丰盛的早餐(二集之二) 纯素香肠卷、纯素蛋饼、番茄炒洋菇、自制橘子及梨子果酱27:26丰盛的早餐(二集之二) 纯素香肠卷、纯素蛋饼、番茄炒洋菇、自制橘子及梨子果酱今天我们准备一些口味较重较丰盛的东西。有些人喜欢早餐吃的很好,所以我们今天来做顿丰盛的早餐。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2017-12-17 4320 次观看22396p720p720pHQ2017-12-17爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 简易自制纯素苹果酥派22:40简易自制纯素苹果酥派我们要来制作(纯素)苹果酥派,这是最简易版的派,你可以用任何其他的水果替代。苹果350克,糖50克和盐一小撮。苹果加盐与糖,然后煮2到3分钟,然后处理面粉。面粉150克加(纯素)酥油或全素奶油50克。全部揉在一起。等苹果煮好了,把它放入烤盘中。把面粉放在上面然后烤30分钟。这样就可以了。我很少能吃到这么好吃的苹果派或是饼干,这个什么都很刚好。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-01-05 4222 次观看29396p720p720pHQ2020-01-05爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 番茄炒素鲑鱼、甜椒汤和煮青豆39:33番茄炒素鲑鱼、甜椒汤和煮青豆清海无上师以无量的爱心,特别拨出宝贵的时间,为我们示范几道简单又色香味俱全的料理。今天很高兴为您播出清海无上师的「番茄炒素鲑鱼、甜椒汤和煮青豆」。我先烫豆子,然后才炒纯素素鱼。烫蔬菜时在水中加盐可以使蔬菜保持青脆。烫豆子有两种吃法。最简单的就是加些植物奶油。我常用这一种。我们真幸运学到另外三道美味菜肴,希望您能试试这些料理,并与亲友分享。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2019-09-29 3902 次观看15396p720p720pHQ2019-09-29爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 丰盛的早餐(二集之一) 纯素香肠卷、纯素蛋饼、番茄炒洋菇、自制橘子及梨子果酱30:21丰盛的早餐(二集之一) 纯素香肠卷、纯素蛋饼、番茄炒洋菇、自制橘子及梨子果酱今天我们准备一些口味较重较丰盛的东西。有些人喜欢早餐吃的很好,所以我们今天来做顿丰盛的早餐。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2017-10-15 3841 次观看31396p720p720pHQ2017-10-15爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素单身素碎18:13纯素单身素碎今天我们有幸能够看到1992年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间示范几道简单又色、香、味俱全的料理:纯素单身素碎。「干食料与香茅草一起煮,像这些面筋的干料很高蛋白。放水泡,泡到它们软,像这个样子。然后就放调味料进去。很简单的。好,就是这样子了。然后,用手或用筷子搅拌。现在锅子里要热些油。然后这个油热了以后,全部丢进去,炒一炒直到它煮熟。就可以吃了。好了,很快了。很简单,你们看。好香!」「爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-03-15 3780 次观看42396p720p720pHQ2020-03-15爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之一)32:58纯素油炸蘑菇卷和纯素椰奶金瓜汤(二集之一)「大家好!我们要来制作一些简单的磨菇卷,意思说我们要把磨菇包到米纸里面。」「当你烹饪的时候,不要忘了默念圣名。任何你喜欢的圣名:上帝、佛、耶稣、穆罕默德(愿他平安)、古鲁那那。任何你崇敬的圣人。玛丽亚、约瑟夫。这样你的食物会更有营养,因为它已经被神圣的爱力加持了。」「胡荽切好了放在这里。现在我把磨菇拿出来,放一把胡荽和一些磨菇。」「记得所有蔬菜都要洗,像以往一样泡在盐水中,准备食物的时候要默念圣号爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-04-18 3720 次观看54396p720p720pHQ2021-04-18爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之一)29:59悠乐(越南)美味纯素粥和纯素香蕉布丁(二集之一)我们衷心感谢清海无上师与我们分享这些美味的纯素料理和简单烹调的秘诀。「今天我们要来煮悠乐(越南)咸香稀饭,粥或说稀饭。我们准备了豆芽菜、一些煮好的饭。也可以用生米来煮,不过剩饭最适合熬粥。白米或糙米饭都可以。这里有很多种香草,但我要用香菜和紫苏!」「如果有红萝卜、黄瓜,也可以加一些。其实大部分的蔬菜都可以用来煮粥。」「如果用生米煮稀饭要煮很久。用剩饭来煮大约只要十分钟。可以加一些素肉,成分不含肉的爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-01-24 3479 次观看35396p720p720pHQ2021-01-24爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素酪梨沙拉、炒青江菜和五香豆腐23:43纯素酪梨沙拉、炒青江菜和五香豆腐今天,我们有幸能够看到,1992年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间示范几道简单,又色、香、味俱全的料理。