頭腦動力學指導—正面思考工具(二集之二)12:57頭腦動力學指導—正面思考工具(二集之二)我們需要記住潛意識是生活的動力。如果你的潛意識相信你可以擁有很棒的婚姻,那你就會有機會!頭腦動力學的方法以較高的頻率釋放了我們堵塞在受體的情緒。細胞得到了足夠營養,我們就可更清楚的思考所處的情況。貝茲卡的愛心方法無論在培訓、個人領域及專業的領導力上幫助了很多人,改善他們生活中許多層面。找到和平及自信,成長、原諒並成為更有愛力的人。健康生活2018-09-17 3122 次觀看6396p720p720pHQ2018-09-17健康生活 黃俊凱醫師介紹艾草的療癒力量16:10黃俊凱醫師介紹艾草的療癒力量艾草在中醫藥草中,又稱為醫草、冰臺或艾蒿。艾葉當中含有桉油醇、a-側柏酮、倍半萜烯等成分,能夠驅逐蚊蟲。根部含有多醣體與皂素,能平喘、鎮咳及祛痰。此外,它還含有腺素、膽素、蠟質、維生素A、B1、B2和C,微量元素、鞣質、蛋白質和脂質等成分、能抗氧化、護肝、利膽。健康生活2018-06-18 3202 次觀看6396p720p720pHQ2018-06-18健康生活 傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之二)11:33傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之二)有很多國家不允許種植基改作物,但很少國家表示不應該吃基改作物。台灣(福爾摩沙)通過法案禁止學校膳食提供基改產品。如果我們的土壤一直在栽種基改食品,這些土壤最終能被清乾淨,完全不含基改的成分嗎?那會有GMO的問題,有Bt毒素的問題,有年年春或除草劑殘留。基改生物進入海洋了嗎?它們會影響海洋生物嗎?所以是的,它們肯定進入海洋了。所以既有化學汙染,又有基改產品汙染。健康生活2019-08-10 3053 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-10健康生活 與威廉‧葛蘭特博士探討透過陽光與維生素D促進健康(三集之二)11:51與威廉‧葛蘭特博士探討透過陽光與維生素D促進健康(三集之二)「在太陽底下、大自然裡真的是好處多多。人們可以降低季節性情緒失調的風險,透過從太陽照射,吸收更多的紫外線或攝取更多的維生素D。有人發現維生素D,能減少抑鬱症的風險。也有研究指出,懷孕期間維生素D有助於增加體內血清素的濃度,其後代也將能更好地製造血清素,血清素與患自閉症的風險息息相關。陽光和維生素D可以減少罹患阿茲海默症和其他失智症的風險。」動物產品也是造成失智症的危險因素之一。格蘭特博士如此解釋。健康生活2020-01-11 1833 次觀看5396p720p720pHQ2020-01-11健康生活 介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之一)13:47介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之一)我認為純素飲食能幫助我們,稱為血管內皮也就是動脈內層,使血流順利通過動脈。我會在患者就診時強調,除非他病情危急,我所強調的涵蓋某些生活型態。並了解他們的飲食型態。我認為若你真的與人交談,並給他們這些訊息,你會感到驚訝。有知識的人們明白做某些事對健康有益,並幫助他們感覺更好及更長壽。健康生活2019-08-17 3947 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-17健康生活 美麗人生,從齒開始(二集之二)15:35美麗人生,從齒開始(二集之二)牙周病是造成牙齒脫落的主要原因。糖尿病和牙周炎的關聯就是口腔和身體健康實為息息相關最有力的證明之一。口腔開始發炎後會削弱身體運用胰島素的能力,而有些糖尿病患者一開始就缺乏胰島素。好一些研究也指出,如果孕婦本身有牙周病會比牙齦健康的孕婦更容易早產及產下體重較低的新生兒。因此,牙周病是一個比大家想像的更為嚴重的問題。健康生活2018-10-29 3237 次觀看5396p720p720pHQ2018-10-29健康生活 快走—步步邁向健康(二集之二)13:55快走—步步邁向健康(二集之二)在這一集中,我們將提供一些能幫助人們高效率快走的技巧,及檢視規律執行此項有益體能活動的激勵方式。關於姿勢,您應該要站直。眼睛應向前看,注意前方約六米處。手臂規律擺動也很重要。透過社群網路與朋友分享您的成果和步行路線會有激勵效果。