香脆腐乳皮、烫高丽菜、高丽菜汤22:15香脆腐乳皮、烫高丽菜、高丽菜汤「我今天煮很简单,很好吃的。就是豆腐皮。豆腐皮本来干干的。那我们把它泡水,泡一点点,它就软软这个样子,软软的。然后豆腐乳,好的豆腐乳。不要太咸的,不要太辣的那种。先拿一块出来。把它擦上去。一面就够了,像你们吃面包的时候擦(纯)素奶油这样。另外一面没有擦豆腐乳,把它盖起来。盖起来像三明治一样,就变成这样,豆腐乳在中央。然后你就把它切成一块一块,像这样刚好一口。」「高丽菜用烫的也是很好吃,很简单。把水爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-11-07 2701 次观看47396p720p720pHQ2021-11-07爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之二)15:37悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之二)我们已在本节目第一集学到如何制作悠乐(越南)美味纯素粥,现在让我们看看如何制作纯素香蕉布丁。「我来示范怎么做香蕉布丁。要加半锅水,然后等水煮开。我们可以用这种超市在卖的普通香蕉,要用熟香蕉。悠乐(越南)的香蕉比较硬而且短。长得圆圆胖胖的。非常好吃。我们可以把它切小块,约一口大小。好,水滚了。现在放入香蕉。我教你们非常简单的做法。把香蕉放进去,然后加椰奶。这是一种浓稠的椰奶。萃取自椰子的果肉。煮沸后爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-01-31 2516 次观看26396p720p720pHQ2021-01-31爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素炸虾配面包和炖梨(二集之一)18:36纯素炸虾配面包和炖梨(二集之一)「嗨!烹饪时间到了。要做一些悠乐(越南)点心,称为纯素炸虾配面包。我们也要做炖梨,作为甜点。要做炖梨,这是大梨子,我想两个就够了。还要肉桂粉和一些红糖,糖大约两百克。肉桂粉约一汤匙,和三杯水。我们也需要葡萄干。可以添加约一百克葡萄干一起炖。先把水放进锅子里。然后把梨子切成小块,切成梨丁。并一起放进那锅水里。然后把整锅材料煮滚,并以文火炖十分钟、十五、二十分钟。看赶不赶时间而定。别忘了添加少许盐,让爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-08-07 2415 次观看44396p720p720pHQ1080p2022-08-07爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 脆饼配纯素起司纯素火腿和番茄炒什锦蔬菜、炸大蕉、碎豆腐(二集之一)20:42脆饼配纯素起司纯素火腿和番茄炒什锦蔬菜、炸大蕉、碎豆腐(二集之一)「若有客人来访,你的时间不充裕,也没有买太多东西,其实无需大费周章。只要从有机店买到现成纯素火腿,这样就好了。还有不同颜色的纯素起司,一些剩下的青菜。剩下的这个红萝卜、小黄瓜等。一块豆腐。一两条香蕉和剩下的甘蓝菜。」「把番茄铺在(纯素)起司上。就是这样做。再拿几片纯素火腿。这是纯素点心。它味道有点辣。类似火腿,不过是纯素火腿。美味而不杀生,健康又简单。这就像人们吃的火腿,但更美味、健康、更便宜、不爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-02-27 2385 次观看41396p720p720pHQ2022-02-27爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素奶油面包布丁27:27纯素奶油面包布丁今天很高兴为您播出清海无上师:「纯素奶油面包布丁」。「有时候我们剩下很多面包,像法国面包、法式小面包或吐司,不想要了,因为又干又硬。不需要丢掉它。可以拿来做纯素奶油面包布丁。我来给大家做示范。这是第二层,(我要撒)干果在第二层。大约两把的量。这随你喜欢放多少,没有一定。差不多这样可以了,当然你可以多放。再把面糊搅一搅,混着豆奶、糖、面粉和大豆优酪乳的面糊。搅拌一下,然后把面糊再倒在它的上面,这样烤爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-10-04 2312 次观看31396p720p720pHQ2020-10-04爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之二)26:51自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之二)「好了!