과일 뚜띠 샤베트와 민트 두유 샤베트34:03과일 뚜띠 샤베트와 민트 두유 샤베트“여러분! 여름이지요. 여름에 뭔가 시원한 걸 만들어 볼게요. 키위가 있네요. 사과와 바나나가 있고요. 바나나, 오렌지, 포도, 키위, 멜론, 수박이 있어요. 다른 과일도 괜찮아요. 여기 블루베리와 포도가 좀 있어요. 아주 작게 썰게요. 믹서기에 넣어도 돼요. 그럼 더 빠르죠. 믹서기가 없으면 원하는 만큼 잘게 썰어요. 그런 후 두 시간 정도 냉동을 시킨 사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2020-05-24 5448 조회수88396p720p720pHQ2020-05-24사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 호박 비건 치즈 튀김 & 비건 오렌지 아이스크림, 2부 중 1부29:52호박 비건 치즈 튀김 & 비건 오렌지 아이스크림, 2부 중 1부어릴 때부터 조금씩 서서히 배우면 자라서 멋진 요리사가 될 거예요 그리고 배우는 데 몰입한다면 공부도 잘할 수 있고 뭐든지 잘할 수 있죠 여러분이 잘할 거라 믿어요사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-09-24 886 조회수87396p720p1080p2023-09-24사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 특별한 어울락(베트남) 아침식사: 볶은 참깨를 얹은 찹쌀과 기성품 비건 실키 햄, 2부 중 2부34:38특별한 어울락(베트남) 아침식사: 볶은 참깨를 얹은 찹쌀과 기성품 비건 실키 햄, 2부 중 2부그냥 손으로 먹으면 돼요, 한 움큼씩요 손이 멈추질 않죠 정말 놀라워요 향은 상상을 초월하고 다른 곳에선 맛볼 수 없죠사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-08-20 763 조회수72396p720p1080p2023-08-20사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 빵을 곁들인 비건 새우튀김과 배 스튜, 2부 중 2부27:24빵을 곁들인 비건 새우튀김과 배 스튜, 2부 중 2부“불을 켜고 팬에 기름을 부어요. 튀기려면 팬에 기름을 적어도 반은 채워야 해요. 어떤 팬이든요. 이미 기름이 가열됐으면 반죽에 빵과 새우를 넣고 끓는 기름에 넣습니다. 이렇게 빵 한 조각, 비건 새우 하나, 동시에 3, 4개를 넣어도 돼요. 비건 새우와 빵을 반죽에 넣고 한 번에 뜨세요. 남은 기름을 흡수하도록 키친타월을 접시에 깔기만사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2022-08-14 1502 조회수69396p720p720pHQ1080p2022-08-14사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 얇은 영국식 비건 팬케이크와 이야기34:28얇은 영국식 비건 팬케이크와 이야기“제자들은 너무나 놀라서 말했습니다. 『스승님이 어떻게 구해주셨나요? 우리와 계속 식사하고 계셨는데요.』 죽을 뻔한 그 사람이 말했죠. 『전 강에서 익사할 뻔 했는데, 스승님께서 오셔서 강둑 위에서 수영하는 법을 가르쳐 주시고 어떻게 해야 살아나는지 가르쳐 주셨어요. 큰 소리로 말씀하셔서 강에서도 들을 수 있었어요. 저는 지시를 따라서사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-04-30 967 조회수67396p720p1080p2023-04-30사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 비건 팬케이크27:38비건 팬케이크지상의 영적인 삶 속에서 칭하이 무상사께서는 우리에게 최고의 법문인 관음법문을 가르치시며, 이를 통해 우리의 영혼을 생사의 굴레에서 해방시켜 주십니다. 칭하이 무상사께서는 일상생활에서 순수하고 자비로운 성인의 삶을 살라고 말씀하십니다.“비건 팬케이크요. 덩어리 없는 밀가루 1/2kg예요. 팽창제 혼합 밀가루죠. 이건 두유1/4ℓ예요. 소금 반 작은술이고요.사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2020-06-28 2715 조회수65396p720p720pHQ2020-06-28사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 특별한 어울락(베트남) 아침식사: 볶은 참깨를 얹은 찹쌀과 기성품 비건 실키 햄, 2부 중 1부33:21특별한 어울락(베트남) 아침식사: 볶은 참깨를 얹은 찹쌀과 기성품 비건 실키 햄, 2부 중 1부찹쌀은 독특한 향미와 식감으로 아시아 국가 전역에 잘 알려져 있으며 아시아 가게에서 구할 수 있습니다 달콤하거나 풍미 있는 요리에 잘 활용되고 쓰임이 다양하죠사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-08-13 745 조회수64396p720p1080p2023-08-13사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 얇은 영국식 비건 팬케이크와 이야기, 2부 중 1부33:07얇은 영국식 비건 팬케이크와 이야기, 2부 중 1부1992년 여름 시즌 동안, 바쁜 세계 강연 여행을 마치신 칭하이 무상사(비건)께서는 푸른 초목이 무성한 안식처에서 고요한 안거를 위해 소박한 일상으로 돌아가셨습니다. 