纯素长寿的生活方式(二集之二)17:22纯素长寿的生活方式(二集之二)利马长寿烹饪学校,营运至今已超过五十年,该烹饪学校获得二O一九年素食奖大赏。当有些长寿饮食的实践者消费动物产品时,很多人选择了避免肉类,乳品和蛋。当我们持续长寿的饮食,身体在各方面都会产生变化。我们的血液会改变,如果血液改变我们的细胞就会改变,如果细胞改变我们就会变得比较健康,因此心灵就会比较平静,这个世界就会更和平。健康生活2019-04-20 4867 次观看6396p720p720pHQ2019-04-20健康生活 一位外科医生的健康长寿之道(二集之一)16:20一位外科医生的健康长寿之道(二集之一)在今天的节目当中,外科医师卢丽爱将与我们分享饮食与健康关连性的灵床经验与知识。由于她受过医学训练,知道如何找到可靠的营养资讯来源,她也能轻易地识别出哪一个是传闻偏方,哪个才有科学根据。从她的研究和经验当中,卢医师发现四项同等重要的健康饮食方针。首先,她会确认食物没有受到污染;其次,她会尽量生食;另外两项饮食方针就是蔬食和整全食物。健康生活2019-03-30 5199 次观看6396p720p720pHQ2019-03-30健康生活 介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之三)14:42介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之三)我曾看到一些奇妙的事,发生在我的病人身上。那些改采植物饮食的心脏病患者,他们采取植物饮食后,在我11年的执业生涯,我未曾看到他们其中任何人心脏病,或中风再发。或需要心脏绕道手术,或是再做支架。且在那同时我也了解到迪恩·奥尼希医师,以及考德威尔·艾瑟斯坦医师的工作,他们的研究说明:全植物饮食确实能逆转最严重的心脏疾病。健康生活2019-08-31 1936 次观看6396p720p720pHQ2019-08-31健康生活 杰佛瑞․史密斯陈述《基因赌盘:有案可查的基改食品健康风险》(三集之二)11:33杰佛瑞․史密斯陈述《基因赌盘:有案可查的基改食品健康风险》(三集之二)有很多国家不允许种植基改作物,但很少国家表示不应该吃基改作物。台湾(福尔摩沙)通过法案禁止学校膳食提供基改产品。如果我们的土壤一直在栽种基改食品,这些土壤最终能被清干净,完全不含基改的成分吗?那会有GMO的问题,有Bt毒素的问题,有年年春或除草剂残留。基改生物进入海洋了吗?它们会影响海洋生物吗?所以是的,它们肯定进入海洋了。所以既有化学污染,又有基改产品污染。健康生活2019-08-10 3055 次观看5396p720p720pHQ2019-08-10健康生活 介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之一)13:47介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之一)我认为纯素饮食能帮助我们,称为血管内皮也就是动脉内层,使血流顺利通过动脉。我会在患者就诊时强调,除非他病情危急,我所强调的涵盖某些生活型态。并了解他们的饮食型态。我认为若你真的与人交谈,并给他们这些讯息,你会感到惊讶。有知识的人们明白做某些事对健康有益,并帮助他们感觉更好及更长寿。健康生活2019-08-17 3948 次观看5396p720p720pHQ2019-08-17健康生活 介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之二)12:50介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议(四集之二)一位美国持纯素介入性心脏血管专家——海瑟·申克曼,她专攻以心导管为基础来治疗结构性心脏病。申克曼医师一方面以血管成形术与支架植入,帮助病患清除堵塞的动脉;一方面她也鼓励他们采取健康的生活方式。她还为大众撰写了一本书,书名是《纯素心脏科医师的指南逆转心脏病,减重以及恢复生活》。一个有趣的现象是,世上食用较多蔬菜的地方,那里的人较少有心脏病及癌症。健康生活2019-08-24 2260 次观看5396p720p720pHQ2019-08-24健康生活 一位外科医生的健康长寿之道(二集之二)19:03一位外科医生的健康长寿之道(二集之二)骨质酥松症就是骨头变得很脆弱,所以容易造成断裂。因此会增加脊椎髋关节、腕部骨折的风险,而全球有二亿人口患有骨质疏松症。选择含钙丰富的食物是预防骨质酥松症的建议方法之一。卢医师现在将进一步讨论饮食与骨质疏松症之间的关系。我们进补,与此同时尽量不要再吃一些毒害自己的元素到自己的身体内。健康生活2019-04-06 4629 次观看4396p720p720pHQ2019-04-06健康生活 药物成瘾专家威廉·葛拉特医师探讨类鸦片药物(二集之二)13:02药物成瘾专家威廉·葛拉特医师探讨类鸦片药物(二集之二)葛拉特医师对待他的患者极为仁慈体贴,他特别同情这些有毒品成瘾问题者。他诚心希望所有他遇到的患者尽其所能改善他们的健康,并引领他们迈向高品质的生活。我同情这些人,因为他们身陷困境;他们陷入生化困境之中。我的同僚有时会跟我说:「你怎能照顾这些人?」意指染上酒瘾与毒瘾者。我说:他们都是很棒的人。那些我所照顾进入康复期的人们,他们爱我,我也爱他们。健康生活2019-09-21 1383 次观看3396p720p720pHQ2019-09-21健康生活 史蒂夫‧布莱克医师介绍阿兹海默症的天然防护之道12:32史蒂夫‧布莱克医师介绍阿兹海默症的天然防护之道阿兹海默症目前尚无有效的正规医疗,有些药物适合这种病症,但多半都有严重的副作用而无法阻止该病的发展,但是也许我们能大幅降低罹患阿兹海默症的风险—只要避免吃肉并食用富含必需维生素和抗氧化剂的蔬果即可。维他命E对保护脑细胞至关重要,它是种脂溶性的抗氧剂,可以保护脆弱的细胞膜免于自由基的破坏。健康生活2019-01-21 3497 次观看2396p720p720pHQ2019-01-21健康生活 杰佛瑞․史密斯陈述《基因赌盘:有案可查的基改食品健康风险》(三集之三)13:54杰佛瑞․史密斯陈述《基因赌盘:有案可查的基改食品健康风险》(三集之三)我无法信任这个事实,他们想要基改禽畜,透过基改来移除母性本能,这样就能分离母亲和孩子,他们将不会感到任何悲伤。他们并非在大自然中耕耘农业产业,而是想在农业产业中操作大自然,他们想要基改禽畜和昆虫,还有鱼类、树木、藻类、细菌与真菌,他们意图取代大自然。所以我们敦促人们选择有机食品,有机食品时第一选项,非基改食品是第二选项。健康生活2019-08-16 2524 次观看0396p720p720pHQ2019-08-16健康生活