Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
Hagyományos laoszi hirtelen sült tofu, gomba és paradicsom babcsírával (laoszi nyelven)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
2 tomatoes
Mushrooms
Beansprouts
1 block tofu
1 teaspoon salt
2 teaspoons mushroom seaoning
Soy sauce
Garnish with fresh basil and herbs


  1. Pre-heat the pan with some oil.
  2. Cut the tomatoes.
  3. Add in the tomatoes slowly into the hot oil.
  4. Stir until the color deepens a little, then leave it for a little bit.
  5. Cut the mushroom in half, put them in a pan, add some salt about 1 or 2 teaspoon.
  6. Add also 2 teaspoon of mushroom seasoning.
  7. Stir it all thoroughly.
  8. Leave it to cook for a little bit.
  9. Cut the tofu into small slices, add in the tofu into the pan.
  10. Stir again gently.
  11. Leave it to cook for a little bit.
  12. Cover it with the lid.
  13. Add in the bean sprouts. Let it cook for a while.
  14. Add a little bit soy sauce according to taste.
  15. Serve it.
  16. Add the herbs in a little bit as garnish to make it fragrant.

File NO: 1490
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Vegetáriánusok a Paradicsomban a hanukkah-t ünneplik - 1/3 rész: Káposztás tekercs
 Cherie Soria szakácsnő a Living Light Culinary Arts-tól: Kelkáposztasaláta
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész
 Ellen Livingston, nyers étel oktató, 1/2 rész: Zöld turmix és hideg papaya-zöld citrom leves
 German Pioneers in Veg Food Production
 Élő Fény Konyhaművészeti Intézet - 1/3 rész
 Boldogan élnek, amíg meg nem halnak, a Story Book Farm Főemlős Menhelyen - 1/2 rész
 Ebédcsomag készítése Anyuval, 2/2 rész: Tészta otthon termesztett futóbabbal és spenót céklákkal
 Au Lac-i (vietnámi) édesrizs holdsütemény készítése mennyei tündérekkel (Au Lac-i nyelven)
 Nem-főzés a San Jose, Costa Rica-i Mantras vega kávézó és teaház társaságában - 1/2 rész (spanyolul)