संगीत चिकित्सक ईवा हैमर (वीगन): संगीत चिकित्सा के सम्मोहक स्वास्थ्य लाभ, 2 का भाग 212:05संगीत चिकित्सक ईवा हैमर (वीगन): संगीत चिकित्सा के सम्मोहक स्वास्थ्य लाभ, 2 का भाग 2इसलिए मैंने बहुत से रोगियों के साथ काम किया जो अब और बोलने में सक्षम नहीं थे, चलने में सक्षम नहीं थे, लेकिन अक्सर वही लोग मेरे साथ गाने और संगीत के माध्यम से बातचीत करने में सक्षम थे।स्वस्थ जीवन2021-12-25 1409 दृष्टिकोण14396p720p720pHQ1080p2021-12-25स्वस्थ जीवन संगीत चिकित्सक ईवा हैमर (वीगन): संगीत चिकित्सा के सम्मोहक स्वास्थ्य लाभ, 2 का भाग 113:11संगीत चिकित्सक ईवा हैमर (वीगन): संगीत चिकित्सा के सम्मोहक स्वास्थ्य लाभ, 2 का भाग 1योग्य मनोचिकित्सकों के साथ समन्वय में, संगीत का उपयोग वास्तव में मनोवैज्ञानिक मुद्दों की खोज के लिए एक सुरक्षित कंटेनर प्रदान करने के लिए किया जा सकता है। जब हम संगीत के बारे में सोचते हैं जो आपको रुला देता है, तो कभी-कभी हमारे मन में ऐसी भावनाएँ आ सकती हैं जो वास्तव में दबी हुई होती हैं।स्वस्थ जीवन2021-12-18 1588 दृष्टिकोण19396p720p720pHQ1080p2021-12-18स्वस्थ जीवन वायु प्रदूषण - एक खतरनाक स्वास्थ्य खतरा, 2 का भाग 215:02वायु प्रदूषण - एक खतरनाक स्वास्थ्य खतरा, 2 का भाग 2विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया की लगभग 91% आबादी उन जगहों पर रहती है जहां वायु प्रदूषण सुरक्षित सीमा से अधिक है। हालांकि वायु प्रदूषण एक बहुत बड़ी समस्या प्रतीत होती है, लेकिन वास्तव में इसे कम करने के लिए हम कई कदम उठा सकते हैं।स्वस्थ जीवन2021-12-11 2374 दृष्टिकोण14396p720p720pHQ1080p2021-12-11स्वस्थ जीवन वायु प्रदूषण - एक खतरनाक स्वास्थ्य खतरा, 2 का भाग 113:00वायु प्रदूषण - एक खतरनाक स्वास्थ्य खतरा, 2 का भाग 1एक अत्यावश्यक स्थिति में, हम भोजन के बिना कुछ हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं, लेकिन हम हवा के बिना कुछ मिनटों से अधिक नहीं रह सकते हैं। हालांकि, वैश्विक स्तर पर वायु की गुणवत्ता में खतरनाक दर से गिरावट दर्ज की गई है।स्वस्थ जीवन2021-12-03 2045 दृष्टिकोण26396p720p720pHQ1080p2021-12-03स्वस्थ जीवन स्वस्थ हृदय के लिए आहार14:29स्वस्थ हृदय के लिए आहारहल्दी: करी को सुनहरा रंग देने वाला मसाला आपके दिल के लिए काफी फायदेमंद है। हल्दी में सक्रिय यौगिक करक्यूमिन, हृदय रोग के विकास को उलटने में मदद कर सकता है।स्वस्थ जीवन2021-11-27 2588 दृष्टिकोण43396p720p720pHQ1080p2021-11-27स्वस्थ जीवन डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 311:14डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 3और फिर कुछ पूरक हैं जो महत्वपूर्ण हैं। सबसे महत्वपूर्ण बी12 है और उनके बाद अगला विटामिन डी है।स्वस्थ जीवन2021-11-06 1141 दृष्टिकोण13396p720p720pHQ1080p2021-11-06स्वस्थ जीवन डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 211:20डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 2इसलिए अपने जीवन में उन चीजों को शामिल करें जो आपके जीवन की दृष्टि के साथ संरेखित हों। इसलिए यदि आप अधिक संपूर्ण पौधों के खाद्य पदार्थ खाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें खरीदना होगा और उन्हें अपने अलमारियाँ में रखना होगा और उन्हें अपने रेफ्रिजरेटर और अपने फ्रीजर में रखना होगा।