吃純素—擺脫疫情的唯一飲食—廿一天啟動計畫(二集之一)14:36吃純素—擺脫疫情的唯一飲食—廿一天啟動計畫(二集之一)在今天的節目中,我們將向您展示使用「廿一天純素啟動計畫」,在廿一天內成為純素者是多麼容易。為什麼是廿一天?只需要廿一天就能養成新習慣—或放棄舊習慣!要改變一種習慣,如吃肉、魚、蛋或奶製品,慈悲的清海無上師給了以下睿智的建議:「無論什麼習慣只要二十一天都可以戒掉。現在你知道釋迦牟尼佛為什麼坐在菩提樹下四十九天了。他只是想多確定一點。耶穌也去了沙漠四十九天。為什麼四十九天?七個七,或是三個七。記得上帝純素主義:高雅的生活方式2020-11-10 8095 次觀看150396p720p720pHQ2020-11-10純素主義:高雅的生活方式 美味大師—泰國純素食品公司(二集之一)14:19美味大師—泰國純素食品公司(二集之一)隨著世界改變為純素,越來越多的企業投入這高尚的行動。每天都會有五花八門的新產品問世,使轉變成慈悲的生活方式更容易。美味大師就是這樣的一家公司。美味大師是第一家向世界推出罐裝椰奶的著名泰國公司。該公司創造許多最令人驚艷的無乳製品,最終成為世界領導者,使人們能夠將純素美食,從開胃菜到甜品,推向新層次。現在他們生產大約一二○種純素產品,並出口到六十多個國家。這家公司的創業歷程可追溯到商家在昭披耶河上販賣純素主義:高雅的生活方式2020-06-02 2741 次觀看84396p720p720pHQ2020-06-02純素主義:高雅的生活方式 愛家微笑店—慈善的韓國純素餐廳(二集之二)—為野餐準備賞心悅目的純素餐盒與大豆素雞19:44愛家微笑店—慈善的韓國純素餐廳(二集之二)—為野餐準備賞心悅目的純素餐盒與大豆素雞上週日,我們參觀了韓國首爾的愛家微笑店純素餐廳。這間愛家專門承辦餐飲和午餐盒,是很受歡迎的純素餐廳,經常接待名人用餐。今天早上愛家微笑店忙著準備午餐盒,訂餐的顧客計劃去野餐。「將麵包切成兩半後,兩邊鋪上純素切達起司。接著放入一片蘿蔓萵苣和煎過的純素培根,然後加入一片有機番茄。擠一些蘋果醬在番茄切片上。」「這是迷你三明治。」「然後將三顆新鮮的小番茄、兩顆草莓、半顆橘子、一些有機藍莓放在萵苣上。」「接純素主義:高雅的生活方式2020-09-27 4864 次觀看83396p720p720pHQ2020-09-27純素主義:高雅的生活方式 純素環保郊遊(二集之二)—韓式純素燒肉生菜卷與純素魚板湯19:45純素環保郊遊(二集之二)—韓式純素燒肉生菜卷與純素魚板湯金家在核許營火的地點準備晚餐的各種串燒。金家開始了他們的晚餐,第一道菜是韓式烤肉,韓語稱作「燒肉(純素)」,是極受歡迎的一道菜。素燒肉是把醃製的大豆蛋白用燒烤架烤或用鍋子煎炒。想讓這道菜更美味,可以加些菇類及蔬菜。韓國人喜歡用綠葉蔬菜包裹烤肉,稱作燒肉生菜卷。常佐以調味料即韓式包飯醬,由發酵大豆醬、紅辣椒醬及芝麻油做成。下一道菜是純素魚板湯。鑄鐵鍋裡正在燉煮自製的純素高湯。然後放入純素魚板串。這鍋純素主義:高雅的生活方式2020-03-29 2131 次觀看80396p720p720pHQ2020-03-29純素主義:高雅的生活方式 以純素果凍花藝術創作慶祝第三屆國際藝術家節(二集之二)高腳杯純素果凍花21:12以純素果凍花藝術創作慶祝第三屆國際藝術家節(二集之二)高腳杯純素果凍花現在為大家示範的是高腳杯果凍花。我們現在來雕不同高低差的櫻花。櫻花用一根針來製作。我們從中心點往外做五個細點。我們做第二層。往外雕出六個點。每一層只要做成圓,就會漂亮。現在為你示範菊花。我們現在先做綠色的花蕊。我們改用菊花針。菊花的花瓣要包住花蕊,沿著花蕊的外緣轉成一圈圓形。現在我們來做睡蓮。睡蓮的第一層是雌花蕊,我們用綠色,第二層是雄花蕊,用黃色,第三層用紫色。我們現在來製作小的蓮花花瓣。