Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр хэрэглэхийг чухалчлан жингээ хэвийн хэмжээнд барих нь илүү үр дүнтэй. 2017 оны судалгаагаар веган хоол хүнсийг илүүд үздэг хүмүүсийн дундаж жин нь амьтан-хүний гаралтай мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг голчлон иддэг хүмүүсийнхтэй харьцуулахад ихэвчлэн бага байдаг гэжээ.
