奧加．普多洛夫斯卡婭—食氣的尋光者（五集之四）

當我充分具備指導學生轉換為食氣者的經驗後，我開始興致盎然地考察動物的轉換過程。我很確信自己對於食氣的理解是正確可行的。不僅人類可運用這個方法，動物也同樣可以；放諸四海皆準。當你覺醒後，整個生命就是在靜坐，或者說生命成為自我檢視、自我內觀、自我覺察的連續過程。所以，當我開辦了悟永生的學程時，將其區分成不同的課程。我會建議人們從覺醒入門。