小花瓣純素主義:高雅的生活方式2020-04-12 2030 次觀看76396p720p720pHQ2020-04-12純素主義:高雅的生活方式 《茹素的力量》—運動營養和表現的革命(二集之二)12:22《茹素的力量》—運動營養和表現的革命(二集之二)《茹素的力量》描繪健康純素飲食改善運動員的健康和體能,同時也證明人類的構造是攝取植物,而非攝取肉類。人類沒有基因和生理機能能適應進食肉類。相反的,我們適合蔬食。我們有較長的消化道可以慢慢消化食物,包括消化植物纖維。人類依賴植物提供我們無法自行製造的維他命C。影片中,瑞朋·耶瑟斯庭,是紐約時報暢銷書作者、前消防隊員,亦是光耀世界愛心獎得主,指導一群消防隊員,用短短七天的時間持全素、攝取純植物飲食。即純素主義:高雅的生活方式2020-10-13 1991 次觀看74396p720p720pHQ2020-10-13純素主義:高雅的生活方式 「準備純素美食來迎接農曆新年」新加坡節目(二集之二):九層糕與沙葛筍粿(水晶餃)16:05「準備純素美食來迎接農曆新年」新加坡節目(二集之二):九層糕與沙葛筍粿(水晶餃)在節慶期間,新加坡人也會享受豐富多樣、來自不同地方的美食,以及別出心裁的創意料理。上週我們很高興邀請到劉錦雄主廚來親自教做兩道純素宴客美食:長壽紅龜糕,以及香煎蘿蔔糕。今天劉主廚將繼續示範如何製作其他兩道美食。「第一道糕點就是九層糕。它是新加坡人愛吃的彩虹蒸糕。象徵『年年高升』」。「接下來,我要介紹下一道糕點─潮州筍粿,筍粿裡放了竹筍。而竹筍代表竹報平安。」「他們看起來真的很棒吧!讓我們一起吃素、純素主義:高雅的生活方式2020-01-19 2479 次觀看74396p720p720pHQ2020-01-19純素主義:高雅的生活方式 哈芝節特別節目—正宗馬來穆斯林菜餚(二集之二)椰奶蔬菜米糕與椰糖椰絲球15:11哈芝節特別節目—正宗馬來穆斯林菜餚(二集之二)椰奶蔬菜米糕與椰糖椰絲球今天我們節目第一道菜是獨特且備受喜愛地東南亞椰奶煲辣燉菜,名為椰奶蔬菜米糕。「加些油以中火熱鍋,將硬豆腐炸至金黃。然後將天貝炸至金黃,擱一旁。放三湯匙油,以中火熱鍋。加入參巴辣椒醬炒五分鐘至香氣四溢。加入卡菲爾萊姆葉、豆角、半茶匙鹽並繼續翻炒。然後加水、蘿蔔、涼薯、炸豆腐、捲心菜煮至水滾。然後加天貝,再加椰奶、糖、鹽和香菇味精來調味。食物可上桌了。」「讓我們繼續準備第二道菜—名為椰糖椰絲球的甜點。純素主義:高雅的生活方式2020-07-26 3553 次觀看73396p720p720pHQ2020-07-26純素主義:高雅的生活方式 神奇大自然的禮物:聖潔的蓮花(三集之二)一場備有韓國傳統蓮花精緻美食的蓮花茶宴19:14神奇大自然的禮物:聖潔的蓮花(三集之二)一場備有韓國傳統蓮花精緻美食的蓮花茶宴蓮花出淤泥而不染,自古以來,因為象徵純潔和優雅的單純之美,蓮花始終備受鍾愛。優雅的蓮花不僅賞心悅目,蓮花的各個部分包括花朵、葉子、根莖和種子等,在韓國及其他許多亞洲國家皆廣泛地運用為食材。我們今天將展示如何製作三種韓國傳統蓮花甜點,主要源自佛教寺廟。分別是蜜漬蓮藕、三色糯米蓮藕和香絲藕片,佐以芳香的蓮花綠茶皆非常適宜。這些高雅而美味的點心起源於佛教寺廟,在遠古時代就受到韓國的朝廷和貴族社會廣泛讚賞純素主義:高雅的生活方式2020-05-10 2014 次觀看73396p720p720pHQ2020-05-10純素主義:高雅的生活方式 純素力量運動員:活力四射(二集之二)14:03純素力量運動員:活力四射(二集之二)運動員的訓練與表現仰賴提供身體的大量能量,而許多人很想知道,純素飲食該吃些什麼。「我第一個建議是增加未精製過的純植物產品,一定要從水果跟蔬菜開始,這些大家都攝取不足。」純素力量運動員團隊不只代表贏得比賽和獎牌;它還幫助實踐為動物朋友、人類和地球福祉發聲的力量。「這是充滿不公義的世界,我相信我們必須做出改變。對我而言,身為運動員不需要食用那些正在毀壞我們星球,奪走無辜生命的產品。