유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 1부14:36유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 1부오늘 방송에서는 『21일 비건 시작 프로그램』을 사용하여 21일 안에 비건이 되는 것이 얼마나 쉬운지 보여드리겠습니다. 왜 21일까요? 21일이면 새로운 습관을 만들거나 오래된 습관을 버릴 수 있습니다. 자비로운 칭하이 무상사님께서는 고기, 생선, 달걀, 유제품등을 먹는 습관을 바꾸기 위해 다음과 같은 현명한 조언을 해 주셨습니다. 어비거니즘: 고귀한 생활2020-11-10 8104 조회수150396p720p720pHQ2020-11-10비거니즘: 고귀한 생활 셰프스 초이스 푸드 - 태국의 비건 식품 회사, 2부 중 1부14:19셰프스 초이스 푸드 - 태국의 비건 식품 회사, 2부 중 1부세계가 비건이 됨에 따라 점점 더 많은 기업이 이 숭고한 운동에 참여하고 있습니다. 매일 수많은 새 제품들이 만들어지고 있으며 자비로운 생활 방식으로 전환이 더 용이하도록 돕고 있습니다. 그런 기업 중 하나가 셰프스 초이스 푸드입니다.셰프스 초이스 푸드는 유명한 태국의 코코넛 밀크를 통조림으로 세상에 처음 소개한 기업입니다. 이 기업은 결국 세계에서 가장 비거니즘: 고귀한 생활2020-06-02 2743 조회수84396p720p720pHQ2020-06-02비거니즘: 고귀한 생활 러빙헛 스마일 점 - 자선을 베푸는 한국의 비건 레스토랑, 2부 중 2부 - 기분 좋은 피크닉을 위한 비건 도시락과 소이 치킨19:44러빙헛 스마일 점 - 자선을 베푸는 한국의 비건 레스토랑, 2부 중 2부 - 기분 좋은 피크닉을 위한 비건 도시락과 소이 치킨오늘 아침, 러빙헛 스마일은 소풍을 가는 손님이 주문한 도시락을 만드느라 분주합니다. 이 빵은 통밀 옥수수 모닝 빵이에요. 반을 가른 다음에 비건 체다치즈를 먼저 살짝 바르세요. 양쪽에다가. 다음에 로메인 한 장을 놓고요. 비건 베이컨을 넣고 유기농 토마토를 하나 슬라이스해서 넣고 여기에다가 소스를 바른 다음에 이 소스는 사과 베이스로 생강, 간장, 찹쌀가비거니즘: 고귀한 생활2020-09-27 4868 조회수83396p720p720pHQ2020-09-27비거니즘: 고귀한 생활 친환경 비건 여행, 2부 중 2부 - 한국 불고기 쌈, 비건 바비큐, 비건 어묵탕19:45친환경 비건 여행, 2부 중 2부 - 한국 불고기 쌈, 비건 바비큐, 비건 어묵탕숲이나 산에 위치한 캠핑 장에서는 지정된 곳에서만 캠프파이어가 허락됩니다. 가족들은 캠프파이어가 허용된 장소에서 저녁을 준비 중인데요. 바비큐를 위해 다양한 꼬치 요리를 준비하고 있네요. 이건 소떡소떡 이라고 하는데 비건 비엔나소시지와 가래떡을 번갈 아서 꼬치에 꽂은 것입니다. 그리고 비건 어묵들도 꼬치에 꿰고 있는데요. 이 어묵들로 비건 어묵 탕을 만들 비거니즘: 고귀한 생활2020-03-29 2136 조회수80396p720p720pHQ2020-03-29비거니즘: 고귀한 생활 제3회 세계 예술인의 날 기념 비건 젤리 플라워 공예, 2부 중 2부 - 유리잔에 피어난 꽃21:12제3회 세계 예술인의 날 기념 비건 젤리 플라워 공예, 2부 중 2부 - 유리잔에 피어난 꽃“벚꽃은 바늘로 조각합니다. 벚꽃엔 암술이 하나인데, 수술과 비슷하게 생겼어요. 벚꽃의 암술과 수술은 아주 섬세해요. 그래서 좀 더 길고 가늘게 만들어야 해요. 중앙에서부터 얇은 점을 5개 찍어서 바깥쪽으로 나올 거예요. 두 번째 층은 오렌지색을 더해서 만들 겁니다. 