Хранене с малко карма

Ако наистина искате да имате по-малко карма и да причинявате по-малко болка, по-малко страдание и по-малко скръб на растенията, можете да избирате. Можете да изберете някои специални растения или плодове за ядене. Направих малко проучване за видовете зеленчуци и плодове, които нямат никаква болка или много малко болка, […] когато ги късате или берете, за да ги ядете.

Това не е пълен списък. Грубо правило е: ако зеленчукът или растението, от което взимате храна, съдържа повече вода или тялото му просто е направено от фибри, като например банановото растение, тогава е по-вероятно да не изпитват болка, макар че има изключения.

Храни с малко страдание Както и всички кълнове, в това число малките кълнове от кресон, воден спанак, карфиол, кориандър, соеви зърна, тиквени семки и др.

+ Плодове/ядки, паднали естествено от дървото.

+ Някои горски плодове, ако се берат лесно от храста.

+ Някои билки, ако се къса далеч от стъблото.

+ Лук, чесън и краставица

+ Тръстикова захар – умерено!

И Т. Н.

Растения, които чувстват болка, когато ги късат или берат

Забележка: Това са само няколко примера – повечето растения попадат в тази категория.

И Т. Н.

Моля, не забравяйте да получавате достатъчно витамини и хранителни вещества, като приемате вегански витамини и/или хранителни добавки.

За подробности за нискокармичното хранене, което може да ни помогне да минимизираме болката и страданието, причинявани на други същества, включително безплатен за изтегляне списък, моля, посетете: SupremeMasterTV.com/LowKarmaDiet