미래는 우리 손에 달렸다 - 2020년을 돌아보며14:20미래는 우리 손에 달렸다 - 2020년을 돌아보며떠들썩한 2020년이 끝나가고 있는 지금, 『올해가 무얼 시사하는지』 생각해 보기 좋은 시기입니다. 코로나19가 남긴 모든 혼란에도 불구하고, 팬데믹은 세계적 변화의 촉매역할을 할 수 있습니다!비거니즘: 고귀한 생활2020-12-31 1482 조회수67396p720p720pHQ2020-12-31비거니즘: 고귀한 생활 홈메이드 오렌지 맛 비건 초콜릿 트뤼플로 새해를 여세요13:15홈메이드 오렌지 맛 비건 초콜릿 트뤼플로 새해를 여세요설날은 세계에서 가장 유명한 공휴일 중 하나입니다. 오늘 이 축제 기간에 사랑의 표현으로 친구나 가족과 공유할 수 있는 비건 초콜릿 트뤼플을 어떻게 만들 수 있는지 보여 드리겠습니다.“그릇보다 약간 작은 냄비를 고르세요. 물이 끓기를 기다리는 동안 초콜릿이 담긴 그릇을 냄비 꼭대기에 놓으세요. 조심스럽게 초콜릿 조각들을 저어주세요. 다음으로 제스터로 오렌지비거니즘: 고귀한 생활2020-12-27 3050 조회수30396p720p720pHQ2020-12-27비거니즘: 고귀한 생활 비건 웨딩 트렌드: 모든 존재를 향한 자비로 부부의 연을 맺다, 2부 중 2부11:07비건 웨딩 트렌드: 모든 존재를 향한 자비로 부부의 연을 맺다, 2부 중 2부오늘은 베트남으로도 알려진 어울락의 응우옌 민꾸앙 씨와 쩐 프엉타오 씨의 비건 웨딩을 집중적으로 본 뒤, 지난주 소개했던 우쯔후이 씨와 티 셀레스틴 씨의 예식에 온 하객들의 이야기를 들어보겠습니다. 꾸앙과 타오 씨는 환경 파괴, 기후변화 가속화와 심각한 건강 문제를 비롯한 육식의 부정적인 영향을 인식했습니다. 저흰 오늘 성공적으로 비건 웨딩을 올린 데 아주비거니즘: 고귀한 생활2020-12-22 1816 조회수59396p720p720pHQ2020-12-22비거니즘: 고귀한 생활 비건 웨딩 트렌드: 모든 존재를 향한 자비로 부부의 연을 맺다, 2부 중 1부9:26비건 웨딩 트렌드: 모든 존재를 향한 자비로 부부의 연을 맺다, 2부 중 1부결혼식은 부부의 삶에 있어 새롭고 행복한 가정을 이루는 가장 중요하고 성스럽고 축복된 순간 중 하나입니다. 그러므로 이 특별한 날에 축복을 받기 위해서 우리는 혼례를 축하할 때 동물을 살생하는 걸 피해야만 합니다. 비건 웨딩은 신랑과 신부에게 축복된 예식이면서 하객들이 맛있고 영양가 있는 피로연 식사와 평화로운 분위기로 가슴 속에서 조화와 자비를 찾도록 돕비거니즘: 고귀한 생활2020-12-15 1588 조회수56396p720p720pHQ2020-12-15비거니즘: 고귀한 생활 일본의 전통 비건 요리, 2부 중 2부 - 채소 튀김과 자루 우동19:30일본의 전통 비건 요리, 2부 중 2부 - 채소 튀김과 자루 우동오늘 치카코 씨가 또 다른 전통 일본식 요리 두 가지, 채소튀김과 자루 우동 요리법을 소개해 주시겠습니다. 튀김은 에도 시대의 4대 인기 요리 중 하나로 꼽히며, 혼자 사는 사람도 쉽게 즐길 수 있는 전통 요리입니다. 그럼 먼저 재료를 소개하겠습니다. 