مناورة تحديات الشيخوخة لدى الرجال مع دكتور إريك فونج (فيغان)، الجزء 2 من 2

من المفاهيم الخاطئة الشائعة الاعتقاد بأنك تحتاج فقط إلى الحصول على البروتين من اللحوم، وهذا بالتأكيد غير صحيح. يعتبر البروتين الذي يأتي من النباتات أكثر نظافة من عملية الحصول عليه.