바깥쪽에 점을 6개 찍어요. 이제 두 번째 꽃에 암술과 수술을 만듭니다. 곁 꽃을 만들고 비거니즘: 고귀한 생활2020-04-12 2032 조회수76396p720p720pHQ2020-04-12비거니즘: 고귀한 생활 게임 체인저스 - 스포츠 영양학과 퍼포먼스의 혁신, 2부 중 2부12:22게임 체인저스 - 스포츠 영양학과 퍼포먼스의 혁신, 2부 중 2부운동선수의 퍼포먼스와 건강에 가장 궁극적인 변화를 가져오는 건? 바로 자연 식물식입니다! 식단으로 운동선수들을 서포트하고 변화시켜주는 방법을 연구하던 제임스 윌크스씨도 같은 사실을 발견했는데요, 조사 과정에서 그는 이 식단이 그토록 강력하게 만드는 메커니즘을 알게 되었고, 이 중요한 정보를 세상에 알리고픈 열망에 전 세계적으로 열광적인 호응을 얻은 게임 체비거니즘: 고귀한 생활2020-10-13 1993 조회수74396p720p720pHQ2020-10-13비거니즘: 고귀한 생활 싱가포르식 비건 구정 설 상차림, 2부 중 2부 - <9색 무지개떡>과 <히카마 죽순 만두 (순 쿠에)>16:05싱가포르식 비건 구정 설 상차림, 2부 중 2부 - <9색 무지개떡>과 <히카마 죽순 만두 (순 쿠에)>다음 주면, 구정 설을 지내게 됩니다. 명절 기간에는 친구들과 손님들께 차를 대접하며 전통적이고 다채로운 디저트를 선보입니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-01-19 2482 조회수74396p720p720pHQ2020-01-19비거니즘: 고귀한 생활 하리 라야 하지 스페셜 - 비건 말레이 무슬림 요리, 2부 중 2부 - 비건 론똥 사부르 로데와 온데 온데15:11하리 라야 하지 스페셜 - 비건 말레이 무슬림 요리, 2부 중 2부 - 비건 론똥 사부르 로데와 온데 온데오늘 방송의 첫 요리는 코코넛 밀크로 만든 매콤한 야채 수프로 독특하며 동남아에서 인기 있는 론똥 사유르 로드입니다. 가난하고 도움이 필요한 이들을 기억하기 위해 주로 하리 라야 하지 전날 새벽부터 해 질 무렵까진 먹고 마시는 걸 자제합니다. 그 후엔 모여서 영양 있는 음식을 함께 먹으며 조촐한 축하를 하죠. 론똥이란 원래 바나나 잎에 싸서 찐 떡을 말합니비거니즘: 고귀한 생활2020-07-26 3565 조회수73396p720p720pHQ2020-07-26비거니즘: 고귀한 생활 놀라운 자연의 선물: 신성한 연꽃, 3부 중 2부 - 한국 전통 연꽃 요리와 연꽃차 파티19:14놀라운 자연의 선물: 신성한 연꽃, 3부 중 2부 - 한국 전통 연꽃 요리와 연꽃차 파티우아한 연꽃은 보기에도 아름답지만 꽃, 잎, 연근과 씨앗 등 많은 부분들이 한국을 포함한 여러 아시아 국가에서 식 재료로 널리 사용되고 있습니다. 오늘은 주로 한국의 사찰요리에서 유래한 세 가지의 전통 연꽃 디저트 요리를 만드는 법을 보시겠습니다. 향기로운 연꽃의 향이 담긴 녹차, 그리고 달콤하고 예쁜 색의 연근정과, 영양이 풍부한 찹쌀을 넣은 연근 삼색 비거니즘: 고귀한 생활2020-05-10 2015 조회수73396p720p720pHQ2020-05-10비거니즘: 고귀한 생활 채식 운동선수의 봉인 해제, 2부 중 2부14:03채식 운동선수의 봉인 해제, 2부 중 2부여러분 내면의 비건 파워 운동 능력을 일깨워볼 준비가 되셨나요? 아마 마라톤이나 역도 또는 새로운 스포츠를 생각하셨겠지요? 코스타리카의 비건 파워 선수단의 일원이 되어 운동의 시작에 필요한 영감을 얻어보세요.