Rahasia umur panjang dari orang tertua India: meditasi dan menjadi vegetarian

Pada usia 112 tahun, orang tertua kedua di dunia Pandit Sudhakar Chaturvedi dari Bangalore, India, menjalani hidup yang sehat, bebas diabetes, tekanan darah, dan radang sendi melalui dua jam meditasi per hari, pola makan vegetarian yang ketat, dan ketekunan menyebarkan  kebijaksanaan Weda, kitab suci tertua umat Hindu. Selain melakukan yoga secara teratur, orang dengan usia lebih dari 100 tahun ini bekerja 8 jam sehari, memberi ceramah, konsultasi, serta menulis artikel. Berbagi rahasia umur panjangnya, Bapak Chaturvedi berkata, "Jika seseorang menjalankan Weda dan menjaga tubuh, jiwa, dan ucapannya bersih, mereka akan hidup lama dan sehat."

Bravo, Bapak Chaturvedi yang telah menjadi contoh hebat akan vegetarian yang sehat dan hidup berbudi! Semoga Surga terus memberkahi Anda dan mereka yang hidupnya Anda sentuh dengan kedamaian dan sukacita.

Referensi:

http://timesofindia.indiatimes.com/Cities/Bangalore/Indias-oldest-man-swears-by-meditation-and-Vedas/articleshow/4710788.cms