스승님은 여기서 몇몇 제자들과 장기를 두시며 여유를 즐기곤 하셨습니다. 스승님과 제자들이 서로 정감을 나누는 이 한가로운 기간에 입문자들은 도덕적인 덕목을 일깨어 주사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-04-23 1080 조회수64396p720p1080p2023-04-23사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 땅콩 소스 두부 케밥&비건 볶음 쌀국수28:07땅콩 소스 두부 케밥&비건 볶음 쌀국수두부와 쌀국수라고 하면 뻔하게 들릴 수도 있지만 간단한 재료 몇 가지면 아주 군침 도는 요리로 변신할 수 있습니다사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-07-16 1053 조회수62396p720p1080p2023-07-16사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 그린 파파야와 그린 망고 샐러드, 양념 콩단백 스틱과 단순한 두부, 2부 중 1부30:08그린 파파야와 그린 망고 샐러드, 양념 콩단백 스틱과 단순한 두부, 2부 중 1부이 그린 파파야와 그린 망고 샐러드는 아주 상큼하고 건강에 좋아요 한번 먹어보면 건강한 선택을 한 걸 여러분의 몸이 고마워할 거예요사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-10-29 899 조회수62396p720p1080p2023-10-29사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 쌀국수와 두부 스낵24:16쌀국수와 두부 스낵『오늘은 쌀국수 간식 또는 점심을 만들 거예요. 영양 많고 간단하면서 신속한 점심을요. 5분 안에 만들 수 있어요. 이제 물을 끓일 게요. 물이 끓어오를 때까지 기다려요. 그러는 동안 양상추를 씻고 토마토와 고수를 씻거나 넣어서 먹고 싶은 허브를 씻어요』 『벌써 물이 끓는군요. 이제 국수를 넣습니다. 1인분에 2다발이면 충분해요. 좀 덜 어도 되고요. 난 사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2021-05-30 3187 조회수60396p720p720pHQ2021-05-30사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 특별한 발렌타인데이 비건 저녁 만찬~ 속을 채운 다이아몬드 바게트와 하트 모양 피망, 화려한 과일 볶음과 달콤한 두부 하트, 2부 중 1부30:28특별한 발렌타인데이 비건 저녁 만찬~ 속을 채운 다이아몬드 바게트와 하트 모양 피망, 화려한 과일 볶음과 달콤한 두부 하트, 2부 중 1부사랑하는 사람들을 초대하여 이 맛있고 만들기도 쉬우며 소화도 잘되는 즐겁고 유쾌하고 행복한 발렌타인 저녁으로 놀라게 해주세요사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2024-02-04 577 조회수59396p720p1080p2024-02-04사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 호박 비건 치즈 튀김 & 비건 오렌지 아이스크림, 2부 중 2부26:58호박 비건 치즈 튀김 & 비건 오렌지 아이스크림, 2부 중 2부호박을 가지고 맛있는 걸 만들고 싶나요? 혹은 과일로 만드는 크리미하고 상큼하고 훌륭한 비건 아이스크림은 어떠세요?사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-10-01 630 조회수57396p720p1080p2023-10-01사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 비건 아침 죽과 비건 바나나 디저트26:42비건 아침 죽과 비건 바나나 디저트『좋아요, 오늘은 어울락(베트남) 스타일, 혹은 중국 스타일의 쌀죽을 만들어 볼게요. 이렇게 쌀 한 컵만 있으면 돼요. 아시아 쌀이면 더 좋죠. 쌀을 씻어 요리할 냄비에 담으세요. 이제 끓으니 소금을 좀 넣어 주세요. 좋아요. 쌀 1컵엔 이 정도면 돼요』『그동안 신선한 야채를 준비할게요. 시금치도 괜찮고 배추도 좋고 부드러운 야채는 다 좋아요. 그걸 끓여서사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2022-04-10 1985 조회수57396p720p720pHQ2022-04-10사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 스페인식 비건 아침식사 - 토스트와 두유 초콜릿 푸딩28:38스페인식 비건 아침식사 - 토스트와 두유 초콜릿 푸딩오늘은 스페인식 아침 식사를 만들어 볼까 해요. 