비거니즘: 고귀한 생활2020-02-20 1822 조회수72396p720p720pHQ2020-02-20비거니즘: 고귀한 생활 게임 체인저스 - 스포츠 영양학과 퍼포먼스의 혁신, 2부 중 1부13:35게임 체인저스 - 스포츠 영양학과 퍼포먼스의 혁신, 2부 중 1부오늘 여러분과 영화 『게임 체인저스』를 탐구하게 되어 기쁩니다. 이 매력적인 다큐멘터리는 정예 특공부대 훈련사이자 UFC 챔피언 출신으로 인간의 운동 퍼포먼스에 가장 적합한 식단을 찾고자 세계 여행을 한 제임스 윌크스 씨의 이야기입니다. 이러한 검투사의 식단은 윌크스 씨를 5년의 『영양의 진실』 탐구로 인도했습니다. 그는 4대륙을 여행하며 세계에서 가장 강비거니즘: 고귀한 생활2020-10-06 2648 조회수72396p720p720pHQ2020-10-06비거니즘: 고귀한 생활 천국의 향 - 보리수 비건 유치원13:22천국의 향 - 보리수 비건 유치원아이들에게 귀를 기울이고, 아이들에게 하고 싶은 걸 보여주게 하세요. 아이 하나하나가 특별하며, 각각의 아이들이 정말 잘하는 것이 있습니다. 누구는 그림을 잘 그리고, 누구는 놀이터에서 원숭이처럼 타고 오르고, 달리는 걸 잘하고요. 아이들이 뭘 좋아하는지 찾은 다음에 그걸 많이 할 수 있게 하세요. 잠재력을 실현하게 하세요. 아이들이 진정으로 원하는 걸, 비거니즘: 고귀한 생활2020-03-17 1903 조회수68396p720p720pHQ2020-03-17비거니즘: 고귀한 생활 로비건 셰프 리사 칼슨의 예술적인 요리 2부 중 1부 ~ 아몬드딜 치즈를 채운 한련 요리17:14로비건 셰프 리사 칼슨의 예술적인 요리 2부 중 1부 ~ 아몬드딜 치즈를 채운 한련 요리오늘, 우리에게 훌륭하고 영양가 있고 맛도 좋은 한련 요리를 보여주실 저명한 로비건(생채식) 셰프 리사 칼슨 씨를 모시게 되어 기쁩니다. 리사 칼슨 씨는 유명한 로비건(생채식) 셰프이며, 친환경 사업가이자 다작의 예술가, 수상 경력의 가수이기도 합니다. 칼슨 씨는 조리과정을 예술의 한 부분을 창조하는 것으로 여겨 아름다움, 완벽함, 맛이 함께 어우러지도록 비거니즘: 고귀한 생활2020-08-09 5601 조회수67396p720p720pHQ2020-08-09비거니즘: 고귀한 생활 미래는 우리 손에 달렸다 - 2020년을 돌아보며14:20미래는 우리 손에 달렸다 - 2020년을 돌아보며떠들썩한 2020년이 끝나가고 있는 지금, 『올해가 무얼 시사하는지』 생각해 보기 좋은 시기입니다. 코로나19가 남긴 모든 혼란에도 불구하고, 팬데믹은 세계적 변화의 촉매역할을 할 수 있습니다!비거니즘: 고귀한 생활2020-12-31 1482 조회수67396p720p720pHQ2020-12-31비거니즘: 고귀한 생활 싱가포르식 비건 구정 설 상차림, 2부 중 1부 ~ 붉은 장수거북 찹쌀떡(앙 쿠 쿠에)과 향긋한 무떡 구이15:44싱가포르식 비건 구정 설 상차림, 2부 중 1부 ~ 붉은 장수거북 찹쌀떡(앙 쿠 쿠에)과 향긋한 무떡 구이곧 다가오는 명절 구정 설은 춘절이라고도 알려져 있습니다. 아시아권에서는 이 대 명절을 먹거리와 가족상봉, 거리행진과 성대한 불꽃놀이, 문화공연으로 축하합니다. 중국인, 말레이시아인과 인도인으로 구성된 다민족 국가인 싱가포르는 구정에 다양한 전통과 문화가 어우러져 함께 축하한답니다. 이 흥겨운 명절에 싱가포르 사람들은 전국 각지의 요리와 창의적으로 개발한 비거니즘: 고귀한 생활2020-01-12 2250 조회수66396p720p720pHQ2020-01-12비거니즘: 고귀한 생활 유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 2부15:52유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 2부『음식이 약이 되게 하고, 약이 음식이 되게 하라』 그리스의 의사 히포크라테스의 유명한 격언입니다. 