藉著快走去上班,您無需動用寶貴休息時間,就能運動又節省金錢,而且不開車還能不污染空氣。另外,研究人員發現快走可以幫助您澄清思緒和提昇創造力。以快速的步伐與您的狗朋友散步,能健康生活2020-01-31 1572 次觀看5396p720p720pHQ2020-01-31健康生活 針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之三)14:38針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之三)「這是既完整又全面的醫療方式,使我們可以利用耳朵來診斷和治療身體的所有情況,多達兩百種疾病和五百種症狀。」「我們耳朵內所有這些不同的表現,無論是脫色、皮膚乾燥脫皮、血管突出與疼痛,或不同程度的痛,耳朵內所有這些不同的表現方式,是我們的內在療癒者或內在醫師要告訴我們發生什麼事,與這些症狀的部位要告訴我們問題在哪裡。」根據黃女士的論點,我們體內擁有不同的控制面板,包括耳朵、眼睛、手與腳。她開發出『藉由健康生活2020-09-12 1786 次觀看5396p720p720pHQ2020-09-12健康生活 無麩質飲食11:18無麩質飲食對不耐麩質或有較嚴重腹腔疾病者,麩質會逐漸損害腸道,阻止維生素和礦物質的吸收,引起主體的相關健康問題,這可能包括疲勞和皮膚問題。 事實上症狀各不相同,然而有些麩質不耐者或有腹腔疾病的人,並無任何症狀。 現已確定的麩質不耐症狀約有250種。健康生活2017-10-30 2631 次觀看5396p720p720pHQ2017-10-30健康生活 介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之二)12:50介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之二)一位美國持純素介入性心臟血管專家——海瑟·申克曼,她專攻以心導管為基礎來治療結構性心臟病。申克曼醫師一方面以血管成形術與支架植入,幫助病患清除堵塞的動脈;一方面她也鼓勵他們採取健康的生活方式。她還為大眾撰寫了一本書,書名是《純素心臟科醫師的指南逆轉心臟病,減重以及恢復生活》。一個有趣的現象是,世上食用較多蔬菜的地方,那裡的人較少有心臟病及癌症。健康生活2019-08-24 2257 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-24健康生活 「藝術治療」—開啟內在的探索15:04「藝術治療」—開啟內在的探索研究顯示,藝術治療可廣泛利益大眾,從孩童到成人,適用於有心理問題須克服想改善表達方式以及想瞭解自我的人。藝術治療對孩童特別有幫助,有時孩童無法用言語表達,或害怕說出自已的想法。因此,藝術能作為大人與小孩溝通時的另類工具。健康生活2018-04-02 3059 次觀看5396p720p720pHQ2018-04-02健康生活 金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之一)13:06金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之一)金‧威廉斯醫師,他是美國心臟病學院首位持純素的院長,此學院是美國非營利的醫學社團。他有一句非常著名的話「我不介意死亡,只要不是因我的錯誤而造成」。威廉斯醫師是指進食肉、奶、蛋和大量的加工糖,這類有害健康的食物。這句含意深刻的話在媒體上得到如此廣泛的正面回應。這位優秀的醫師致力於提升大眾認知採行蔬食是防治心臟病最佳之道。健康生活2018-11-26 4855 次觀看5396p720p720pHQ2018-11-26健康生活 脊骨神經醫學:陳翠斐醫師介紹徒手療法(二集之一)14:43脊骨神經醫學:陳翠斐醫師介紹徒手療法(二集之一)脊骨神經醫學是一種徒手治療法。其實史上很多國家都有類似脊骨神經醫學療法。脊骨神經醫學的原理是不用麻醉藥、藥物或手術。透過矯正現有的錯位,就可恢復並維持健康,主要是確保神經系統的正常傳遞與運作。脊骨神經科的治療通常是安全的。據統計,脊骨神經科的治療,造成任何併發症的機率是千萬分之一,所以它十分安全。