把它放入盘子。要用手指把它压入洞里。不然会像这样悬在中间。所以要压入模子里。现在可以填入各种果酱和水果馅。草莓再加一些橘子酱。填进一茶匙果酱。这是黑醋栗。这是蓝莓。在里面放水果馅,然后把它压扁。把它压平,好!将剩余的面团像这样切成小条。现在要刷些豆奶才会黏住。将它切开,交叉摆放。你可以在中间加些装饰,让它更好看。或是在上面放颗星星或一朵花。我只是简单做做。你们可以自己变化花样。你也可以像这爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-12-20 2265 次观看43396p720p720pHQ2020-12-20爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之一)34:38传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之一)「我们来做传统悠乐(越南)布丁,以前我妈妈会做给我吃。只需要一些糯米,这又称黏米。还需要一些黑豆。用一杯这种黑豆,最好先泡一夜。可以盖起来。让它熬煮。要诀在于先加一点水就好,煮的时候如果觉得太稠就多加一点水。一开始要搅拌一下,米粒才不会黏在锅底。煮半小时至四十分钟就差不多了。布丁已经煮滚了,稍微搅拌一下,糯米和豆子才不会黏在锅底。现在已经煮开了,可以把火调小。米粒爆开前不要加糖。米粒很硬,像种籽一爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-09-05 2261 次观看53396p720p720pHQ2021-09-05爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 脆饼配纯素起司纯素火腿和番茄、炒什锦蔬菜、炸大蕉、碎豆腐(二集之二)22:07脆饼配纯素起司纯素火腿和番茄、炒什锦蔬菜、炸大蕉、碎豆腐(二集之二)「现在锅里有一条、二条、三条、四条。炸到两面皆呈金黄色。好,在香蕉糊掉前取出。将香蕉盛盘。剩下的油可以使用,才不浪费。总之现在已经够热。好,我们放入青菜、甘蓝菜与红甜椒。一起翻炒一下,很棒。如果有香菇调味料,可加一茶匙或半茶匙。如果没有,就单加美极。现在,我加几滴美极,这大约是半茶匙,放几滴进去稍加拌炒。哇,香味四溢。」「碎豆腐料理起来较快。时间不够,这样较快。直接弄碎豆腐较快熟。其实豆腐能加任何爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-03-06 2236 次观看46396p720p720pHQ2022-03-06爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之二)29:14传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之二)「今天我们要煮几道菜。这是人造虾,纯素的虾,完全没有动物成分。这次要用米纸包起来,然后用油炸酥。这是属于手拿的餐点。记得先把米纸迅速浸一下温水。甩一下才不会太湿。剪成两半。像这样半张。半张包一只纯素虾。这种纯素虾圆圆的。从中间把它折一下就可以让纯素虾尾露出来。然后卷起来。把纯素虾放在米纸上,固定压紧。从圆的边缘往内包,就能包住整条纯素虾。这样就好了。」「在悠乐(越南),为追思亲人往生的日子,人们会爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-09-12 2086 次观看25396p720p720pHQ2021-09-12爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之二)25:11饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之二)上个星期天,在本节目第一集中我们学会了如何制作饼干配纯素抹酱和酸甜小黄瓜。现在,让我们来看看要如何炸海苔。「先开小火,就可以避免烧焦,等适应温度以后再慢慢多放一些下去。检查一下油。已经够热了;我要开始炸了。只要握住每一片放进去炸。只要数到四。你放一或两片到热油中,数一、二、三、四,然后拿出来。放在厨房纸巾或盘子上,这样能吸收一点油脂。它看起来会像这样。稍微有点卷;会比刚切好时小。因为会缩起来。