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儿童天地

心地善良的年轻灵魂伊夏娜柯尔曼(纯素者)二集之二

2020-03-21
用语:English

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我很好奇她如何处理所有的事,又把事情做的这么好?「就像采用纯素饮食,我通常喜欢把一天计划好。我通常坚守每天的时刻表才不会慌乱行事。与食用动物蛋白和动物饮食相比,采用纯素饮食从受伤或肌肉酸痛中恢复的时间要少很多。纯素饮食也确实可以增强你的力量。让运动时间更加持久。」既然体操是一项非常剧烈的运动,伊夏娜如何让自己保持镇定和专注?她有什么秘诀吗?「有很多时候,我真的会不知所措,所以打坐是个好方法,可以让我头脑清楚进入更好的思考空间。如果有多余的时间我最喜欢做的事情之一,就是阅读、写作和绘画。」最后,伊夏娜的父亲,蒙克‧柯尔曼先生,想与我们分享一些伊夏娜在很小的时候画的特别画作。「我看着它感到很震惊,因为她做这个的时候才六、七岁而已。当时就好像告诉你该如何生活。那是一张路线图,告诉你应该如何活着,过幸福、健康且慈悲的生活。这就是她现在做的事。」
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