健康生活2018-07-23 3492 次觀看4396p720p720pHQ2018-07-23健康生活 臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之三)13:41臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之三)今天我們將介紹臺安醫院稱為NEWSTART的新起點健康生活方計畫。此項健康倡議由美國加州威瑪學院創立,它也是基督復臨安息日會設立的機構。NEWSTART由八個英文字字首所組成,分別代表了營養、運動、水份、陽光、節制、空氣、休息與信靠上帝。為了呼應,該院維繫大眾健康的使命,臺安醫院在威瑪學院的支持與指導下,設立了三育健康教育中心。三育健康教育中心。位於台灣(福爾摩沙)南投縣,其設立宗旨在於藉由傳授疾健康生活2020-06-20 1699 次觀看4396p720p720pHQ2020-06-20健康生活 基層純素醫療組織(二集之一)16:46基層純素醫療組織(二集之一)「經濟合作暨發展組織」在二O一五年發表了報告,標題是《已開發國家若不重訂醫療保健支出將無以為繼》。文中陳述,除非進行變革,「已開發國家的醫療成本到本世紀中期會無法繼續下去。」這些慢性病的風險能透過採行全植物蔬食而大幅降低。我們將拜訪世界各國的醫師及醫療組織,他們選擇了透過建立蔬食的生活方式,奠定維護健康的基礎。健康生活2018-11-13 2931 次觀看4396p720p720pHQ2018-11-13健康生活 一位外科醫生的健康長壽之道(二集之二)19:03一位外科醫生的健康長壽之道(二集之二)骨質酥鬆症就是骨頭變得很脆弱,所以容易造成斷裂。因此會增加脊椎髖關節、腕部骨折的風險,而全球有二億人口患有骨質疏鬆症。選擇含鈣豐富的食物是預防骨質酥鬆症的建議方法之一。盧醫師現在將進一步討論飲食與骨質疏鬆症之間的關係。我們進補,與此同時儘量不要再吃一些毒害自己的元素到自己的身體內。健康生活2019-04-06 4629 次觀看4396p720p720pHQ2019-04-06健康生活 與嘉布瑞拉‧雅索菲法醫生一起探討酵素的神奇力量(二集之一)15:55與嘉布瑞拉‧雅索菲法醫生一起探討酵素的神奇力量(二集之一)活化酵素要如何才能夠活化體內的酵素常保健康呢?首先是避免消耗酵素的生活方式并維持良好的生活習慣,例如:飲用純凈的水,適度運動,透過打坐減少壓力,戒除煙、酒等。另一個重點是透過健康的植物性飲食,有效從食物中補充所需的酵素。由于我們吃的食物大部份是熟食,消化系統必須分泌較多消化酵素,來幫助消化。為了提供這些消化酵素,身體必須不斷從其他器官和組織中挪用所需的酵素,造成代謝酵素的缺乏。因此飲食中缺乏酵素,健康生活2018-06-04 3119 次觀看4396p720p720pHQ2018-06-04健康生活 從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之二16:23從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之二今天,我們將繼續介紹她(喬恩)的著作與探索藝術治療其他層面的利益。「此書的問世是希望,讓其他忙碌的人知道,這是他們可以做的事,可加到他們既有的靈修或其他活動中。它讓人們重拾原有的創造精神,及重新獲得他們內心極其想要遊戲與享受生活的小孩,而非把生活看成是件苦差事。」「藝術療法為我開啟如此美好的世界,並改變了我對自身生活的態度,我真的很希望邀請其他人,那些從未想過把玩藝術媒材與騰出時間的大忙人。這也是健康生活2020-05-23 1598 次觀看4396p720p720pHQ2020-05-23健康生活 希琳·卡薩姆醫師介紹營養完整的全食物純素飲食(二集之二)13:33希琳·卡薩姆醫師介紹營養完整的全食物純素飲食(二集之二)我所倡導的飲食是健全食物群的純植物飲食,以全蔬果、全穀類與全豆類為主,純植物飲食已被證實與癌症、心臟病及糖尿病的至低罹患率有關。那些疾病在我們西方社會司空見慣,目前最常見的死因,是引發癌症的心血管疾病。我們真的有機會採取有益健康的飲食,正向影響我們的健康。健康生活2018-04-30 3252 次觀看3396p720p720pHQ2018-04-30健康生活 與布坦寇及格拉德基赫一起嘗試純素生食生活13:30與布坦寇及格拉德基赫一起嘗試純素生食生活純素生食飲食方式變得越來越流行,遵循純素生食的人主張生食,擁有諸多好處,例如預防及逆轉疾病,改善消化以及提升身心靈的能量。健康生活2017-12-11 3275 次觀看3396p720p720pHQ2017-12-11健康生活