給予其他友情眾生,如純素主義:高雅的生活方式2020-02-20 1813 次觀看72396p720p720pHQ2020-02-20純素主義:高雅的生活方式 《茹素的力量》—運動營養和表現的革命(二集之一)13:35《茹素的力量》—運動營養和表現的革命(二集之一)今天我們很高興探索電影《茹素的力量》,這是一部引人入勝紀錄片,講述精英特種部隊教練和終極格鬥冠軍詹姆斯·威爾克斯的故事,他周遊世界探索適合人類表現的最佳飲食。發現角鬥士飲食真相後,威爾克斯先生作為期五年「營養真相」研究。他前往四大洲與數十位世界上最強大、最快和最強悍的運動員及營養、競技和人類學領域的頂尖專家會面。令他吃驚的是,純植物飲食與運動成績、力量和健康狀況的改善,有許多不同尋常和多樣化關係。純素主義:高雅的生活方式2020-10-06 2641 次觀看72396p720p720pHQ2020-10-06純素主義:高雅的生活方式 菩提樹純素食幼兒園— 品味天堂13:22菩提樹純素食幼兒園— 品味天堂英國倫敦的菩提樹蒙特梭利純素幼兒學校,學生的年齡介在18個月到5歲之間。菩提樹幼兒園不僅專注於蒙特梭利教學法,還通過探索世界各地的靈性教理包括佛教,來發展良善與同情心。在菩提樹幼稚園,麥迪歐尼女士每天為孩子們準備新鮮的純素餐飲和點心。每頓美味的純素家常餐都採用當季的食材,90%都是有機的。除用少量的楓糖漿外,不使用任何糖。孩子們都很樂意幫忙栽植、採栽和準備食物。「我們讓孩子們參與食物整個成長過程和純素主義:高雅的生活方式2020-03-17 1901 次觀看68396p720p720pHQ2020-03-17純素主義:高雅的生活方式 生食純素主廚蕾莎‧卡爾森的藝術佳餚(二集之一)金蓮花鑲杏仁時蘿起司17:14生食純素主廚蕾莎‧卡爾森的藝術佳餚(二集之一)金蓮花鑲杏仁時蘿起司今天我們很榮幸邀請到可敬的生食純素主廚蕾莎‧卡爾森女士來到節目中,教我們如何製作華麗營養美味的金蓮花鑲杏仁時蘿起司。蕾莎‧卡爾森女士是著名的生食純素主廚、生態企業家,同時也是多產的藝術家以及屢獲獎項的聲樂家。卡爾森女士認為製作一道菜餚的過程就像創作一件藝術品,她精心致力於將美、極致和美味匯聚一體。「我專研於能量和食物,探討如何放大身體能量以便自我療癒。」「如果您完全生食,將會開始吃得更簡單。」「我純素主義:高雅的生活方式2020-08-09 5594 次觀看67396p720p720pHQ2020-08-09純素主義:高雅的生活方式 掌握未來—二○二○年回顧14:20掌握未來—二○二○年回顧多麼特別的二○二○年!它可能永遠被銘記為新冠肺炎之年。截至二○二○年十二月,世界各地新冠肺炎確診病例總數已超過七千五百七十萬人。過去,流行病來來去去,這證明我們人類屬高度適應性物種。然而,匯集今年隱伏狡猾的大流行病和極大規模的蝗災侵襲,及無數非比尋常與氣候有關的自然災害,讓我們歷經一場場驚世駭俗的空前景象。對於這些事件,我們已充分預警。諸如專業機構世界衛生組織WHO和美國疾病控制與預防中心(CDC純素主義:高雅的生活方式2020-12-31 1482 次觀看67396p720p720pHQ2020-12-31純素主義:高雅的生活方式 「準備純素美食來迎接農曆新年」新加坡特別節目(二集之一):紅龜糕與香煎蘿蔔糕15:44「準備純素美食來迎接農曆新年」新加坡特別節目(二集之一):紅龜糕與香煎蘿蔔糕農曆新年又稱為春節,今年的春節就快到了,世界各地的亞洲人士,都會歡慶這個盛大的節日,準備可口美食、家庭團圓、遊行、施放璀璨的煙火,以及各種民俗文化表演。新加坡有不同的民族,因此過年迎春時,融合了各種傳統與文化。在節慶期間,新加坡人也會享受豐富多樣,來自不同地方的美食,以及別出心裁的創意料理。今天我們很高興邀請到,劉錦雄主廚親自示範,如何製作新加坡風味的長壽紅龜糕,以及香煎蘿蔔糕。看起來好誘人啊!