재료는 당근, 우엉, 고구마, 연근, 밤 호박, 가지, 빨간 피망, 노란 피망, 표고버섯, 오크라, 브로콜비거니즘: 고귀한 생활2020-12-13 2522 조회수18396p720p720pHQ2020-12-13비거니즘: 고귀한 생활 원 플래닛 피자 - 당신과 동물들과 지구를 위한 선, 2부 중 2부12:35원 플래닛 피자 - 당신과 동물들과 지구를 위한 선, 2부 중 2부오늘, 설립자이신 마이크와 조 힐 부자 팀의 사명과 성공 일화, 원 플래닛 피자의 고객들이 비건 피자를 그렇게 높이 평가하는 이유에 대해 상세히 알아보겠습니다. 마이크와 조 씨에 따르면 훌륭한 피자의 비결은 현지에서 공급한 신선한 재료, 가능하면 유기농 재료로 수제로 맨 처음부터 하나씩 모든 피자를 사랑을 담아 만드는 것이며, 집에서 신중히 준비한 소스를 비거니즘: 고귀한 생활2020-12-08 1498 조회수16396p720p720pHQ2020-12-08비거니즘: 고귀한 생활 일본의 전통 비건 요리, 2부 중 1부 - 밥과 여러 채소, 낫토 소스를 곁들인 구운 가지와 다시마 켈프 수프20:53일본의 전통 비건 요리, 2부 중 1부 - 밥과 여러 채소, 낫토 소스를 곁들인 구운 가지와 다시마 켈프 수프일본은 세걔적으로 평균 수명이 가장 긴 나라 중 하나이며 이에 대한 일반적인 의견은 그들의 식단이 장수에 큰 영향을 준다는 점입니다. 일본의 전통 식단은 균형을 잘 이루고 칼로리가 낮으며 영양가가 매우 높습니다. 오늘, 우리는 치카코 씨의 일본 전통의 3코스 비건 요리를 준비하는 과정을 보여 드리게 되어 기쁩니다. 훌륭하고 건강하며 맛있는 오늘의 요리는 『비거니즘: 고귀한 생활2020-12-06 2168 조회수27396p720p720pHQ2020-12-06비거니즘: 고귀한 생활 원 플래닛 피자 - 당신과 동물들과 지구를 위한 선, 2부 중 1부12:30원 플래닛 피자 - 당신과 동물들과 지구를 위한 선, 2부 중 1부오늘, 여러분께 마이크, 조 힐 부자가 긍지를 가지고 공동 창업한 영국 최초의 비건 냉동 피자 회사 여러 수상 경력을 지닌 원 플래닛 피자의 이야기를 전하게 되어 즐겁습니다. 많은 분야에서 선구자가 된 원 플래닛 피자는 영국 최초의 100% 비건 식품 회사입니다. 알다시피, 피자는 세계적으로 가장 선호하는 음식 중 하나예요! 영국에서만 4억 8천만 파운드의비거니즘: 고귀한 생활2020-12-01 1981 조회수28396p720p720pHQ2020-12-01비거니즘: 고귀한 생활 푹 삶은 코코넛 버섯 감자 호박 수프와 레몬 생강차17:52푹 삶은 코코넛 버섯 감자 호박 수프와 레몬 생강차레몬 생강차를 마시게 되면, 겨울 동안 여러분의 신체 기관에 강화된 힘을 줄 것입니다. 또한, 영양 많은 감자 호박 수프는 기분을 좋고 편안하게 만들어 줄 것입니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-11-29 1737 조회수21396p720p720pHQ2020-11-29비거니즘: 고귀한 생활 아프리카계 미국 사회의 비거니즘: 근원으로의 회귀12:05아프리카계 미국 사회의 비거니즘: 근원으로의 회귀우리는 원하는 모든 걸 창조할 수 있습니다. 다만, 우리 삶이 우주의 법칙을 따라야 합니다. 비건 채식을 하면 그런 힘을 갖게 됩니다. 우리가 생명을 살려주고, 삶을 원하고, 건설적인 에너지를 원하며 파괴를 원치 않음을 뜻하니까요. 