स्वस्थ जीवन2021-10-30 2928 दृष्टिकोण18396p720p720pHQ1080p2021-10-30स्वस्थ जीवन डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 111:38डॉ॰ यामी (वीगन): परिवारों के लिए सहज भोजन, 3 का भाग 1और मैं चाहती हूं कि माता-पिता यह जानें और महसूस करें कि बच्चे जन्मजात सहज खाने वाले होते हैं। वे जानते हैं कि उन्हें कब भूख लगी है; वे जानते हैं कि कब रुकना है।स्वस्थ जीवन2021-10-23 1619 दृष्टिकोण17396p720p720pHQ1080p2021-10-23स्वस्थ जीवन अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रकृति से जुड़ना15:47अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रकृति से जुड़नायूके में लगभग 20,000 वयस्कों के एक अध्ययन में पाया गया कि साप्ताहिक रूप से लगभग 2 मनोरंजक घंटे सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सुधार लाते हैं। एक सप्ताह के दौरान फैले हुए होने पर भी 120 मिनट के बाहर व्यक्तियों को लाभ हुआ।स्वस्थ जीवन2021-10-19 2891 दृष्टिकोण32396p720p720pHQ1080p2021-10-19स्वस्थ जीवन नवप्रवर्तनशील पहनने योग्य उपकरणों के साथ स्वास्थ्य की रक्षा करना, 2 भाग का भाग 214:42नवप्रवर्तनशील पहनने योग्य उपकरणों के साथ स्वास्थ्य की रक्षा करना, 2 भाग का भाग 2जब स्मार्ट ग्लास पर मूवमेंट सेंसर सिर की हल्की हलचल की पहचान करते हैं, तो ऐप व्हीलचेयर की ड्राइव यूनिट को वायरलेस तरीके से संबंधित निर्देश भेजता है।स्वस्थ जीवन2021-10-15 1382 दृष्टिकोण70396p720p720pHQ1080p2021-10-15स्वस्थ जीवन नवोन्मेषी पहनने योग्य उपकरणों के साथ स्वास्थ्य की रक्षा, 2 का भाग 114:16नवोन्मेषी पहनने योग्य उपकरणों के साथ स्वास्थ्य की रक्षा, 2 का भाग 1अकटिया का कलाई में पहना जाने वाला ब्लड प्रेशर मॉनिटर रक्तचाप का अनुमान लगाने के लिए कलाई पर धमनियों के बदलते व्यास को मापने के लिए ऑप्टिकल सेंसर के समावेश के माध्यम से उच्च रक्तचाप वाले रोगियों की मदद करने के लिए सटीक, स्वचालित और निरंतर रक्तचाप के आंकड़े प्रदान कर सकता है, जिन्हें 24/7 अवलोकन की आवश्यकता होती है।स्वस्थ जीवन2021-10-08 1175 दृष्टिकोण20396p720p720pHQ1080p2021-10-08स्वस्थ जीवन वीगन: एक कोविड-19 महामारी उपाय और जूनोटिक रोग शील्ड, 2 का भाग 219:13वीगन: एक कोविड-19 महामारी उपाय और जूनोटिक रोग शील्ड, 2 का भाग 2कोविड-19 मामलों में, जिन प्रतिभागियों ने प्लांट-आधारित आहार का पालन करने की सूचना दी, उनमें इस आहार का पालन नहीं करने वाले प्रतिभागियों की तुलना में मध्यम से गंभीर कोविड-19 बीमारी विकसित होने की संभावना 73% कम थी।स्वस्थ जीवन2021-09-18 1692 दृष्टिकोण24396p720p720pHQ2021-09-18स्वस्थ जीवन वीगन: एक कोविड-19 महामारी उपाय और जूनोटिक रोग शील्ड, 2 का भाग 118:33वीगन: एक कोविड-19 महामारी उपाय और जूनोटिक रोग शील्ड, 2 का भाग 11975 के आसपास से, नई बीमारियां उभरने लगीं और चिकित्सा के इतिहास में अनसुनी दर से फिर से उभरने लगीं। 30 वर्षों में 30 से अधिक नई बीमारियां, ज्यादातर नए खोजे गए वायरस।स्वस्थ जीवन2021-09-15 2151 दृष्टिकोण38396p720p720pHQ2021-09-15स्वस्थ जीवन अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 212:45अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 2पर्याप्त नींद लेने से मस्तिष्क की भावनात्मक जानकारी को संसाधित करने में आसानी हो सकती है। जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक कार्यक्रमध पत्र में पाया गया कि जिन लोगों की आंखों की गति (आरईएम) अधिक होती है, उनमें अगले दिन डर से संबंधित मस्तिष्क की गतिविधि कम होती है।