Искать
русский
  • Все языки
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Все языки
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
Заголовок
Транскрипт
Скоро выйдет
 

Здоровый образ жизни

Towel Exercise: Portable Gym for Fitness

2018-03-19
Язык:Hungarian (magyar)
Подробности
Скачать Docx
прочесть
A towel can be used for isometric exercises. “ISO” literally means “equal” while “metric” is a measurement. Such routines involve keeping a static position with a contraction of a muscle or muscle group, but the muscles remain at a fixed length. Simply put, the amount of force you use to pull a towel may change, but the angle of your joints does not vary. Isometric exercises are beneficial because they are more gentle on the joints in comparison to weight-bearing exercises, like weightlifting. They are often incorporated into rehabilitation exercise routines, which can help people recovering from procedures like hip surgery, to improve strength without adding too much stress on the affected joint.
посмотреть
Последние видео
2024-03-29
309 Просмотры
2024-03-28
349 Просмотры
2024-03-28
172 Просмотры
1:57

Animals are People, Part 23

160 Просмотры
2024-03-28
160 Просмотры
2:06

Animals are People, Part 24

141 Просмотры
2024-03-28
141 Просмотры
2:29

Animals are People, Part 25

137 Просмотры
2024-03-28
137 Просмотры
2024-03-28
750 Просмотры
39:42

Важные Новости

56 Просмотры
2024-03-27
56 Просмотры
9:36

Ukraine (Ureign) Relief Update

127 Просмотры
2024-03-27
127 Просмотры
Поделиться
Отправить на
Встроить
Начало
Скачать
Для мобильных устройств
Для мобильных устройств
iPhone
Android
Смотреть в мобильном браузере
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Отсканируйте QR-код или выберите подходящую телефонную систему для загрузки
iPhone
Android