비건 채식이 해답입니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-11-24 1243 조회수19396p720p720pHQ2020-11-24비거니즘: 고귀한 생활 ‘더카인드보울 비건 카페’의 싱가포르 퓨전 요리, 2부 중 2부 - 향긋한 허브 라이스와 즐거운 비건 초콜릿 무스14:58‘더카인드보울 비건 카페’의 싱가포르 퓨전 요리, 2부 중 2부 - 향긋한 허브 라이스와 즐거운 비건 초콜릿 무스더카인드보울 주인인 한나 응우엔, 그녀의 임무는 지속 가능한 세상과 탄소발자국을 줄이기 위해 『환경을 보호하자』 의 사회적, 환경적 책임을 대중에게 일깨우는 거였죠. 제시카 셰프는 지속 가능한 재료로 현대적이고 편리하며 저렴하고 윤리적인 음식을 만들고 있습니다. 오늘, 그녀는 두 가지의 아주 흥미로운 비건 퓨전 요리 향긋한 허브 밥과 맛있는 비건 초콜릿 무비거니즘: 고귀한 생활2020-11-22 1481 조회수12396p720p720pHQ2020-11-22비거니즘: 고귀한 생활 유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 2부15:52유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 2부『음식이 약이 되게 하고, 약이 음식이 되게 하라』 그리스의 의사 히포크라테스의 유명한 격언입니다. 히포크라테스는 의학의 아버지로 알려져 있습니다. 닐 버나드 박사의 21일 비건 시작 프로그램을 따르는 사람들이 자연 채식 식단으로 놀라운 치유 효과를 볼 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그는 빛나는 세계 자비상 수상자입니다. 건강비거니즘: 고귀한 생활2020-11-17 2466 조회수66396p720p720pHQ2020-11-17비거니즘: 고귀한 생활 ‘더카인드보울 비건 카페’의 싱가포르 퓨전 요리, 2부 중 1부 - 바나나 튀김과 비건 게살 쌀국수18:29‘더카인드보울 비건 카페’의 싱가포르 퓨전 요리, 2부 중 1부 - 바나나 튀김과 비건 게살 쌀국수더카인드보울 주인인 한나 응우엔 셰프는 양질의 채식 기반 음식을 세계와 공유하려는 열정을 다하기 위해 2020년 6월, 싱가포르에 비건 카페를 열었습니다. 오늘 한나 셰프의 즐겁고 흥미로운 비건 퓨전음식 레시피를 알게 되어 기쁩니다. 첫 번째 요리는 바나나꽃 튀김이에요. 전통적인 생선튀김과 비슷하지만, 비건이고 더욱 건강하죠. 중간 크기의 그릇에 양념을 섞비거니즘: 고귀한 생활2020-11-15 3089 조회수21396p720p720pHQ2020-11-15비거니즘: 고귀한 생활 유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 1부14:36유행병 없는 유일한 식사 - 21일 만에 비건 되기, 2부 중 1부오늘 방송에서는 『21일 비건 시작 프로그램』을 사용하여 21일 안에 비건이 되는 것이 얼마나 쉬운지 보여드리겠습니다. 왜 21일까요? 21일이면 새로운 습관을 만들거나 오래된 습관을 버릴 수 있습니다. 자비로운 칭하이 무상사님께서는 고기, 생선, 달걀, 유제품등을 먹는 습관을 바꾸기 위해 다음과 같은 현명한 조언을 해 주셨습니다. 어비거니즘: 고귀한 생활2020-11-10 8104 조회수150396p720p720pHQ2020-11-10비거니즘: 고귀한 생활 채식교육의 삼위일체: 육식으로부터의 해방14:19채식교육의 삼위일체: 육식으로부터의 해방다른 모든 걸 합친 것보다 환경에 더 파괴적인 식량 체계를 고수하는 것은 잘못된 것입니다. 