючи обом досягти Вищих Світів. 2) Прив’язаність та одержимість: Ставлення до котів-особ як до власності чи емоційної опори повергає до духовної заплутаності після смерті і затримує духовне звільнення. 3) Жорстокість чи заподіяння шкоди: Жорстокість чи знущання з котами-особами призводить до серйозної негативної карми та можливого переродження в пеклі чи нижчих сферах (Hơi Thở Từ Bi)

Подружжя в провінції Хайдуонг [В’єтнам] піклується приблизно про 200 рідкісних мутантних павичів-особ з унікальним забарвленням, зосереджуючись на збереженні їхніх рідкісних генетичних рис та створенні декоративних фігурок з їхнього природно скинутого пір’я (Doc La Binh Duong)

Зачекайте – перш ніж викинути лимонну шкірку, послухайте ці 6 дивовижних способів використання лимонної шкірки для здоров’я та краси: 1) Бореться з раком + Шкірка лимона містить природні сполуки,що можуть сприяти знищити ракові клітини. > Висушіть шкірку, подрібніть її на порошок та щодня додавайте невелику дрібку до чаю або їжі.

2) Полегшує біль у суглобах + Натуральні олії в шкірці зменшують набряк та біль у суглобах. > Замочіть лимонну шкірку в оливк.олії чи медспирті/тиждень. Ніжно втирайте у болючі коліна, зап’ястя або плечі.

3) Захищає здоров’я серця + Цедра лимона допомагає очистити кровоносні судини та знизити рівень холестерину. > Додайте тонкі смужки свіжої лимонної цедри в гарячу воду або чай і пийте щодня.

4) Сприяє схудненню + Клітковина в шкірці допомагає контролювати голод і підтримує печінку. > Натріть трохи шкірки та додайте її до салатів, смузі чи теплої води з нектаром агави.

5) Покращує стан волосся і шкіри + Віт С та олії сприяють при лупі і роблять шкіру більш гладкою. > Змішайте натерту цедру з оливк.олією або веган цукром. Ніжно потріть шкіру голови або голови, потім змийте.

6) Очищає природним шляхом + Знищує бактерії,що викликають неприємний запах з рота, запах ніг та грибок нігтів. > Відваріть шкірку лимону у воді. Дайте трохи охолонути, потім замочіть руки або ноги на 15–20 хв (An Nhiên Trong Tầm Tay)

Багато людей згадують ім’я Будди (вегано), але не знають, що ці 3 продукти/напої щодня виснажують їхню цінність: 1) М’ясо тварин-особ: несе в собі вбивчу енергію, порушуючи чистоту тіла та розуму. 2) Алкоголь: притупляє уважність, ускладнюючи концентрацію під час співу чи молитов, а також послаблює судження та самоконтроль. 3) Гостра їжа, така як цибуля, часник, цибуля-шніт тощо: пробуджує низькі бажання і збуджує розум, перешкоджаючи медитації та духовній ясності.

Незалежно від того, чи ви християнин,буддист чи хтось інш, уникайте цих 3 страв/напоїв, щоб уникнути негативних наслідків у цьому та наступному житті (Tịnh Tâm Nghe Pháp)

12 секретів, натхненних дзен-буддизмом,для природного зцілення тіла, розуму та духу без використання потенційно шкідливих ліків: 1) Медитація: заспокоює розум, зменшуючи реакції страху; 10 хв щодня можуть полегшити стрес, покращити сон і принести душевний спокій. 2) Позитивне мислення: Приймайте оптимістичні думки, щоб перепрограмувати свій мозок, збільшити щастя та жити довше. 3) Любов до себе: Заспокойте себе та пробачте, щоб розблокувати цілющу енергію з добротою до власного серця. Щодня або щотижня знаходьте час для занять, які вам подобаються, за умови, що вони корисні та не передбачають страждань, щоб підтримувати свій розум щасливим і сильним. 4) Усвідомлене харчування: їжте повільно, насолоджуючись їжею з вдячністю, щоб покращити травлення та зменшити стрес. 5) Здорові звички: Почніть з невеликих змін, таких як пиття теплої води або ходьба, для тривалої користі для здоров’я без відчуття перевантаження. 6) Природна терапія: Щодня проводите 20 хв на природі, щоб знизити ризик стресу та депресії. 7) Спростіть життя: Зменшення безладу і позбавлення від непотрібних зобов’язань знижує стрес і створює простір для творчості та відпочинку. 8) Перепрограмуйте підсвідомість: Позитивні твердження, такі як «Я люблю» та «Я довіряю БОГУ», змінюють переконання та замінюють негатив надією та ясністю. 9) Інтеграція Схід-Захід: Поєднуйте сучасні і традиційні методи лікування, такі як фітнес та медитацію, для досягнення балансу. 10) Активуйте самовідновлення: Довіртеся природній цілющій силі вашого тіла, підсиленій позитивною візуалізацією вашого одужання, щоб спрямувати клітини організму та імунну систему. 11) Усвідомленість у моменти: Будьте повністю присутніми у щоденних завданнях, щоб зменшити стрес, поглибити зв’язки та знайти сенс, прихований у буденності. 12) Доброта та щедрість: Допомагайте іншим малими вчинками, щоб запалити щастя та зцілити себе (Trí Tuệ An Lạc)

Пріоритетна цитата дня: «Ви кажете про те, що робите добро світові. Невже світ такий малий? А хто ти, скажіть будь ласка, щоб творити добро світові? Спочатку усвідомте БОГА, побачте Його за допомогою духовної дисципліни. Якщо Він дасть Силу, ти зможеш творити добро іншим; інакше ні». – Шановний Просвітлений Майстер Шрі Рамакрішна (вегетаріанець)