히포크라테스는 의학의 아버지로 알려져 있습니다. 닐 버나드 박사의 21일 비건 시작 프로그램을 따르는 사람들이 자연 채식 식단으로 놀라운 치유 효과를 볼 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그는 빛나는 세계 자비상 수상자입니다. 건강비거니즘: 고귀한 생활2020-11-17 2466 조회수66396p720p720pHQ2020-11-17비거니즘: 고귀한 생활 태국 란나의 비건 요리 - 캥캐 카레와 찐 카레 버섯 파셀17:49태국 란나의 비건 요리 - 캥캐 카레와 찐 카레 버섯 파셀오늘 쇼에 나리트 덱함스리와트 씨를 초대하여 기쁩니다. 나리트 씨가 보기 좋고 맛있으며 영양이 풍부한 비건(채식) 란나 요리, 캥캐 카레와 찐 카레 버섯 파셀 요리법을 소개합니다.“이제 캥캐 카레 요리를 시작합시다. 스토브를 켜서 중간 불로 두세요. 코코넛 오일을 넣고 가열될 때까지 기다리세요. 이제 카레 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 볶아요. 되직해지면비거니즘: 고귀한 생활2020-04-26 2568 조회수65396p720p720pHQ2020-04-26비거니즘: 고귀한 생활 비건 셰프 레이나의 필리핀 진미 요리, 2부 중 2부14:24비건 셰프 레이나의 필리핀 진미 요리, 2부 중 2부오늘은 또 다른 전통 요리로 필리핀에서 아주 인기 있는 스프링 롤인 비건 춘권을 소개합니다. 자, 재료는 밀가루, 버섯 가루, 후추, 물 약간, 소금, 간장, 기름, 혼합 야채, 양배추, 래퍼 몇 장입니다. 팬에 기름 약간, 두 테이블 스푼 정도 두를 거예요. 그런 뒤 혼합 야채를 넣어요. 여기에 양배추를 넣죠. 양배추는 곧 숨이 죽을 거니까 걱정하지 마세비거니즘: 고귀한 생활2020-07-12 1802 조회수64396p720p720pHQ2020-07-12비거니즘: 고귀한 생활 친환경 비건 여행, 2부 중 1부 - 치아바타 샌드위치와 한국의 비건 떡볶이18:10친환경 비건 여행, 2부 중 1부 - 치아바타 샌드위치와 한국의 비건 떡볶이오늘 우리 프로그램에서 한국의 김광운 씨 가족과 함께하게 되어 기쁩니다. 부모님과 사랑스러운 두 자매가 모두 비건입니다. 우리는 자연 속으로 친환경 여행을 떠난 이 가족을 함께 따라가 집에서 만들어 먹는 건강하고 맛있는 요리를 야외에서 어떻게 만드는지 보겠습니다. 함께 보실 요리는 치아바타 샌드위치와 한국의 대중적인 요리인 비건 떡볶이입니다. 두 자매가 치비거니즘: 고귀한 생활2020-03-22 2066 조회수62396p720p720pHQ2020-03-22비거니즘: 고귀한 생활 글로벌 리차지의 비건 레시피, 2부 중 1부 - 씨앗 빵13:07글로벌 리차지의 비건 레시피, 2부 중 1부 - 씨앗 빵션 베버리지 씨와 페넬로페 제인 씨는 공식 인증을 받은 최면 치유술사이자 호주 시드니의 글로벌 리차지의 공동 설립자입니다. 그들은 바쁜 직책의 사람들이나 기업인들에게 지속 가능하고 건강한 습관을 형성시켜 에너지를 북돋는 것이 전문입니다. 이들의 지도를 통해 이 최고 수준의 전문가들은 채식을 통해 에너지 수준을 높이고 체력과 지구력을 향상시킬 수 있었습니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-05-31 1822 조회수59396p720p720pHQ2020-05-31비거니즘: 고귀한 생활