동물들에게 잔혹한 이 불필요한 식량 체계는 잘못된 것입니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-11-03 1622 조회수58396p720p720pHQ2020-11-03비거니즘: 고귀한 생활 맛있는 전통 인도네시아 간식: 바삭하게 튀긴 비건 파스텔18:16맛있는 전통 인도네시아 간식: 바삭하게 튀긴 비건 파스텔이게 우리 파스텔이에요. 이제 시식해 볼까요? 정말 맛있네요! 이 비건 간식 한 입이면, 더 먹고 싶을 거예요. 한번 드셔보세요!비거니즘: 고귀한 생활2020-10-28 1815 조회수23396p720p720pHQ2020-10-28비거니즘: 고귀한 생활 제랄딘 스탁의 리팜드: 식물성 우유 농장으로 전환하기, 2부 중 2부13:43제랄딘 스탁의 리팜드: 식물성 우유 농장으로 전환하기, 2부 중 2부젖소 농장들로 동물들의 보호소를 만들고 싶었던 제랄딘 스탁 씨는, 그 꿈을 실현할 방법을 목격하게 됩니다. 한 젖소 농장이 식물성 우유 생산으로 업종을 변경하면서 젖소들을 농장에서 자유롭게 거닐도록 풀어준 것입니다!비거니즘: 고귀한 생활2020-10-27 1168 조회수10396p720p720pHQ2020-10-27비거니즘: 고귀한 생활 전통 이란 비건 요리, 2부 중 2부 - 타진(풍미 있는 떡)16:03전통 이란 비건 요리, 2부 중 2부 - 타진(풍미 있는 떡)오늘, 바란 씨는 비건으로 요리한 이란의 맛있는 전통 요리인 타진 만들기를 보여주십니다. 타진은 향긋한 쌀 케이크이죠. 풍미와 영양이 넘치는 재료들로 채웠답니다. 이 요리의 주 향신료는 사프란인데요. 주로 이란에서 납니다. 이 선명한 색은 색을 내는 데 쓰이고 독특한 향이 있어서 음식이 더 구미가 당기게 한답니다. 먼저, 재료를 소개하며 시작해 보겠습니다.비거니즘: 고귀한 생활2020-10-25 3836 조회수20396p720p720pHQ2020-10-25비거니즘: 고귀한 생활 제랄딘 스탁의 리팜드: 식물성 우유 농장으로 전환하기, 2부 중 1부14:32제랄딘 스탁의 리팜드: 식물성 우유 농장으로 전환하기, 2부 중 1부오늘 제랄딘 스탁 씨가 낙농장을 식물성 우유 농장으로 전환하도록 돕고 있는 흥미롭고 혁신적이며 자비로운 방법을 알아보겠습니다. 사람들이 유제품보다 식물성 우유를 선호하는 추세이기에 식물성 우유 트렌드가 계적으로 급성장하고 있습니다. 제랄딘이 영감을 준 중소규모의 낙농장들이 역동적인 새로운 시대를 열며 견과류, 곡물, 콩류를 이용한 대안적인 비유제품 식물성 비거니즘: 고귀한 생활2020-10-20 1814 조회수32396p720p720pHQ2020-10-20비거니즘: 고귀한 생활 비건 전통 이란 요리, 2부 중 1부 - 돌마(피망과 가지 속)19:39비건 전통 이란 요리, 2부 중 1부 - 돌마(피망과 가지 속)맛있고 근사하고 먹음직스럽게 소를 채워 넣은 요리는 전 세계에 있으며 축제의 인기 메뉴입니다. 어떻게 만들어도 여기엔 소와 겉을 감싸는 피를 조화롭게 하는 좋은 기술이 필요하죠. 그래야 맛과 식감이 균형을 이루고 서로 보완해 주니깐요. 저는 바란입니다. 오늘 여러분께 비건 이란 요리 (돌마) 만들기를 알려 드릴게요. 콩단백 150g입니다. 제가 미리 불려서비거니즘: 고귀한 생활2020-10-18 1930 조회수15396p720p720pHQ2020-10-18비거니즘: 고귀한 생활