중간 크기 토마토 2개 준비하고 고수가 있어요. 바게트빵도 있어요. 짧게 썰어서 요리하기 쉽게 만들게요. 더 길게 썰어도 돼요. 빵에 버터를 바르고 비건 버터, 비유제품 버터죠. 동물성분 없는 버터 크루얼티프리 버터요. 빵에다 비건 치즈 슬라이스를 하나씩 올려주세요. 이제 치즈 빵에다 토마토를 올려보죠. 잘게사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2020-02-09 2774 조회수56396p720p720pHQ2020-02-09사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 풋파파야 풋망고 샐러드, 맛있는 콩단백 스틱, 간단한 두부, 2부 중 2부34:46풋파파야 풋망고 샐러드, 맛있는 콩단백 스틱, 간단한 두부, 2부 중 2부이 요리들을 꼭 드셔보세요 정말 훌륭하거든요!사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2023-11-05 757 조회수54396p720p1080p2023-11-05사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 버섯을 채운 비건 라이스페이퍼 랩 튀김 & 비건 스쿼시와 코코넛 수프, 2부 중 1부32:58버섯을 채운 비건 라이스페이퍼 랩 튀김 & 비건 스쿼시와 코코넛 수프, 2부 중 1부안녕하세요. 간단한 버섯 말이를 좀 만들어 보려고 해요. 라이스페이퍼로 버섯을 싸는 거예요. 요리할 때는 성스러운 이름 외는 걸 잊지 마세요. 좋아하는 성호를 외워도 돼요. 신, 부처, 예수 모하메드(그에게 평화가 있길), 구루 나낙, 존경하는 성인이나 마리아, 요셉 등등 음식이 신의 자애로운 힘으로 축복받으니 더 영양분이 있을 거예요. 고수는 이미 썰었으사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2021-04-18 3716 조회수54396p720p720pHQ2021-04-18사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 비건 햄 볼과 디핑 소스를 곁들인 어울락(베트남) 춘권28:04비건 햄 볼과 디핑 소스를 곁들인 어울락(베트남) 춘권『라이스페이퍼로 말 채식 햄 완자를 만들어 볼 거예요. 라이스페이퍼는 중국 상점이나 슈퍼에서 살 수 있어요. 아주 얇아서 라이스페이퍼라 해요. 쌀가루로 만들죠. 어울락(베트남)에선 많이 사용해요. 사람들은 그걸로 새콤한 비건 「넴」 대체육 롤이나 스프링롤을 만들어요. 신선하거나 튀긴 춘권이죠. 이제 비건 햄 완자와 샐러드를 만들어서 라이스페이퍼로 롤을 만들사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2022-01-16 3036 조회수54396p720p720pHQ2022-01-16사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 어울락(베트남) 전통 푸딩, 민트 소이네즈 소스를 얹은 생식 샐러드, 비건 새우튀김, 라이스페이퍼 말이, 바삭한 비건 미트볼, 감자튀김, 3부 중 1부34:38어울락(베트남) 전통 푸딩, 민트 소이네즈 소스를 얹은 생식 샐러드, 비건 새우튀김, 라이스페이퍼 말이, 바삭한 비건 미트볼, 감자튀김, 3부 중 1부어머니가 해 주시던 어울락(베트남) 전통 푸딩을 만들어 볼 거예요. 찰진 쌀만 있으면 됩니다. 찹쌀이라고 하죠. 검은콩도 필요합니다. 검은콩 1컵을 밤새 불려야 해요. 그게 가장 좋아요. 뚜껑을 덮고 끓이세요. 물을 넣을 때 요령은 조금씩 넣는 거예요. 요리할 때 되직하다면, 그때 물을 조금씩 더 넣으면 되죠. 처음엔 살살 잘 저어주어야 바닥에 쌀이 붙지 사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2021-09-05 2261 조회수53396p720p720pHQ2021-09-05사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리 독신자들을 위한 비건국26:43독신자들을 위한 비건국스승님의 가르침으로 수백만의 사람들이 채식이나 비건식을 하고 동물 친구들의 지각 능력에 대한 생각을 바꾸고 있습니다. 오늘 우리는 1992년, 당시 양명산에서 칭하이 무상사께서 귀중한 시간을 내어 간단하고 심미적으로도 만족스러운 요리를 시연하시는 장면을 엿볼 수 있습니다. “독신자용 비건 비건국”입니다. 이제 그 요리법을 보여줄게요. 아주 간단해요. 가지고사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리2020-11-08 2794 조회수51396p720p720pHQ2020-11-08사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리