首先,让我们来看看如何准备这三道菜的食材。接下来清海无上师调配炒青江菜的酱汁。我们来看看怎么做。最后,我们来看看五香豆腐的做法。将调味过的嫩豆腐放入锅中拌炒。用小火煮一会儿。五香豆腐就大功告成了!爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2019-08-25 3474 次观看24396p720p720pHQ2019-08-25爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 烤苹果与咸味松饼36:56烤苹果与咸味松饼今天我们来做美味煎饼和烤苹果。作法很简单,准备两个苹果,一些葡萄干,这是当作甜点。至于美味煎饼,需要一些蘑菇,两颗蕃茄,一些有机橄榄,一罐素焗豆和纯素起士。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2017-10-08 3261 次观看22396p720p720pHQ2017-10-08爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 米粉与豆腐点心24:16米粉与豆腐点心「好,今天我们来煮米粉当点心或午餐。简易午餐:营养、简单又快速。制作只需约五分钟。现在来煮开水。等水煮开的时间。同时我可以做别的事,像是洗莴苣、番茄,洗芫荽,任一种你想放入的菜。」「水已经滚了。把米粉放入。一个人吃像这样两块就够了,或者更少一些。我会再多放一点进去。我的助手也想吃。我确定他们想吃,这是一定的。把米粉翻动一下。」「米粉已经软了。可以放入一点莴苣,并搅拌均匀,把莴苣浸入热水中会变更软。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-05-30 3189 次观看60396p720p720pHQ2021-05-30爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)春卷全素肉丸与沾酱28:04悠乐(越南)春卷全素肉丸与沾酱「我们来做一些纯素肉丸用米纸卷来吃。你可以在中国店或超市买到米纸。这很薄所以大家叫它米纸,它是米粉制成的。在悠乐(越南),我们常用到它。多数人用它来做纯素酸肉卷或做成春卷。新鲜春卷或炸春卷均可。现在开始做纯素肉丸,可搭配生菜沙拉用米纸卷来吃。」「这种纯素火腿通常里面已经有加盐和调味料了,所以在调味时只要稍微加一点。只要加一点点黑胡椒,研磨的黑胡椒,随个人口味,也可不加。一些香菇调味粉。」「现在好好爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2022-01-16 3038 次观看54396p720p720pHQ2022-01-16爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 洋菇豆腐和佛手瓜汤36:05洋菇豆腐和佛手瓜汤今天很高兴为您播出清海无上师「洋菇豆腐和佛手瓜汤」。「今天我们要煮一道很简单的菜肴。我们需要洋菇、胡荽、豆包、一颗甜椒、一块豆腐与佛手瓜。所需的调味料有红辣椒、香菇调味料、美极鲜味露或酱油是这些。」「现在我要做这道菜。首先把豆腐弄碎。用手压碎它,把豆腐压成细碎状。」「把所有材料切一切。」「加些水在锅内,加入约半锅的水。加入中型锅半锅的水量,我现在要开炉火,开大火让它煮滚。可以加些许盐。」「也可以加爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-08-30 3006 次观看19396p720p720pHQ2020-08-30爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 「西洋菜和豆芽沙拉」与「煎豆腐」36:34「西洋菜和豆芽沙拉」与「煎豆腐」今天我们来做一道很简单的沙拉,我最喜欢的沙拉之一。材料很简单──只有西洋菜和豆芽。两样都很营养,清爽可口。还要在上面加全素起司,拌(纯素)千岛酱。接着准备豆腐。我要煮一道简单的豆腐来配那个。最简单的基本食材营养又好吃,几分钟就煮好了。你看,吃这种里面加绿豆的糙米饭。配豆腐和沙拉、西洋菜豆芽沙拉和纯素起司,就是完美的一餐了。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2019-10-27 2912 次观看23396p720p720pHQ2019-10-27爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素单身锅26:43纯素单身锅今天我们有幸能够看到一九九二年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间,示范这道做法简单。又色香味俱全的料理:「纯素单身锅。」「现在告诉你们怎么煮。这很简单。你有什么东西,你可以丢进去。不一定应该一样这边的菜。就是差不多那种。基本就是这样子。然后你要丢什么进去,你就丢进去。全部把它切下去,然后把它放在油里面炒一炒。炒好了以后,给它焖一焖。然后多加水就好了。加水、加调味料,煮大概廿分钟。」