這純素主義:高雅的生活方式2020-01-12 2250 次觀看66396p720p720pHQ2020-01-12純素主義:高雅的生活方式 吃純素—擺脫疫情的唯一飲食—廿一天啟動計畫(二集之二)15:52吃純素—擺脫疫情的唯一飲食—廿一天啟動計畫(二集之二)「食物是良藥,良藥是食物」是希臘醫師希波克拉底的一句名言。他被稱為「醫學之父」。從那些採納,尼爾‧巴納德醫師廿一天純素啟動計畫的人身上看到,以全食物、全植物的生活方式達到驚人的治療作用,看來一點也不足為奇。他是光耀世界愛心獎得主。全食物是指在烹飪前未經加工、未精製的,或盡可能減少其加工和精製的植物性食品。全食物的種類包括全穀類、塊莖、豆類、水果、堅果和蔬菜。大多數人都喜歡熟悉的味道和口感。令人欣慰純素主義:高雅的生活方式2020-11-17 2458 次觀看66396p720p720pHQ2020-11-17純素主義:高雅的生活方式 純素泰國蘭納料理—泰北咖哩和咖哩香菇蒸粽17:49純素泰國蘭納料理—泰北咖哩和咖哩香菇蒸粽今天我們很高興請到納里特·迪康斯瑞瓦來到我們節目。納里特將示範兩道色香味俱全又營養的純素蘭納料理作法:「泰北咖哩」和「咖哩香菇蒸粽」。「可以開始煮泰北咖哩了。先打開火爐,開中火。從椰子油開始。倒入椰子油,等油熱。我們放入咖哩醬,炒到香氣出來。火開小一點,避免過熱。炒到咖哩醬香氣四溢,顏色變金黃色為止。如果開始變得黏稠,加點水,讓它不要太黏。我們可以放入各種菇類了,將它們炒熱。現階段先放一點椰奶。現純素主義:高雅的生活方式2020-04-26 2566 次觀看65396p720p720pHQ2020-04-26純素主義:高雅的生活方式 純素主廚雷娜示範菲律賓美食(二集之二)—傳統蔬菜春捲14:24純素主廚雷娜示範菲律賓美食(二集之二)—傳統蔬菜春捲上週日,純素主廚雷娜蒙特內哥羅為我們示範如何烹調美味的菲律賓菜餚「純素牛尾湯」。今天她將與我們分享另一道傳統食譜「純素傳統蔬菜春捲」,在菲律賓很受歡迎的春捲。「今天我們將為您示範如何製做傳統蔬菜春捲。我的食材有麵粉、香菇粉、黑胡椒、一些水、鹽、醬油、油、混合蔬菜、高麗菜,和一些春捲皮。我們在鍋裡加點油,約兩湯匙。然後放入混合蔬菜。再來就可加入高麗菜,別擔心高麗菜,因為它會變軟。在烹煮時,我們要加點純素主義:高雅的生活方式2020-07-12 1802 次觀看64396p720p720pHQ2020-07-12純素主義:高雅的生活方式 純素環保郊遊(二集之一)—製作巧巴達三明治和純素韓式辣炒年糕18:10純素環保郊遊(二集之一)—製作巧巴達三明治和純素韓式辣炒年糕今天,我們很高興邀請一個韓國家庭金氏一家來到我們的節目。父母和兩個可愛的女兒都持純素。他們將與我們分享在野外環保郊遊的體驗,及展示如何料理和享用健康美味的家常菜,如:巧巴達三明治和韓國傳統的純素辣炒年糕。把巧巴達麵包切成兩半,她們在麵包的一邊抹上純素奶油,另一邊抹上草莓醬。然後,我們看到女孩們添加一層又一層的食材,最後再擠上更多黃芥末醬,三明治便完成了。炒辣年糕在韓國是很受歡迎的食物,由小圓條狀的純素主義:高雅的生活方式2020-03-22 2063 次觀看62396p720p720pHQ2020-03-22純素主義:高雅的生活方式 「全球補給」美味的純素食譜(二集之一)種子麵包13:07「全球補給」美味的純素食譜(二集之一)種子麵包今天,我們很高興邀請純素廚師,肖恩·貝弗里奇和佩內洛普·珍,來到我們的節目。他們將為我們示範,如何製作營養美味、讓人精力充沛的純素種子麵包。 肖恩·貝弗里奇和佩內洛普·珍是專業認證的催眠治療師,也是澳洲雪梨「全球補給」共同創始人。他們擅長透過將永續和健康的習慣帶進生活,來增強忙碌的機構專業人士和企業家的能力。並且幫助眾多出色人士停止自我破壞行為,建立高度成功企業,贏回健康與形象。經由他們的指導,這純素主義:高雅的生活方式2020-05-31 1815 次觀看59396p720p720pHQ2020-05-31純素主義:高雅的生活方式