根据爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-03-14 2077 次观看28396p720p720pHQ2021-03-14爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之一)20:32饼干配纯素抹酱、酸甜小黄瓜,炸海苔配白饭和芝麻(二集之一)「今天我们要准备另一道简单营养美味的膳食—也就是炸海苔配白饭和芝麻。并搭配酸酸甜甜的小黄瓜、胡萝卜。在等待油热时,我来准备些开胃菜。这些是黄豆『片』。它们被做成你们熟悉的样子,但它是完全纯素的。能在健康食品店买到。只要拿出一些脆饼,在上面放一片。脆饼是一种烤面包。你若不喜欢黄豆片,我们也有香草乳酪、纯素乳酪、大豆乳酪。像那样把它涂在另一片脆饼上,厚薄随你喜爱。」「我们只用新鲜小黄瓜。你们也能用现成爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-03-07 2050 次观看44396p720p720pHQ2021-03-07爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 小番茄和薄荷薄饼点心27:08小番茄和薄荷薄饼点心今天我们要制作简单、快速、好吃的点心,给自己跟家人吃。现在先来热锅。我们要在锅中将薄饼加热。像这一面呈金褐色就好了;然后翻面做法一样。现在把它放在盘子里,现在就看你要不要在热热脆脆的饼上,涂纯素奶油。没有涂奶油也非常好吃。现在把番茄放上去。现在把切好的洋葱(可不加)铺在番茄上面。现在来用胡椒、盐,用大约四分之一茶匙。现在把薄荷放在饼、番茄、洋葱的最上面。可以滴些美极酱油在上面,好了!这是成果,让人爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2019-12-01 2049 次观看18396p720p720pHQ2019-12-01爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素早餐稀饭与纯素香蕉点心26:42纯素早餐稀饭与纯素香蕉点心「今天我们来煮些白稀饭,悠乐(越南)式,也是中式稀饭。你只需要像这样一杯的米。最好是亚洲米。然后把米洗干净再放在锅里面煮。现在稀饭煮滚了,可以加一撮盐进去。一杯米这样调味就够了。」「同时,我准备了一些新鲜的蔬菜。你可用菠菜,甚至大白菜,任何软叶的蔬菜稍加川烫,等会就能配稀饭吃。这是腌菜心。这是黑豆豉。还有腌笋、腌黄瓜。一些熏香,等会增添乐趣。」「要川烫莴苣,放入滚水即可。这样就好。当然,别煮太久。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-04-10 1985 次观看57396p720p720pHQ2022-04-10爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 紫菜卷与川烫综合蔬菜(二集之二)26:37紫菜卷与川烫综合蔬菜(二集之二)「现在来包海苔片。纯素火腿卷的包法跟豆腐卷的做法一样。因为纯素火腿本身有点咸了,所以我不确定是否要多加盐进去。或是你就在包之前先在纯素火腿上撒些胡椒粉。看你家人的口味。如果家里有小孩,你不想让他们觉得太辛辣,就不加胡椒。只包纯素火腿。用海苔片包起来油炸。我们可以跟家人共享很多美食。慈悲健康的食物,总是利益每个人。如果纯素火腿或豆腐稍微破掉,比较短,挑另一片破掉的补上,让长度跟海苔一样长。别忘了在边爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-11-06 1974 次观看39396p720p1080p2022-11-06爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 自制纯素点心:岩石和红宝石面包25:18自制纯素点心:岩石和红宝石面包「好!我们要来做一些很简单的点心。他们称它岩石面包是吗?岩石面包。约二二○克或二五○克的面粉。」「盐一小撮。记得烘焙的时候,要放点盐会比较好吃。不要只放糖。」「再来是纯素奶油或是植物性奶油一百克。加入二五○克的面粉,中筋面粉或是普通面粉,或是自发面粉,什锦蜜饯果皮三○克,七十五克或八十克、多一点或少一点的综合水果干。我这里有蔓越莓干、无籽葡萄干和葡萄干。好!我们先来把面粉跟纯素植物奶油混合一起,还爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-12-19 1946 次观看46396p720p720pHQ2021-12-19爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 紫菜卷与川烫综合蔬菜(二集之一)22:26紫菜卷与川烫综合蔬菜(二集之一)「今天我们来做炸卷。