स्वस्थ जीवन2021-09-11 1167 दृष्टिकोण21396p720p720pHQ2021-09-11स्वस्थ जीवन अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 112:50अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 1जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से 6 घंटे से कम सोते हैं, उनमें 6 से 9 घंटे सोने वालों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा 20% अधिक होता है।स्वस्थ जीवन2021-09-04 1760 दृष्टिकोण34396p720p720pHQ2021-09-04स्वस्थ जीवन ध्वनि प्रदूषण के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव14:20ध्वनि प्रदूषण के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावविश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, ध्वनि प्रदूषण अलग-अलग तरीकों से मनुष्य को प्रभावित करता है, जैसे कि श्रवण हानि, हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि, तनाव पैदा करना और नींद में खलल पैदा करना।स्वस्थ जीवन2021-08-28 1308 दृष्टिकोण24396p720p720pHQ2021-08-28स्वस्थ जीवन कीटनाशक प्रभाव - एक मूक खतरा13:55कीटनाशक प्रभाव - एक मूक खतरा2017 तक, कीटनाशकों का वैश्विक कृषि उपयोग 4.1 मिलियन मीट्रिक टन प्रति वर्ष हो गया था, 1990 से लगभग 81% की वृद्धि। कार्यक्रमध के अनुसार, कीटनाशक हर साल 30 लाख से अधिक विषाक्तता के मामलों और अनुमानित 220,000 मौतों के लिए जिम्मेदार हैं।स्वस्थ जीवन2021-08-21 2029 दृष्टिकोण41396p720p720pHQ2021-08-21स्वस्थ जीवन प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ चोटी, 3 का भाग 312:36प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ चोटी, 3 का भाग 3एक और मुद्दा कैफीन है। कुछ एथलीट कैफीन का उपयोग करते हैं, लेकिन कैफीन चोटी के अस्थि द्रव्यमान को प्राप्त करना और बनाए रखना मुश्किल बना सकता है। और यह हमारे शरीर को मूत्र में अतिरिक्त कैल्शियम से छुटकारा दिला सकता है।स्वस्थ जीवन2021-08-14 1392 दृष्टिकोण21396p720p720pHQ2021-08-14स्वस्थ जीवन प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ चोटी, 3 का भाग 213:22प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ चोटी, 3 का भाग 2यदि यह निर्जलीकरण से संबंधित मांसपेशियों में ऐंठन है, तो हम आमतौर पर देखते हैं कि यह लंबे समय तक, तीव्र गतिविधि के अंत में आता है और शरीर के दोनों किनारों पर छोटे ऐंठन के रूप में भी शुरू हो सकता है।स्वस्थ जीवन2021-08-07 1503 दृष्टिकोण23396p720p720pHQ2021-08-07स्वस्थ जीवन प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ बढ़ता जाना, 3 का भाग 112:58प्रोफेसर टिमरी हेगनबर्गर (वीगन): पौधे आधारित खेल पोषण के साथ बढ़ता जाना, 3 का भाग 1व्यायाम के आसपास पोषण का लक्ष्य रक्त शर्करा को बनाए रखना, भूख से बचना और, बहुत महत्वपूर्ण, पेट की किसी भी समस्या को कम करना या समाप्त करना, जीआई (जठरांत्र संबंधी) परेशान होना, लेकिन स्पष्ट रूप से प्रदर्शन और प्रशिक्षण को अधिकतम करना है।स्वस्थ जीवन2021-07-31 2839 दृष्टिकोण18396p720p720pHQ2021-07-31स्वस्थ जीवन