「这些爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-11-08 2794 次观看51396p720p720pHQ2020-11-08爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 夏日点心:黄瓜沾酱与纯素香肠卷32:23夏日点心:黄瓜沾酱与纯素香肠卷「嗨,大家好。非常高兴为大家示范简易午餐、点心或晚餐。现在是夏天吃些清淡简单的食物。我这里有黄瓜。一些红萝卜。我来做个黄瓜沾酱。」「我已在盆内放些盐,海盐或任何一种盐。海盐比较粗、比较天然。把盐浸在过滤水中几分钟就好,三到五分钟。只是要除去红萝卜、黄瓜皮上的有害物质。只是解毒,将蔬菜解毒。因为如果要生吃,越小心越好。」「然后准备酱汁。酱汁非常简单。把玉米片排在大盘子的边边。你可以直接把酱汁倒入盘中爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2021-07-04 2774 次观看42396p720p720pHQ2021-07-04爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁28:38纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁今天我们要来做西班牙式的早餐。这里有两个中型蕃茄,还有胡荽。我们还有些法国面包,任何一种纯素面包都可以。把它们切成短一点的尺寸,比较好制作。把面包切成两半,先准备好。这个是易融起司或是切特起司,这些都是纯素的。然后是蕃茄,今天用一个蕃茄就够了。这是蕃茄泥。现在把面包涂上奶油,纯素奶油。放一片纯素起司在一片面包上。现在,在起司面包上放一些蕃茄,很薄的一层蕃茄放在起司上面。然后放一些胡荽在起司上面。把爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-02-09 2774 次观看56396p720p720pHQ2020-02-09爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁25:13纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁这道沙拉只需要生菜或任何一种你喜欢的沙拉叶菜。然后一个苹果、一些烤核桃和一根胡萝卜。小黄瓜切成小小的细丝。我的煮法就是尽可能少用器具。有什么器具就用什么,尽量物尽其用。我们还有剩下的芫荽,甚至可以跟沙拉和在一起。其实这是一道很简易的沙拉。然后你把胡萝卜放进去。你再把小黄瓜放上去。好!你把苹果放在最上面,或是摆在周围。随你喜欢。把它稍微混合一下,看这颜色?然后把核桃仁像这样放在上面。然后你把酱汁淋在爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-04-19 2768 次观看32396p720p720pHQ2020-04-19爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子27:28悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子今天很高兴为您播出清海无上师的悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子。「好,我们来做酸汤,悠乐(越南)式的。有时候在一道汤里我会放三、四种香草。香草越多,味道越棒。所以我们放入香菜和这种特别的紫苏草(稻米草),浸泡在盐水里杀菌,洗掉所有不干净的东西,然后才煮。还需要两颗柠檬和黄豆芽,还有秋葵、辣椒,随个人喜好。老豆腐和番茄,任何大小均可。这是已经做好的全素火腿。你把它切成薄片,随你喜欢多少片。你只需要爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-08-02 2747 次观看35396p720p720pHQ2020-08-02爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之一)33:11自制纯素水果馅饼及果酱塔(二集之一)「今天我来教你们做英式水果馅饼,因为圣诞节快到了。英国人过圣诞节时会做水果馅饼,还有圣诞布丁等平常要少吃的甜食。」「我要调面粉和盐,一点盐和面粉。」「不过一般说来,是用面粉二二五克、植物油一百克的比例。」「把加了盐的面粉和纯素奶油用手轻轻地搓揉均匀。而且要保持低温。」「接着依我刚才所说的比例加水两大匙。」「不够湿的话,再多加水。水要加够多才会变成面团。」「然后轻轻地杆平。「把面团杆薄,就可以切了。爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-12-18 2727 次观看43396p720p720pHQ2020-12-18爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪 纯素松饼27:38纯素松饼「我们若想把天国带入世间,就必须像天堂众生那样生活,也就是人人过着和谐生活,尊重他人生活的自由与权利。」清海无上师鼓励并倡导纯素主义这种高雅的生活方式。她亲自设计传单,您也可以选择这样的生活,并展开一项全球运动,与世人分享这个和平与爱心的讯息。经由她的教导,无数人开始吃素或纯素,并改变观念,明白我们的动物朋友也有真情至性。清海无上师以无量的爱心,特别拨出宝贵的时间,为我们示范几道简单又色香味俱全的爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪2020-06-28 2715 次观看65396p720p720pHQ2020-06-28爱的礼物:清海无上师(纯素者)简易营养的烹饪