我们需要用到一些海苔片,包日式寿司的那种。我们有一些纯素起司片。你可以在健康食品店买到。闻起来很香。还要一些纯素火腿浆,或纯素火腿,随你喜欢用哪一种。一些老豆腐。还有番茄可以配色,一些花椰菜、红萝卜。就这些。还有芫荽,增加口感。黑胡椒、盐一定要,胡椒粉—不一定要用黑胡椒,白胡椒也可以,一些食用油。我还找到一些绿花椰菜—惊喜。不一定所有这些都要。你的厨房冰箱里有什么蔬菜,就用那些爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-10-30 1929 次观看36396p720p1080p2022-10-30爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之三)34:52传统悠乐(越南)布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米纸包纯素炸虾、酥脆纯素丸子和薯条(三集之三)「很好!开动了。干杯!(干杯!)中秋节快乐!中秋节是传统节日。你们很幸运,今天我看了无上师电视台。本来我只打算煮布丁纪念我母亲。但是我看到无上师电视台说:『中秋节快乐。』然后我想:『哎呀,天哪,没月饼了。我最好为大家煮些菜。』你们才会有全部这些。也不错。我们应该常这样做。我们应该每天过中秋节。这一道很简单又好吃。(布丁很好吃。)(很美味。谢谢师父。)好吃吗?(好吃。)不客气。(这是最好吃的月饼。)爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-09-19 1836 次观看37396p720p720pHQ2021-09-19爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 夏日冰棒、哈蜜瓜、纯素火腿卷和简易紫菜卷(二集之一)19:27夏日冰棒、哈蜜瓜、纯素火腿卷和简易紫菜卷(二集之一)「今天我们要准备三道食品;夏日天然冰棒,第二道是哈蜜瓜纯素火腿卷,如果没有哈密瓜;也可搭配甜瓜,第三道是简易紫菜卷。今天就不开火了。首先我要做冰棒,这样就可以冷冻起来。孩子们会很喜欢,因为尝起来像冰沙,像冰淇淋,纯天然口味,而且做法简单。我先把柳橙去皮。然后切成三片、或四片、或两片,就看你想要多大。然后像这样插入竹筷。可用比较细的竹签。我这边没有,所以用筷子比较方便;筷子可用于各种情况。接着是梨子爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-06-26 1794 次观看41396p720p720pHQ2022-06-26爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 夏日冰棒、哈蜜瓜纯素火腿卷和简易紫菜卷(二集之二)30:23夏日冰棒、哈蜜瓜纯素火腿卷和简易紫菜卷(二集之二)「接着,我们要准备简易紫菜卷。首先,我们准备红萝卜。把红萝卜切成薄片,像这样长长的薄片。还有黄瓜,我们把它们放在旁边。黄瓜也是切成这样。如果有芹菜,也可以放西洋芹。一次拿一片海苔。我们先放红萝卜。如果不够长,再加一片让它变长。还有黄瓜放旁边,只要够长做寿司即可。然后洒香菇素松在上面。然后铺上一点煮好的,昨天的剩饭。剩饭比较好,因为是冷的。所以刚刚好。但非取自冰箱。煮好的饭,不冷藏可以保存一天。现在爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-07-03 1774 次观看43396p720p720pHQ2022-07-03爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 夏日纯素起司配鲜蔬,纯素天妇罗等等32:39夏日纯素起司配鲜蔬,纯素天妇罗等等「夏天到啰!我们来做些简单生活的食物。这叫作改良式烧烤。适合不能做烧烤的人,比如你住公寓,只拥有阳台或是房间外有个平台,不能烧烤,那你可以变化一下,比方炸东西来吃。」「我们有生菜,这里有黄瓜、莴苣。吃这些应该够了。这是豆腐;要切成像这样的长条。对切,和纯素香肠同样大小。全部放一起。黄瓜切成三段。像这样切。其实怎么切都没关系。切成你喜欢的形状。」「当你煮东西时,最好默念圣号:耶稣、佛陀或穆罕默德,祝爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-08-08 1734 次观看33396p720p720pHQ2021-08-08爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